冬粉、麵類要吃哪一種熱量才比較低呢?快來瞧瞧~ | 雙下巴小姐
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「GI值」是指攝取食物後,血糖會上升的數值,也就是所謂的升糖指數;GI值愈低的食品,糖分的吸收速度會愈慢,血糖也會上升較緩,也就不容易感到飢餓。
冬粉 ...
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