白靈不老保養3秘訣：「談戀愛、上床、吃美食」男人的費洛蒙 ...

超級性感的國際女星白靈去年以《墮胎師》入圍金馬獎女主角，出席金馬獎的紅毯造型果然不讓人失望！這次雖無獎項入圍，卻還是情義相挺不畏隔離， ... 白靈不老保養3秘訣：「談戀愛、上床、吃美食」男人的費洛蒙就是最好的減肥方法 Women'sHealth美力圈 2021年12月02日 超級性感的國際女星白靈去年以《墮胎師》入圍金馬獎女主角 INSTAGRAM 超級性感的國際女星白靈去年以《墮胎師》入圍金馬獎女主角，出席金馬獎的紅毯造型果然不讓人失望！這次雖無獎項入圍，卻還是情義相挺不畏隔離，從美國前來參加金馬獎。

這次成14+7天的隔離出關參加金馬獎記者會，大方分享疫情心境與即將再次出席金馬獎的心情：「你給予愛就會得到什麼愛，摘什麼花就結什麼果。

」白靈也在隔離期間完成個人第一部華語電影長片劇本，將自身14天隔離化為浪漫故事，「這是我的情書，獻給大家，獻給這個時代！」 一向以大膽形象著稱的白靈，這次在隔離期間也依舊在個人IG上發了滿滿的隔離中的性感照！完全看不出來她已經50幾歲，身材保養的依舊像少女一樣，她也不藏私的透露三大關鍵，一起來看看！ 2021金馬獎白靈出席擔任頒獎嘉賓 2021金馬獎白靈出席擔任頒獎嘉賓 Photovia：金馬主委會 外界關心白靈此次金馬紅毯戰袍，她坦言：「給我的壓力太大了！去年做到那麼極端，很難再打敗！」雖然有很多品牌要贊助禮服，但她仍順從影迷、記者的期待，決定自製禮服走上紅毯，「一定要嚇你們一跳的，先說了！」此次她希望把握機會多跟一些台灣導演見面，並放話：「很想演一部台語電影！」 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 白靈也在IG打下自己的心情，並且表示隔離的日子實在太難熬，非常想要快點結束隔離，並且衝出去大口呼吸新鮮的空氣，更許下願望等隔離一結束便要盡情的跑步跳舞，還要吃遍所有台北美食，更問網友說：有人要帶我去泡溫泉嗎？ ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 除此之外白靈也提到因為在隔離的期間都只能吃跟睡，被關在那麼小的空間什麼事都不能做，看到食物就忍不住會吃，所以非常害怕怕隔離期間會吃太胖，更直言「我的禮服都非常緊！」，擔心自己無法完美的秀出為金馬獎準備的禮服． 一隔離結束後更是大方送上捧胸的全裸自拍，直呼：經過這段時間，讓她更珍惜自由！ ViewthispostonInstagramApostsharedby陳詠燊(@sunnyhahaha_chan) 白靈不熟悉她的人可能就以為她只位愛靠裸露爭版面的脫星，但其實她的演技非常的好，去年以《墮胎師》入圍金馬獎女主角，在電影中白靈飾演在香港的地下墮胎師珍姊，幫無數的年輕女孩子偷偷墮胎，盡管這份工作養活了她們母女，但她的女兒卻認為她在踐踏生命，讓身為母親的她非常的掙扎... ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 白靈除了戲演的好，那少女的外表才是讓粉絲所讚嘆的，外媒就曾誇白靈的外表看起來根本只有二十幾歲，到底白靈是怎麼維持身材的？快點讓我們一起來看看！ 白靈凍齡秘訣：認真的體驗生活 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 白靈分享大家都知道她幾乎不鍛鍊身材，她會運動，不過那是因為她想運動，她覺得運動很開心，而不是為了維持身材而逼自己要固定去健身房鍛鍊． 白靈凍齡秘訣：每件事都親力親為 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 白靈的身材之所以好，不是因為運動，而是她很認真的過日子，不要懶，每件是盡量都自己動手做，親自去體驗，讓自己每天都動起來，這樣想要胖也很難． 白靈凍齡秘訣：保持快樂的思想 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 白靈認為美好的外表都來自於妳快樂的想法，妳如果整天不快樂，那妳的身體就會感受到那股不快樂的能量，因而開始也變醜，所以白靈說妳應該要關注的是妳的想法是否快樂，妳只要快樂，妳的外表也會變美． 白靈凍齡秘訣：把焦慮拋開吧！ ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 白靈也另外補充說道：選擇健康的想法進行思考，這比選擇吃什麼更重要，因為時刻擔心事情，擔心別人如何看待我們並評判我們，而這些擔憂會影響我們的外表，讓我們看起來很焦慮很不放鬆，也就容易顯老。

白靈凍齡秘訣：培養自己的興趣 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 熟知白靈的人都知道，白靈的三大興趣：談戀愛、上床、吃美食，這三件事都會讓她感到極度的快樂，白靈說不是自己刻意不分享維持身材的方法，而是她真的沒有特別的健身訓練或控制飲食． 白靈凍齡秘訣：少吃精緻澱粉 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 不過白靈也說到不要控制飲食當然不是叫妳暴飲暴食，而是適量的吃自己想吃的，不過她天生不沉迷甜點，平時也會少吃麵包等精緻澱粉，來避免身體累積多餘的脂肪． 白靈凍齡秘訣：戀愛、上床讓你更有魅力 ViewthispostonInstagramApostsharedbyBailing白灵白靈(@iambailing) 曾公開教過88個男友的白靈更說：我那麼喜歡談戀愛和上床，那種自然而然的吸引力，就會讓妳知道自己一定要變的更美，那不是刻意的斷食或運動，而是利用興趣來讓妳的外表變的更加有魅力． Women'sHealth美力圈SAY 【延伸閱讀】 白靈凍齡3秘訣: 1.認真的體驗生活 2.快樂的思想 3.培養自己的興趣:談戀愛、上床、吃美食 ＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！ ＞＞「電影是夢幻的真實；真實的夢幻，只要敢做夢就可以成真」金馬58「白靈」10句語錄，教你勇敢追夢、勇敢愛！ ※本文由Women’sHealth美力圈授權轉載 Facebook 馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團 熱門文章Hotnews林志玲產後亮相、滿口媽媽經！育兒全靠神隊友老公AKIRA，現在最大的滿足就是：寶寶吃光副食品Yahoo時尚美妝編輯群曼黛瑪璉＆瑪登瑪朵，獨家限時降3折起：包覆型、軟鋼圈、浪漫法式蕾絲…最低百元入手，顧好胸型必買勸敗小姐「GameFi」的發展？一文了解GameFi遊戲的週期Yahoo奇摩遊戲編輯部 勸敗小姐Shopping 曼黛瑪璉＆瑪登瑪朵，獨家限時降3折起：包覆型、軟鋼圈、浪漫法式蕾絲…最低百元入手，顧好胸型必買 黛安芬品牌週，內衣百元價入手！無鋼圈、素面款、美背型…指定品直降48折起，價格超甜 牛爾老師品牌開館慶3折起！以一抵多全能乳、痘痘肌必買茶樹系列都是經典商品，不到千元甜甜價讓膚況更升級！ 曼黛瑪璉＆瑪登瑪朵，獨家限時降3折起：包覆型、軟鋼圈、浪漫法式蕾絲…最低百元入手，顧好胸型必買 理膚寶水X薇姿X適樂膚，超級折扣來了！經典產品幫你從臉部到身體肌膚安然度過換季敏感期！ 黛安芬品牌週，內衣百元價入手！無鋼圈、素面款、美背型…指定品直降48折起，價格超甜 秋季外套 看更多 妳可能還會想看 0.52130794525146