為什麼有些人總是喜歡和別人比較？ - 劇多

社會心理學家Festinger提出了”社會比較“的理論，他認為人生活在群體中，本能地希望尋找到自己的座標，更加了解自我以及自我在群體中的處境。

由於外在客觀 ... 首頁>Club>反正沒有意義當遊戲玩2021-01-2701:56 為什麼有些人總是喜歡和別人比較？ 難道活自己真的就那麼費勁麼？ 11 回覆列表 1#小樹懶的心理樹洞 題主你好，雖然我們從小就特別討厭父母拿我們跟別人家的孩子比較，長大以後過年回家也特別討厭七大姑八大姨的盤問、拿我們跟他們認識的年輕人比較，但無可奈何的是，人是天生的社會性動物，生活在社會網路中的我們，肯定免不了與其他人進行比較，尤其是與我們相似的人進行比較，這幾乎算一種人類的本能，而不僅僅只是現在的人喜歡比較。

社會心理學家Festinger提出了”社會比較“的理論，他認為人生活在群體中，本能地希望尋找到自己的座標，更加了解自我以及自我在群體中的處境。

由於外在客觀的標準評判較少，人們傾向於把自己跟自己身邊背景、情況、經歷、能力等相似的人進行比較，同時在這種比較中獲得對於自我的評價以及對自我的真實認知。

除了讓我們更瞭解自我、瞭解自己在相似群體、所處圈子中的地位、處境之外，與他人比較也能給我們帶來一些好處。

通常來說，與他人比較分為兩種：跟比自己厲害的人比較和跟比自己弱的人比較，心理學把前者稱之為”上行比較“，後者稱之為”下行比較“，這兩種比較其實以積極的眼光看待，都能對我們的發展有益。

比如向下比較能夠讓我們自我感覺良好，因為還有那麼多人不如我，從而提升了自己的自尊感、價值感以及主觀程度上的幸福指數。

尤其是在我們自尊受到傷害、覺得自己很差的時候，不妨去看看比自己差的人，也許能給自己一點點慰藉（當然這隻能是偶爾，要是一直滿足於跟比自己差的人進行比較，我們就很可能止步不前甚至退後了）；而上行比較，也就是跟比自己厲害的人進行比較，則很容易為我們樹立榜樣和角色標杆，鼓勵自己向他們學習，努力成為自己想要成為的樣子。

不管是上行比較還是下行比較，關鍵是我們要學會在合適的時候選擇合適的物件，比如不要在自己受挫的時候還老跟比自己厲害很多的人比，這樣會使自己的自我價值感更低。

雖然與他人比較是人類的天性，適當的比較也會給我們帶來好處，但歸根結底，我們的精力還是應該放在自我成長上，多跟昨天的自己比，才能收穫明天更好的自己。

2#周初東 因為有了為人的對比、才會知道自己身上存在的缺點與不足之處？發現了自己身上存在的短板、才會改變糾正過來。

因為人有了競爭之後，才會讓人感覺到壓力存在，有了壓力才會有動力？人有了動力之後、才會有自我創新的勇氣出來，俗話說:有了壓力、才會有動力、有了動力才會使人進步嗎，社會才能夠發展前行推動起來！往往人沒有了競爭與壓力之後，容易變得懶惰起來？當然這是好的一面。

不管什麼事情有好的一面、也就就會有壞的一面、事情往往都不是單面性的，都是存在順反雙面性的？所以說:沒有比較就沒有傷害，俗話說:人比人氣死人、這就要看你個人怎麼樣調整好自己的心態，如何控制住自己的情緒、不能跟著自己情緒的感覺走？讓他左右你，使自己情緒失控，那就會適得其反，或者是反受其害。

所以說:這就要看你個人的修養境界，內涵心修煉得怎麼樣？如果你能夠控制住自己的情緒住，那你就是個能者高人也。

屬於是個真正能夠作家當主的主人…能夠控制住自己情緒住的人，同樣也能夠左右別人的情緒。

其實人有一點小小的比較，並沒有什麼不好？但儘量不要讓自己的比較之心，轉化成妒忌之心、那就不好、因為人一旦心裡有了情緒或者妒忌心之後，別人到傷害不了皮毛？反而傷害到自己、因為心裡起了妒忌心有了小情緒，肯定會樂觀高興不起來？所以說盡量把自己的心態修煉好… 3#七色花666 一種米養百種人，世上什麼人都有，雪中送炭，錦上添花，古道熱腸，過河拆橋，落井下石，卸磨殺驢，冷嘲熱諷。

幫助過自己的人，記在心裡。

抵毀過自己的人，也記在心裡。

親賢人，遠小人。

淡泊明志，寧靜致遠。

做最好的自己，不去在意別人的飛短流長，閒言碎語。

有些人喜歡和別人做比較，不用去問為什麼，那是他自己的事。

管不了別人的時候，就只有管好自己。

看見瘋狗躲遠一點兒，瘋狗自然就咬不到你了。

4#拙筆淡靜 答：因為其內在缺少兩種意識——一是缺失了“我為我活”意識。

不經意間，在習慣了的“與人攀比”的過程中迷失了自我；完全忘記了人生於世，最重要的是“做好自己”、“活好自己”、“專心致志地打理好自己的事兒”，而成了一味只去“模仿對照著他（她）”，整個兒是在“為他（她）而活”。

二是缺失了“自信我‘行’”意識。

因為沒有主見、勇氣和自信，心裡充滿自卑或忐忑，完全忘記了“人活於世自己有自己別人沒有的‘優勢’”，一味盯著他人（甚至模仿他人、跟著他人屁股後面東施效顰地瞎比劃），日子過得沒了“我行我素”的輕鬆愉快。

5#Wo小小小東吖 一、這就要看自己心裡的想法了。

和比自己成績高的相比呢，能激勵你充分發揮你自己的才能，從而讓你的能力發揮的淋漓盡致。

但這樣的相比，會打擊你的信心，一般相比都會找那種特別優秀的人相比。

二、另一種相比就是和那些比你差很多的人相比。

這樣雖然會讓你更有信心，覺得自己比別人強好多，感覺自己特別高貴，特無尚，會讓你變得更加驕傲。

和這些人相比，會讓你變得更加墮落。

而對於我而言，我認為我們不應該向任何人做比較，做好自己就好，這樣別人就會拿你和他做比較了。

作為一個看清社會的人，可以向一些優秀的人學習，而不是和他們做比較，好好的做好自己就好，活出個樣來給自己看。

6#西門吹雪 因為大家都有很強的虛榮心理，別人有的東西，我也想有，別人沒有的東西，我也想有，想證明自己比別人強，不想被朋友或家人用有色眼鏡看人，跟別人對比並非壞事，這可以激發你的動力，激發你從未有過的潛能，讓你變得更加強大，更加努力，只要自己相信，自己的努力與付出與回報成正比的就努力朝這個方向努力，只有相信自己，對比，自己的生活才會越來越好。

7#鞏七公子 不是所有的人都這樣的只是有些人為了滿足自己的虛榮心和他們自己感覺的完美活在自己幻想的世界裡不可自拔 8#大別山牛叔 說真的，和別人比較，也許是這個時代的需要。

因為只要有比較，才會知道自已的優點和缺點，才會有高低，才會有上進心。

知已知彼，取長補短。

上至國家總統，下至黎民百姓，都會有比較的。

誰強誰弱，誰貧誰富，心裡自然就有一杆稱，該怎麼做，心知肚明。

所以常比較未必是一件壞事。

但是一味盲目比較，結果一定適得其返，使人喪失自信心，喪失鬥智。

因為你一個農民怎能去比一個當官的，小米加步槍怎能去比飛機大炮？所以比較也是有度的，但不能不去比較。

明白了其中之道理，我們才不會深受其累，而是運籌為握做好每一件事。

9#素顏韻腳詩歌 一，這是虛榮心在作怪，缺乏自信心，沒有理想，精神文化不充實造成的。

二，大環境的影響，社會上有些人講吃講穿講排場。

人人都有追求美好生活的嚮往，這無可非議，但是要根據家庭條件而定，不能脫離家庭經濟能力。

三，中國才剛剛富裕，不能忘了這富裕生活來之不易，生活要勤儉節約，精打細算，珍惜生活每一點每一滴。

如果家裡特別有錢，可以捐給國家一些，用來幫助更貧困的家庭。

10#吳安秀13 人比人，氣死人。

有的人和比自己好的人比較會產生動力和目標，別人有的我一定會有，自己也會更加努力達到目標。

但有的人沒別人好也去打腫臉衝胖子，沒那個能力，去超前消費，外強中乾。

其實人只要抱著平常的心態，踏實地過自己的日子，不用跟人比，透過自己努力也會過好的，比上不足，比下有餘就行了，老去和別人比較心會很累的。

11#向哲洪濤 人的一生都是在比較中重度過的，只是濃度不同，或多或少都在比較。

這個原因就是來自於人的動物性，動物就是在比較距離中認識自我安危的。

正如瑞_達里歐所說：動物性就是人性。

就是說人性天生的就愛比較。

而且心理學認為：人越缺少什麼就越怕別人說自己沒有，所以必須自己提前掩蓋好自我的瑕疵，甚至還可以拿自己沒有的東西來與之進行攀比。

比較不是攀比，很多時候我們常常很容易混淆在一起，因為幾乎是同義詞。

其實有個比較也不見得是壞事，有時比較能夠對自己有個更清醒的認識，知道差距在哪，有多大？ 當然有時比較也是虛榮心在作祟，還有可能演變成攀比。

很小的時候我們就知道什麼是名牌，衣服，書包，鞋子，一切都要最好的，當我們一身名牌走進學校的時候，也是趾高氣昂，那神情那動作真的不可一世的樣子，因為你們都沒有我穿戴的好，神氣！ 長大了比誰的單位好，誰的媳婦漂亮，誰的別墅高檔，誰的汽車千萬百萬以上的。

嘴上不說心裡明白，做人要要低調，也沒有炫耀，看到別人都不如自己，在內心裡也是暗暗竊喜。

記得在哪裡看過這麼一段話：社會比較，也就是和別人做對比，是我們用來認識自我的最基本方式。

也就是說透過比較，來重新認知自我的價值所在，以利於進行自我的改進和提升！ 12#網淘維權指南 喜歡跟別人做比較，雖說現象比較普遍，但卻與個人的修為涵養息息相關。

有的人總是怕自己被別人比下去，生怕自己落伍跟不上時代，跟不上週遭人與事的步伐，有時往往是虛榮心在作祟。

有的人總是在人前特別愛表現，總想處處表現的比人強，實際上並不是真的很強，恰恰相反由於內心自卑導致。

這些表現往往是自我內心不夠強大，修為不足，唯有不斷自我驅動學習充實，方有可能改善此陋習。

13#羅馬尼亞投資 為什麼我們總是要和別人比較，因為我們從小就被父母或周圍的環境灌輸這樣的一種概念，比如"別人家的孩子",我就從小常被別人說，從"這丫頭長的挺醜"到"你看你同學XXX成績那麼好，你怎麼學的?",到誰誰買了別墅，誰誰今年賺了多少錢?我們的一生都像在和別人比較，所以我們不自覺的也把自己置身其中，結果造成的是，我們並不感覺快樂，老是有種緊迫感，尤其是深處於一線城市感覺更強烈。

自從移居國外後，遇到類似的問題少了，因為缺少參照物，自己變成老外了，沒有人再關心你咋樣，與之不同的感覺似乎快樂多了，寂寞也多了。

我們人是矛盾綜合體，混居群居動物，有人的地方就有競爭，動物也如此，你脫離不了世俗，只能活在江湖之中，比較算是正常的。

14#餘超峰東霖先生 這是人性的本能。

我們人類生命體寫在基因裡的最初程度無非是生存和繁衍。

而繁衍中生物體又會進行篩選和抉擇哪些異性的基因更完美，可能讓下一代更適合生存下去。

所以就產生了不同與對比。

產生了展示與差異化。

動物如此，人類也如此，只是人類透過進化社會程序對比的地方和最基本的動物展示有一些不一樣了。

15#凌零喜 人與人之間為什麼總喜歡比較，這個問題似乎已經老生常談，這似乎是人性的弱點，但是依舊有人樂此不疲的去比較。

一、比較的本質是否被一味曲解，特別是當下最敏感的感情話題。

今天的熱點新聞人口出現負增長，看完這個沉重的話題，單身一族想必又在哀嚎我給國家拖後腿了，要是不小心被長輩看見，啊喔，恭喜你，待你回家之日即是催婚之時，全世界都是一個媽，你看張家大閨女上月結婚，你看王家大兒子上月生小孩，你看你也不比別人差，為什麼會比別人動作慢呢？二、比較的本質看似平淡生活的一種方式，可是這其中帶來的無形壓力是誰在買單 自打接受教育開始，似乎周遭的環境就瀰漫在和別人做比較的氣息當中！所以說現在小孩是很累的，張家學古箏，王家學鋼琴，李家學繪畫，要是我家不學，是不是小孩就會掉隊，以後別人問起我家小孩啥也不會，別人會不會認為我家小孩是個傻子！我們往往忽略了興趣班的本質，而且透過比較的方式讓自己面子上不那麼難看！ 三、比較的本質本可以多方位多角度，只是我們還沒善於發現用什麼樣的方式讓人感覺最舒服。

有一個碩士父母生了一個學渣兒子，裡面有一些暖心話語：“我的孩子雖然英語不行，可是他心底善良，每次有人進樓門，他會用小小手掌撐著等後面的人一起進來，雖然語文很糟糕，可是他孝敬父母，懂得父母的辛苦”。

如此看來，即便是這些品質去和別人比較，想必這樣的成長經歷也必定會成為一個溫暖的大人。

打到你的不是你所遭遇的各種狀況，而是你對這種狀況的想法，一個人的想法決定他是什麼樣的人。

戰勝自己的心靈比攻佔一個城市還要偉大，原來我一直想改變世界及其每一個人，其實唯一需要改變的只是我的想法罷了。

——《人性的弱點》 16#虎哥70559123 事事想做好，是一個人的理想目標，向百分之百努力，同時也應做好失敗的心理準備。

這就是向好處努力，有最壞打算。

只要堅持一分為二的唯物辯證法。

不論結果如何。

都應在事後進行總結分析。

發物優點糾正錯誤，才能不斷進步，成績面前不驕傲，錯誤面前不灰心。

這才是正確的心態。

17#理念聖賢 不奇然對比也是件好事，沒有對比就沒有傷害，沒有傷害就沒有進步，沒有進步就沒有成功。

無論用自己什麼比肯定他是有信心，對比什麼也是在證明實力的一方面有優勢才敢競爭。

別人沒有的自己要有別人沒有的自己還是要有的，這樣的精靈是值得推廣，是完美主義者，也是虛榮心的代表者。

我們生活中不是無時無刻不在攀比和對比呢？學生比科目成績，學校比升學率。

家庭比經濟收入，房子大小平方多少，其實上到國家總統下至黎明百姓都會有比較，很正常的了。

可有的就會說人和人是不能相比的，因為每個人的家庭環境是不一樣的不能拉一樣長來說美其名曰比較，其實常比較何嘗不是一件好事，也是這個時代的進步和需要。

18#孫恕文 完美主義者吧，有利有弊。

我自己就是一個會比較的人。

當然有好有壞。

好的方面：看到別人身上的長處，讓自己努力去學習，最佳化自己的不足，讓自己更好的成長。

壞的方面：對自己的要求太過苛刻，苛刻到成了小可憐。

過於追求完美的人，完美的自己，很可能會衍生成“自卑”。

因為，過高的要求，自己達不到，就會產生對自我的否定及質疑，時間久了就會自卑。

以上是我的親身經歷，說的就是我自己。

19#阿郎 環境、心態所致。

其實，人生的煩惱，百分之八十來自於比較。

活出自己，還是活給別人看，不是平常人所能把握好的。

20#A自然輪迴 我個人認為那是因為你還沒有完全靜下心來。

在成長過程當中。

很多人都經歷過這個階段。

我今年36歲，現在沒有這種感覺了。

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