低升糖指數GI值(升醣指數)與熱量飲食表(可下載)
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糖尿病患者與升糖指數(Glycemic index)飲食有密切關係,當攝取食物的升糖指數GI值愈高,會血糖上升的速度愈快,血糖越不穩定控制。
想要飲食更健康,先 ...
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日期:
7月14,2021
控制糖尿病-營養補充保健食品
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食物名稱. 燈號. GI值. 食物名稱. 燈號. GI值. 燕麥. ○. 54. 奇異果. ○. 53. 蕎麥. ○. 54. 葡萄柚. ○. 25. 糙米. ○. 54. 葡萄. ○. 50....