脖子僵硬打亂自律神經！1動作有效緩解脖子緊繃 - 早安健康
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肩頸痠痛☀伸展☀脖子僵硬、如何放鬆緊繃的脖子？低頭滑手機、前傾使用電腦，因為壓力和成天維持相同動作而繃緊肩膀，脖頸僵硬造成失眠、焦慮、自律 ...
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延伸文章資訊
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