糖尿病｜苦瓜芽菜10種食物改善高血糖白蘿蔔加1樣食材強化血管
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蔬菜類可以多吃豆芽菜、椰菜花、牛酒果，對控制血糖都有益處。
水果則推薦蘋果、番石榴、番茄等屬於低GI值的水果，食用時較不用太過擔心。
不過現在市面上 ...
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