如何挑選適合自己的瑜珈墊？ - Lotus Fitness

瑜珈墊跟健身墊不一樣嗎? ... 骨頭與地面碰觸的運動，需要健身墊好的 #支撐 與 #緩衝功能，降低運動造成關節及骨頭的［ ... 有位朋友有天神秘兮兮地跟我說「真的好用！ 所有商品輔助伸展3件組$1499│延展繩+瑜珈磚瑜珈墊/健身墊瑜珈輔具/運動器材瑜珈輪/瑜珈柱/按摩滾筒/滾輪棒瑜珈球/波速球/抗力球/半圓球彈力帶/拉力繩/阻力帶/伸展帶筋膜球/按摩墊瑜珈磚瑜珈舖巾瑜珈枕重量訓練/有氧運動健身/瑜珈超值組合運動衣著運動上衣Tops&T-Shirts運動內衣SportsBras運動褲Trousers&Leggings內褲Panties運動服飾整套Get運動服飾任選2件598LOTUS運動派對：機能運動服飾3件85折運動配件/週邊Accessories&EquipCable翹臀腳環運動手套/護具運動頭帶/毛巾/髮圈運動清潔/隨身盥洗運動地墊/減震墊/緩衝墊洞洞板/運動用品收納運動臂套/臂包/腰包運動隨身瓶口罩保護套機能運動襪健康管理體重計衣著收納運動藍芽耳機品牌選物ByzoomFitness居家健身MIRACLEWonderCore健身器材洛克馬創意生活館Adidas運動配件Reebok運動配件anumi澳洲有機認證保養品MIT兒童專業運動/車衣瑜珈墊/健身墊如何挑選適合自己的瑜珈墊？挑選墊墊材質材質│天然橡膠材質│軟木材質│TPE材質│NBR在意墊墊厚度厚度│1-4mm厚度│5-10mm厚度│10mm以上今天你想做什麼？DOYOGAWORKOUT理想墊墊收納折疊瑜珈墊FoldingYogaMat捲式瑜珈墊原來如此的隱藏特色流汗濕濕也止滑可機洗的懶人墊充電旅行可攜墊吸音/安靜/抗衝擊抑菌革命放心墊瑜珈輔具/運動器材彈力帶/拉力繩/阻力帶/伸展帶瑜珈球/波速球/抗力球/半圓球筋膜球/按摩墊瑜珈輪/瑜珈柱/按摩滾筒/滾輪棒瑜珈舖巾瑜珈磚瑜珈枕重量訓練/有氧運動健身/瑜珈超值組合HOMEGYM必備運動衣著運動內衣SportsBras中度支撐▶重訓/單車/瑜珈高度支撐▶跑步/跳繩/有氧背扣/前扣▶好穿脫系列運動內衣專用胸墊運動上衣Tops&T-Shirts運動背心短袖上衣長袖上衣外套運動褲Trousers&Leggings短褲七分褲長褲假兩件式收腹褲/塑身褲內褲Panties平口內褲/防走光內褲低腰三角內褲中腰三角內褲高腰三角內褲運動服飾整套GetLOTUS運動派對：機能運動服飾3件85折運動服飾任選2件598品牌選物MIRACLENAC-MAT│源本式瑜珈墊YOGATOWEL│瑜珈鋪巾UP-PROPS│持助品UPPERCOAT│上服PANTS│下著ByzoomFitness居家健身WonderCore健身器材洛克馬創意生活館Reebok運動配件Adidas運動配件anumi澳洲有機認證保養品臉部基礎保養天然香皂系列精油舒緩系列植萃洗護系列媽媽寶寶系列MIT兒童專業運動/車衣短袖上衣長袖上衣防撥水外套長版單車褲航海王聯名款揪團優惠揪團優惠xLOTUS超人氣折疊瑜珈墊！禮品│大宗採購健友生活誌│療瑜珈│猴王式零基礎也能學劈腿│療瑜珈│瑜珈滾筒到底在滾什麼？│療瑜珈│下犬式，找回身體柔軟度│療瑜珈│金字塔式，體內體外都回春│療瑜珈│鱷魚式解鎖最容易卡關體式│雕線條│決定手臂粗細的關鍵運動│雕線條│絕對要收藏的槓鈴訓練│療瑜珈│蜥蜴式一招挽回回不去的骨盆│療瑜珈│手臂鴿式跟五十肩說掰掰│療瑜珈│側角式搶救痠痛，纖腰攻略常見問題如何挑選適合自己的瑜珈墊？常見問題│初次購物/售後服務常見問題│MoveIt智能運動啞鈴$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 目錄所有商品輔助伸展3件組$1499│延展繩+瑜珈磚瑜珈墊/健身墊瑜珈輔具/運動器材瑜珈輪/瑜珈柱/按摩滾筒/滾輪棒瑜珈球/波速球/抗力球/半圓球彈力帶/拉力繩/阻力帶/伸展帶筋膜球/按摩墊瑜珈磚瑜珈舖巾瑜珈枕重量訓練/有氧運動健身/瑜珈超值組合運動衣著運動上衣Tops&T-Shirts運動內衣SportsBras運動褲Trousers&Leggings內褲Panties運動服飾整套Get運動服飾任選2件598LOTUS運動派對：機能運動服飾3件85折運動配件/週邊Accessories&EquipCable翹臀腳環運動手套/護具運動頭帶/毛巾/髮圈運動清潔/隨身盥洗運動地墊/減震墊/緩衝墊洞洞板/運動用品收納運動臂套/臂包/腰包運動隨身瓶口罩保護套機能運動襪健康管理體重計衣著收納運動藍芽耳機品牌選物ByzoomFitness居家健身MIRACLEWonderCore健身器材洛克馬創意生活館Adidas運動配件Reebok運動配件anumi澳洲有機認證保養品MIT兒童專業運動/車衣瑜珈墊/健身墊如何挑選適合自己的瑜珈墊？挑選墊墊材質材質│天然橡膠材質│軟木材質│TPE材質│NBR在意墊墊厚度厚度│1-4mm厚度│5-10mm厚度│10mm以上今天你想做什麼？DOYOGAWORKOUT理想墊墊收納折疊瑜珈墊FoldingYogaMat捲式瑜珈墊原來如此的隱藏特色流汗濕濕也止滑可機洗的懶人墊充電旅行可攜墊吸音/安靜/抗衝擊抑菌革命放心墊瑜珈輔具/運動器材彈力帶/拉力繩/阻力帶/伸展帶瑜珈球/波速球/抗力球/半圓球筋膜球/按摩墊瑜珈輪/瑜珈柱/按摩滾筒/滾輪棒瑜珈舖巾瑜珈磚瑜珈枕重量訓練/有氧運動健身/瑜珈超值組合HOMEGYM必備運動衣著運動內衣SportsBras中度支撐▶重訓/單車/瑜珈高度支撐▶跑步/跳繩/有氧背扣/前扣▶好穿脫系列運動內衣專用胸墊運動上衣Tops&T-Shirts運動背心短袖上衣長袖上衣外套運動褲Trousers&Leggings短褲七分褲長褲假兩件式收腹褲/塑身褲內褲Panties平口內褲/防走光內褲低腰三角內褲中腰三角內褲高腰三角內褲運動服飾整套GetLOTUS運動派對：機能運動服飾3件85折運動服飾任選2件598品牌選物MIRACLENAC-MAT│源本式瑜珈墊YOGATOWEL│瑜珈鋪巾UP-PROPS│持助品UPPERCOAT│上服PANTS│下著ByzoomFitness居家健身WonderCore健身器材洛克馬創意生活館Reebok運動配件Adidas運動配件anumi澳洲有機認證保養品臉部基礎保養天然香皂系列精油舒緩系列植萃洗護系列媽媽寶寶系列MIT兒童專業運動/車衣短袖上衣長袖上衣防撥水外套長版單車褲航海王聯名款揪團優惠揪團優惠xLOTUS超人氣折疊瑜珈墊！禮品│大宗採購健友生活誌│療瑜珈│猴王式零基礎也能學劈腿│療瑜珈│瑜珈滾筒到底在滾什麼？│療瑜珈│下犬式，找回身體柔軟度│療瑜珈│金字塔式，體內體外都回春│療瑜珈│鱷魚式解鎖最容易卡關體式│雕線條│決定手臂粗細的關鍵運動│雕線條│絕對要收藏的槓鈴訓練│療瑜珈│蜥蜴式一招挽回回不去的骨盆│療瑜珈│手臂鴿式跟五十肩說掰掰│療瑜珈│側角式搶救痠痛，纖腰攻略常見問題如何挑選適合自己的瑜珈墊？常見問題│初次購物/售後服務常見問題│MoveIt智能運動啞鈴帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們語言繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD 「如何挑選一張適合自己的墊子？」市面上有好多種墊子，有分功能、尺寸、厚度、材質..等 看得眼花撩亂不知如何下手； 身為瑜珈健身墊專業品牌， LotusFitness教你怎麼選。

首先 先確認自己的需求   「想拿來做瑜珈」→請選擇瑜珈墊 「想拿來健身」→請選擇健身墊 「想做瑜珈伸展，但希望也能用來運動」 →想要多功能？ 看似不太可能，不過在LotusFitness其實是有選擇的！「咦?瑜珈墊跟健身墊不一樣嗎?」   不一樣。

瑜珈墊除了隔絕地面避免直接接觸，防濕滑，抗拉扯是必要功能，厚薄更影響了瑜珈所需要之稱穩定，為了提高操作穩定，瑜珈墊的厚度通常有一定限制，#甚至越來越薄。

  健身墊存在的功能，不僅只是有瑜珈墊的防濕滑與抗拉扯的功能，健身墊更適用於許多關節接觸，如：平板，坐姿轉體等，可能有關節或骨頭與地面碰觸的運動，需要健身墊好的 #支撐 與 #緩衝功能，降低運動造成關節及骨頭的［傷害］與［加強保護］，好的健身墊提供非常好的支撐性，使運動操作過程中避免支撐動作造成疼痛而干擾訓練。

  通常健身墊的厚度比瑜珈墊更厚一些，因為高度的緩衝反而會增加瑜珈操作的不穩定性，可能會降低瑜珈運動的表現。

「我需要一張專業的瑜珈墊」   瑜珈墊有很多種材質， 常見的通常是PVC、NBR、POE、TPE、NR。

LotusFitness在開發商品時， 高品質的要求是最低標準， 更希望提供真正實用的好東西， 雖然可以擴充產品線來迎合每位消費者的需求，但我們只想做自己真的會用的商品。

    TPE(熱塑性彈性體) 雖然價格比起PVC、POE稍高， 但是TPE可以做到優於PVC的安全無毒、環保可回收分解的特性； 與POE相比，TPE的發泡倍率較低，觸感更柔韌紮實；   (說明：發泡倍率低的意思是，用一樣的比例去發泡，但是需發泡倍率較高的成品密度較低。

)   且TPE擁有橡膠般的柔韌度，不過重量比橡膠瑜珈墊輕盈許多，對於有預算及CP值考量的你，TPE是首選。

  NR(天然橡膠) 是天然材質環保安全，可回收自然分解 止滑度、抓地力、彈性…等各方面， 皆優於其他材質瑜珈墊， 缺點是重量較重、價格昂貴，不適合對乳膠過敏的人。

厚度挑選 成立品牌的這些年來，我們發現瑜珈初學的客人會有一個迷思 「瑜珈墊越厚越好」 NO!NO!NO! 太厚的瑜珈墊會無法訓練身體的平衡與穩定， 不小心可能還會導致關節受傷， 其實初學者選擇5-6mm的厚度就好囉！ LotusFitnessTPE摺疊瑜珈墊 為什麼推薦摺疊瑜珈墊? 因為我們發現TPE材質若長期維持在捲曲狀態， 容易定型，造成攤開時難完整服貼地板， 所以我們只做TPE摺疊式的墊子。

厚度5-6mm 加入購物車加入購物車 【LOTUS】MIT台灣製TPE摺疊瑜珈健身墊6mm5色NT$899NT$990 加入購物車加入購物車 【LOTUS】MIT台灣製TPE雙摺疊加寬66cm瑜珈健身墊5mm附收納袋NT$839NT$960 加入購物車加入購物車 【LOTUS】現折100台灣製TPE抑菌摺疊瑜珈健身墊6mm(附收納背袋)NT$1,480~NT$1,680NT$1,980 LotusFitness天然橡膠NR瑜珈墊 常見的天然橡膠瑜珈墊有幾款 1.全天然橡膠 2.表層結合PU材質： PU材質吸水性極佳，適合大量出汗或是熱瑜珈 3.表層結合麂皮材質   若是初學者可以挑選有印刷正位輔助線的款式， 適合在家自主練習。

厚度5-6mm 加入購物車加入購物車 SIGEDN乾濕止滑天然橡膠正位線瑜珈墊5mmNT$2,290NT$2,990 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型加長加寬天然橡膠瑜珈墊5mm心的地平線贈專屬收納背袋NT$4,120NT$4,580 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型入定式天然橡膠瑜珈墊5mm夜光藍云贈專屬收納背袋NT$2,680NT$2,980 厚度3-4mm 加入購物車加入購物車 SIGEDN天然橡膠防滑仙女瑜珈墊4mmNT$2,290~NT$2,360NT$3,500 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型入定式天然橡膠瑜珈墊4.5mm勃艮第贈專屬收納背袋NT$2,500NT$2,780 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型入定式天然橡膠瑜珈墊4mm智者的低喃贈專屬收納背袋NT$2,410NT$2,680 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型入定式天然橡膠瑜珈墊4mm雪浪傳說贈專屬收納背袋NT$2,410NT$2,680 加入購物車加入購物車 SIGEDN天然橡膠防滑仙女空中瑜珈圓形瑜珈墊3.5mmNT$2,680NT$3,500 加入購物車加入購物車 【LOTUS】MIT台灣製天然無毒橡膠瑜珈墊4mm贈收納背袋+束帶NT$2,230NT$3,900 加入購物車加入購物車 【LOTUS】福利品台灣製木紋天然橡膠耐磨防滑瑜珈墊NT$990NT$1,890 加入購物車加入購物車 【LOTUS】EcoYoga天然環保軟木瑜珈墊4mmNT$1,980~NT$2,879NT$3,180 厚度1-3mm 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型加長加寬天然橡膠瑜珈墊2mm奇跡的探索贈專屬收納背袋NT$2,952NT$3,280 加入購物車加入購物車 Miracle墨瑞革乾溼止滑專業型隨行式天然橡膠可折疊瑜珈墊1.5mm島嶼森林贈專屬收納提袋NT$1,960NT$2,180 加入購物車加入購物車 【LOTUS】台灣製可水洗吸濕止滑超細纖維天然橡膠旅行瑜珈墊1mm附收納袋NT$1,680NT$2,200 「我想要一張在家自主訓練的健身墊」 健身墊的用途為在墊上運動時， 有足夠的支撐力緩衝保護關節與身體。

健身動作比較激烈，充滿健身魂的熱血分子的你， 使用厚度不夠或是支撐力不夠健身墊，那個關節痛可以讓你懷疑人生 試了各種材質的墊子後， 根據耐磨、高支撐性、高回彈力的材料特性， 最終選定了閉鎖式發泡的NBR材質， 作為健身墊首選。

  「市面上也有許多NBR的墊子，LotusFitness的有甚麼不同呢?」   我們不過度發泡   市面上某些的加厚款，由於發泡技術與用料成本考量，看似加厚到15或20mm的厚度，也只是提升發泡倍率，密度根本不夠! 如果你的健身需求較重，建議選擇台灣製造的 台灣獨家技術，發泡倍率低，密度更高，柔韌紮實 加入購物車加入購物車 【LOTUS】台灣製雙面壓紋環保無毒NBR瑜珈健身墊15mmNT$1,199~NT$1,398NT$1,680 加入購物車加入購物車 【LOTUS】福利品台灣製NBR瑜珈健身墊加厚款15mm附綁帶NT$699NT$1,380 加入購物車加入購物車 【LOTUS】福利品台灣製造加大加寬80cm加厚1.5cm超紮實NBR健身瑜珈墊15mmNT$899NT$1,190 加入購物車加入購物車 【LOTUS】MIT健身專用橡膠EVA巧拼地墊60D附邊條NT$2,040~NT$5,400NT$6,000 如果你只需要簡單運動，伸展拉筋或是怕自己三分鐘熱度， 可以選擇以下款式 加入購物車加入購物車 【LOTUS】NBR環保瑜珈健身墊10mm加厚183cm加長贈束帶NT$129~NT$349NT$599 加入購物車加入購物車 【LOTUS】NBR瑜珈健身墊加大加寬加厚版185x80x1.5cm(附綁帶收納袋)NT$780 「我想要一張多功能墊」 房間空間不足或是預算有限時，會希望一張墊子兩者兼具。

那可以試試LotusFitnessTPE摺疊墊 為什麼呢? 開發摺疊墊時請親朋好友測試， 有位朋友有天神秘兮兮地跟我說「真的好用！」 原來她和另一半在地上鋪上摺疊墊進行親密運動， 不像以前在地毯上： 太激烈會跟著地毯一起被撞出去→「抓地力和止滑度都很優」 關節也不會痛→「緩衝力很好」 沾到東西一擦就掉→「不吸水好清潔」 摺起來墊在臀部時角度非常剛好。

  加入購物車加入購物車 【LOTUS】MIT台灣製TPE摺疊瑜珈健身墊6mm5色NT$899NT$990 加入購物車加入購物車 【LOTUS】MIT台灣製TPE雙摺疊加寬66cm瑜珈健身墊5mm附收納袋NT$839NT$960 加入購物車加入購物車 【LOTUS】現折100台灣製TPE抑菌摺疊瑜珈健身墊6mm(附收納背袋)NT$1,480~NT$1,680NT$1,980 不過還是建議大家針對需求購買適合的瑜珈墊/健身墊唷！ 這樣運動訓練才會更安全舒適。

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