瑜伽垫一面是光滑的，一面是带凹型条的，哪面朝下？ - 百度知道

分为2种情况。

正常来说商标是在正面印的，现在瑜伽垫有单面的和双面的。

1. 双面哪一面都 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 百度知道 >无分类 瑜伽垫一面是光滑的，一面是带凹型条的，哪面朝下？  我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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瑜伽垫 搜索资料 8个回答 #热议# 网文质量是不是下降了？ 生活类答题小能手 高能答主 2021-09-13 · 专注生活类答题，解决生活问题 生活类答题小能手 采纳数：200 获赞数：254732 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。

做瑜伽需要光脚，而且时间长了也容易出汗，很容易打滑。

好的瑜伽垫会很注意防滑设计。

瑜伽垫通常分为粗糙面和光滑面，粗糙的一面主要是人工制作的突起，或者带有图案和沟纹。

瑜伽垫上面最好是粗糙的，以便在进行瑜伽锻炼时不会因出汗，光滑度和其他原因而滑动，这更有利于安全。

市场上的瑜伽垫由PVC，EVA，乳胶垫，TPE垫和其他不同材料制成，应根据需要选择。

选择技巧从瑜伽种类看1、柔软训练为主的瑜伽，经常需要坐在垫子上练习，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。

2、类似PowerYoga等跳动性比较大的瑜伽种类，薄一点硬一点的垫子是正确的选择，太软的瑜伽垫受力不平均，不仅动作难做到位，也容易摔倒。

3、若是做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，那么“选薄不选厚”，因为垫子的贴地性应该是首要考虑的，铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了，否则容易失真。

遇到类似跪地的动作，可以在膝下垫条毛巾。

从瑜伽的熟练程度看1、首次接触瑜伽的初学者，最好选择厚一些如6-8毫米厚的瑜伽垫，这样可以防止运动损伤，但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，因为过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚。

2、中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫。

3、而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 蓝眼睛love 高粉答主 推荐于2019-09-04 · 醉心答题，欢迎关注 知道小有建树答主 回答量：805 采纳率：52% 帮助的人：49.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 分为2种情况。

正常来说商标是在正面印的，现在瑜伽垫有单面的和双面的。

1.双面哪一面都可以当做正面。

2.单面瑜伽垫，是光面朝上，凹条面朝地面。

因为凹条面是为了增大地面和瑜伽垫的摩擦力，使其更牢固的贴地。

光面一般根据瑜伽垫价位的不同，功能也不尽相同，比如有些带有吸湿防滑功能的瑜伽垫，价位更高。

扩展资料：瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。

瑜伽垫厚度选择：初学-推荐6-8mm的中等厚度，可以让初学瑜伽的过程更加愉悦；进阶-推荐3-6mm（也是目前市面上最常见的厚度），逐步适应；资深-使用1.5-3mm薄垫，充分感知地面，保持动作稳定。

参考资料：百度百科——瑜伽垫 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 淘宝热卖广告2021-11-04购物上淘宝，诚信商家，高人气热卖商品，淘你满意!支付无忧，交易更放心!simba.taobao.com 小凡书影会 推荐于2019-08-13 · TA获得超过1865个赞 知道答主 回答量：0 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有起伏条纹面朝上。

一般我们买回来的瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，另一面有起伏有条纹的朝上，就是我们脚踩的一面。

不光滑的一面朝上其实是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有帮助训练的作用。

扩展资料：很多人买瑜伽垫都是在网上买的，确实也很方便的，但是网上的瑜伽垫很多是为了迎合大众消费随意改制的，比如很多人会觉得瑜伽垫太薄，所以网上有很厚的那种瑜伽垫，但是我们不论是练瑜伽还是健身训练，都不适合用很厚的那种瑜伽垫。

一般我们用6~8mm就可以了，10mm以上的都是不太正规的。

我们在瑜伽垫上联系一些拉伸动作的时候，或者联系普拉提的时候，可以不用穿鞋的，当然这是指在自己家里面比较卫生的情况下。

而不穿鞋做一些拉伸动作是比较舒适的，练习的强度也会大很多，但是也有人不太适应赤脚练习，也可以穿鞋练习的。

参考资料：百度百科—瑜伽垫 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 雪原木叶 推荐于2018-03-13 · TA获得超过683个赞 知道小有建树答主 回答量：83 采纳率：0% 帮助的人：30.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。

做瑜伽需要光脚，而且时间长了也容易出汗，很容易打滑。

好的瑜伽垫会很注意防滑设计。

本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 莫洛丶kcx 2017-02-04 · TA获得超过1181个赞 知道小有建树答主 回答量：383 采纳率：58% 帮助的人：80.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 光滑的是在上面的，应该还有正位线条和logo 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 12下一页> 收起 更多回答（6） 广告您可能关注的内容买垫子瑜伽垫上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!购物上淘宝，诚信商家，高人气热卖商品，淘你满意!支付无忧，交易更放心!simba.taobao.com广告买瑜珈垫上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!simba.taobao.com查看更多买半导体抛光垫上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!购物上淘宝，诚信商家，高人气热卖商品，淘你满意!支付无忧，交易更放心!simba.taobao.com广告 其他类似问题 2016-11-09 瑜伽垫子那面朝上?一面是光滑的一面有条纹？ 3 2018-03-30 瑜伽垫如何分正反面? 2 2015-12-02 我买的瑜伽垫一面是有纹路，一面是竖条纹的不知那面接处地板的 3 2014-09-08 瑜伽垫哪一面是正面 29 2017-07-14 正位瑜伽垫哪一面是正面？ 3 2010-08-11 怎样区分瑜伽垫的正反面 181 2015-08-28 瑜伽垫光滑的是正面还是波纹 7 2012-03-18 怎么区分瑜伽毯的正反面，一面是有小花纹突起的，另一面是毛巾一... 35 更多类似问题 > 为你推荐： 特别推荐 神舟13号宇航员到了！神舟十四号发射待命，国际空间站要报废？ 火星隐藏的极地“湖泊”可能只是冰冻的粘土？ 2021年诺贝尔物理学奖，提醒世界注意气候变化？ 细菌纳米管是啥？真能连接细菌和哺乳动物细胞？ 相关推荐买垫抛光上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!购物上淘宝，诚信商家，高人气热卖商品，淘你满意!支付无忧，交易更放心!simba.taobao.com买suba系列抛光垫上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!购物上淘宝，诚信商家，高人气热卖商品，淘你满意!支付无忧，交易更放心!simba.taobao.com买瑜伽垫健身垫上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!购物上淘宝，诚信商家，高人气热卖商品，淘你满意!支付无忧，交易更放心!simba.taobao.com广告 等你来答 换一换 帮助更多人 下载百度知道APP，抢鲜体验 使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

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