甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則

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水果裡面的糖，不只是含有果糖，還有葡萄糖、蔗糖等，而果糖、葡萄糖、蔗糖三者的甜度不同（甜度：果糖＞蔗糖＞葡萄糖）。

舉例來說，假設糖量都是10g的兩 ... Skiptocontent甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則主頁|所有文章,減脂飲食|甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則上一頁下一頁甜的水果會胖？甜度高的水果熱量越高？減肥吃水果6大原則ViewLargerImage內容目錄水果嚐起來甜，不等於熱量高減肥時，吃生一點的水果 熱量較低？減肥吃水果，6大原則告訴你減肥吃水果總是有各種疑惑，這些

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