生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多 - 博客來

書名：生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多，語言：繁體中文，ISBN：9789869945899，頁數：352，出版社：晶冠出版社，作者：牧原，出版日期：2021/04/27， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策各項服務調整說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 這本漫畫真厲害 周予天 2022占星運勢 哈利波特 中文書 2021年度百大 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志勵志故事/散文勵志小品文商品介紹 生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：牧原   新功能介紹出版社：晶冠出版社   新功能介紹出版日期：2021/04/27語言：繁體中文 定價：360元 優惠價：79折284元優惠期限：2021年12月31日止 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

如何獲得OPENPOINT點數？如何兌換購物金？詳見OPENPOINT說明 查詢我的購物金？登入會員專區 運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享 優惠組合 生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多 原價：360元 加 陌生開發心理戰 原價：270元 優惠組合價 2021快走不送心理祭｜精選兩書75折 2021-11-17→2022-01-08 原價：630元 組合價 75 折 473 元 放入購物車   內容簡介 生活本不苦，苦的是我們慾望過多； 人心本無累，累的是放不下的太多； 很多事本不複雜，複雜的是自己演不夠還幫人家加戲。

　　人生，太計較會累，想太多會煩，看太重會苦，戲太多易結。

　　站遠一點點，抽離一點，停止糾結，不要過度解讀別人，試著淡然地過著自己的生活，放别人也放自己一馬吧！ 　　有些時候，你會覺得生活很累，不堪負重，其實是你想的太多、內心小劇場太多，無形中使自己變得很累。

漫漫人生道路就如同一座獨木橋，只能夠承載今天的重量、自己最不後悔的樣子，假如你再加上明天的重量、別人期望或是別人的戲碼，橋必定會轟然倒塌。

所以，千萬不要想太多未來的事情、內心過多的小劇場，不要顧慮太多，只要好好地享受、欣賞現在的生活就行了。

活著的意義就是好好地過好當下。

人生短暫如同白駒過隙，何必把自己困在莫須有的困境中呢？多一些自信淡然，少一些胡思亂想，你會發現生活中的煩惱少了很多。

　　※本書為改版書，原書名為《人生淡定是一種大智慧》。

    作者介紹 作者簡介 牧原 　　本名：許文娟，筆名：牧原。

　　女，洛陽日報社新聞記者。

暢銷書作者，策劃人，自2006年至今，參與策劃、編寫圖書100餘本，內容涉及社科、經濟、管理、勵志，健康等，因其犀利的文筆，真摯的情感，另類的思維，深受讀者好評。

    目錄 前言：停止心頭的小劇場   第一章─ 別戲太多，看清看淡多少煩惱就遠離多少 順從內心，愜意無比 洗滌心靈的塵埃，才能找回活力的自己 做自己想做的事情 保持良好心態，收獲快樂與幸福 莫為「目標」苦煞頭 憂愁穿腦過，夢在心中留 你的美好與獨特，不需要比較和證明   第二章─ 人生從沒有絕對的好與壞，只有我執、我捨 境由心造，快樂源於內心 得失常在，開心就好 心有多大，眼界就有多廣 不要孤單，總會有人陪伴你 擁有慈悲，造福人生 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜 塞翁失馬，焉知非福53 放下包袱，讓心靈輕鬆前行 莫讓名利鎖住了心門 示弱也是一種大智慧 一生得失終歸塵土 美麗就在不經意間 錯過也是一種美麗 只有無爭，才能無憂 丟棄抱怨，忘卻苦惱   第三章─ 萬事隨緣，花開花落終有時 幸福就在身邊 放手比挽留更有意義 淡泊名利，寧靜致遠 緣來緣去也安然 恬淡閒適，靜享生命 像蘑菇一樣成長 以坦然的心態迎接福禍 生活或許沒那麼糟 苛求環境，不如適應環境 學會接受和「順從」 在缺憾中收穫圓滿   第四章─ 笑看風雨，一蓑煙雨任平生 笑看風雨，淡然人生 用微笑迎接明天 陽光總在風雨後 常常感恩，時時惜福 讓苦難散發出芬芳 讓一寸陽光照亮人生 生活就像剝洋蔥 面對挫折，笑看人生 成功路上勇於挑戰挫折 對折磨過你的人要心存感激 坦然面對厄運 退縮，只會削弱你的意志 讓缺憾化腐朽為神奇 無奈人生也精彩 無法改變環境，但可以改變自己 陽光依然燦爛   第五章─ 順勢而為，行看流水坐看雲 簡化日程表，給心靈放個假 用樂觀的心境面對環境 沒有什麼不能坦然 堅持做自己 人生沒有過不去的坎 用好人生的減法 切勿活在別人的眼光中 別讓「仇恨」的牢籠囚禁了自己 以溫柔優雅的態度生活 再苦，也要笑一笑 永遠不要羡慕別人的生活 無人欣賞，也要為自我喝彩 心開，路就開 男兒有淚也輕彈 懂得自我安慰   第六章─ 拋卻憂慮，切莫庸人自擾之 莫悲觀是自釀的苦酒 不為明天憂慮 用行動驅逐「心魔」 別讓焦慮毀了你的生活 快樂就在舉手投足間 不必為打翻的牛奶哭泣 「惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明」 當下才是真 莫讓一絲煙雨迷失了整個季節 抓住生命賜予我們的最好禮物 世界不是「伊甸園」   第七章─ 祛除浮躁，打造淡定內心 用「心」咀嚼生活的原味 你才是命運的主宰 安於本分做人 在平淡中享受生活的真諦 給生命一個助跑的過程 清空你的杯子，方能再行注滿 擦亮心靈的窗戶 任憑風浪起，穩坐釣魚臺 莫為一時的虛榮毀了一輩子的快樂 清空心靈的「回收站」 君子之交淡如水   第八章─ 放棄計較，寬容待人 寬容是和諧人生的調味品 棉被裡的為人哲學 別用腳去踢石頭 難得糊塗 莫被流言絆住腳 莫與他人爭輸贏 微笑是最好的武器 人生不必太計較 理解是相互的 世界上沒有絕對的公平 嘲笑別人，就是在嘲笑自己 凡事不求完美，但求自在 別讓自己做怨婦 批評不能解決根本問題   第九章─ 遠離痛苦，心無旁騖即是淨土 生命不能承受太多的苦難 讓心靈沐浴在陽光下 人生百年，來去赤條條 痛苦在於追求錯誤的東西 知足常樂 抓得越緊，失去就越多 善待此生，改變生活 享受孤獨之美 幫助他人就是幫助自己   第十章─ 擺脫糾結，簡單才快樂 患得患失只會羈絆你前進的步伐 丟棄多餘的「選擇」 該出手時就出手 簡單才能快樂 坐看庭前花開花落 不應只為了「面子」而活 別讓碌碌無為的心態毀了自己 用行動來告別糾結和猶豫 用自己的雙手採摘幸福的果實 愛對方，就要接受他的過去 最精彩的莫過於簡約生活   看更多   序 前言 停止心頭的小劇場 　　人們常常在心頭上演許多小劇場，將所有的喜怒哀樂、悲歡離合全都徹徹底底演了一遭，等到劇終時，才覺得精疲力竭。

　　那是屬於自己的小劇場，而正是這些心頭小劇場，讓我們覺得疲累，碰到困難，就覺得世界跟你過不去。

遇到挫折，便覺得人生變灰暗。

多數的人會因為生活中的大小事，而被牽著情緒走。

　　總說事情不盡人意，其實，不過是自己在自尋煩惱。

當你淡然的看著所發生的事，所經歷的一切，所遇到的挫折，會發現那些所謂的痛苦，往往是自己給自己的。

　　好比朋友突然不給你電話，便覺得他是不是不想理你了？一直不看你傳給他的訊息，便覺得他是不是把你封鎖了？他是不是不想厭煩你了？你是不是無意之間惹他生氣了？你們多年的友情，就要化為烏有了嗎？ 　　又比如和別人的車擦撞了，便想：完了！對方下車的時候，會不會拿著棒球棍找我算帳？傷了對方的車，他會不會獅子大開口，提出一個你所無法接受的賠償天價？ 　　這些事情，都讓你感到焦慮難耐，然後心中的小劇場就開始了，而事情真的照著你的劇本下去走嗎？ 　　種種的思緒，開始百轉千迴，你的腦海將無數的可能性，演了一遍又一遍，開始不安、煩躁，甚至感到心靈疲累。

而這一切，都是你自己給自己的戲碼。

　　生活，從來沒有那麼複雜，複雜的只是我們的意識心。

　　如果靜下心來，用淡然的眼睛看世界，就像透過玻璃窗，看著外面的傾盆大雨，或是艷陽高照，你不用擔心會因為暴雨而寒冷，或是豔陽而難耐，用一雙淡然的眼睛，看著發生在周遭發生的大大小小事情，那會讓你更加舒暢。

　　朋友未看訊息，原來是他的手機關機；跟你擦撞的對方客氣有禮，還問你是否受到驚嚇？他人的劇本跟你的並不一樣。

　　你會發現，痛苦原來是來自於自我的恐慌與不安，唯有停止心中的小劇場，不要再將它加戲碼，才能抽離煩惱的根源。

　　那些發生的事，就像吹過的風，你只能淡然的看著它過去，如果你的心跟著風跑，最亂的只是自己。

　　淡然處之吧！最後，你會發現很多事情，是我們將它看得太重，如能不過度在意的話，心靈會感到輕鬆許多。

像是升遷、考試，盡力就好，得失心不要太重，自然感到輕鬆。

　　就算有些事情不是你所能控制的，處在事情的風暴當中，你依然可以優雅、從容，不必為了它們，而亂了自己的腳步。

　　《生活沒有那麼複雜，很多時候只是戲太多》一書結合一些富有哲理的精彩故事，融入作者的人生感悟，向讀者傳遞寧靜、博愛、平等、知足等精神內涵，幫助在漫漫人生征途中迷惘的我們更加清醒，幫助我們在痛苦與煩惱中掙扎的我們能夠解脫。

　　生活，其實可以很單純，只要不為它添加太多戲碼，便可以感到寧靜、放鬆。

　　用淡然的態度，面對所發生的一切，會發現生活也可以過得很輕盈、寫意，而你則可以成為一個自由自在、快樂的人。

  看更多   詳細資料 ISBN：9789869945899叢書系列：智慧菁典規格：平裝/352頁/14.7x21x1.8cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>勵志故事/散文>勵志小品文   書籍延伸內容 年度心理祭 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

  退換貨說明  會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。

退回之商品必須於猶豫期內寄回。

  辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。

退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。

  訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。

  同類商品新上架 1. 自我肯定的奇蹟：日本人際關係諮商首席專家，帶你找到通往幸福的途徑 2. 像我這樣的女人，有時優雅，偶爾帶刺：365日絕世女子時光誌(全兩冊，隨書附「絕世女子時光曆卡」) 3. 你看事情的角度，決定了幸福的長度：21個切換視角的練習，辛苦也能是幸福 4. 你的態度，決定你的前途 5. 人生必讀的博弈策略 本類新品熱銷 1. 轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由 2. 美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩 3. 靜心書寫．活得像雲般自由：先放手，再放心〔心經手抄本〕108天練習【藏青祈福版】 4. 李崇建談冰山之渴望：幸福的奧義（上下冊不分售） 5. 愛的藝術（心理學不朽經典．限量療心禮物版／精選佳句手寫字燙銀珍藏書籤）：心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經 本類暢銷榜 1. 好好生活慢慢相遇：30歲，想把溫柔留給自己 2. 在不完美的生活裡，找到完整的自己 3. 願你去發光，而不僅是被照亮(作者親簽版) 4. 微胖生存學：別讓體重決定妳的美【限量親簽版】 5. 每個人的心0距離：只要有愛，距離就不是問題 訂閱電子報 想獲得最新商品資訊，請訂閱免費電子報 關於我們 關於博客來 關於PCSC 隱私權政策 服務條款 人才募集 利害關係人專區 會員服務 加入會員 新手上路 會員分級 訂閱電子報 24小時隔日取貨 行動博客來 切換行動版 合作提案 企業採購 福利平台 加入供應商 AP策略聯盟 異業合作 客服中心 查詢帳號密碼 客服信箱 客服中心Q&A 線上客服 好站連結 OKAPI 閱讀生活誌 青春博客來 售票網 博客來Youtube 博客來粉絲團 得獎認證 天下雜誌2017金牌服務大賞 2016新世代最嚮往企業 SSL憑證服務 數位時代2012年台灣網站100強 電子發票推廣標章 dpmark資料隱私保護標章 數位時代2011台灣電子商務TOP50強 行政院環保署B2C網購包裝減量標章。

包裝減量。

環保材質。

循環包材。

客戶服務專線：02-26535588傳真：02-27885008服務時間：週一~五8:00~19:00，週六~日、例假日9:00~18:00，365天全年無休 博客來數位科技股份有限公司地址：臺灣115台北市南港區八德路四段768巷1弄18號B1之1  食品業者登錄字號：A-196922355-00000-9 Copyright©since1995books.com.twAllRightsReserved.