不斷比較，會把自我價值給比掉 - 大人社團

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我知道了 學習/心靈 不斷比較，會把自我價值給比掉 收藏 瀏覽數7,817 2018-12-27 作者/汪莫 文章出處/天下生活出版 放大字級 重點分享 分享到Facebook 分享到LINE 親愛的好友們：關於比較，我覺得這是為人父母最難的地方。

孩子多的人，有老大、老二比較，獨生子女有親朋好友的孩子、同學可比較，但我從來不拿女兒和別人比較，這與我自己的成長經驗有關。

我小時候最不喜歡我媽拿我和我大哥當年的女朋友做比較，她越說我就越不做，反正，我就是討厭和別人比較。

等我當了母親，因為不喜歡被比較的心情，自然也不會用這樣的方式對待女兒。

不妨仔細觀察那些非常優秀的人，有的極端缺乏自信，如果你們有機會認識他們的原生家庭，就會發現他們都是因為不斷被父母拿來和別人做比較，發展出求好的動力，因為「好」是沒有止盡的。

他們優異表現的背後，得到的鼓勵少之又少，取而代之的是鼓勵背後的「但書」，那是自信心最大的致命傷。

表面上也許信心滿滿，內心卻脆弱不堪，因為他們在父母眼中「永遠不夠好」，長大後也容易成為無法自我接納的人。

我從小到大，成績單上的評語幾乎都是「聰明但不用功」，而我又是一個絕不拿自己做不到的事要求別人的人。

對我來說，女兒已比我當年強太多了，所以在這方面我不會嘮叨她。

每個人都是獨立個體，有自己的成長速度，即便是同一父母生的孩子，都還是各有秉性。

不管年齡大小，沒有人喜歡被人比較，誰會希望自己的老闆，天天拿同事和自己比較，更何況是青春期叛逆的孩子，那真是情何以堪？可是，我們卻一直這樣對待孩子，滿心以為這對他們是一種激勵；偶一為之或許還管用，常用就會出現反效果。

我跟女兒說，我不拿她和別人比較，只和她自己比。

她今天比昨天好，這學期比上學期好，這樣就夠了。

一如她在母親節卡片所寫：成功不是由現狀來衡量，而是從我們克服了多少困難來衡量，我也許不是第一名的學生，離完美更是遙遠，但是我經歷很多，而妳是一位成功且慈愛的母親。

從表面看，好似在恭維我，但文字背後呈現的意義，代表她能接受自己，她的自信源於對自己的接受，而這又來自父母對她的接納。

所以我從不拿她和別人比較，因為教養是環環相扣又息息相關的。

我跟女兒的關係非常親密，就像我和我母親一樣。

她幾乎會把所有事告訴我，有次女兒對我說，其實還有很多事我不知道。

我聽了只淡淡回應：「我不知道的事都是不重要的。

」我會從女兒那裡聽到很多，當下都會不停告誡自己盡量忍耐，不要批評，我即便要告訴她什麼，都會用幽默的方式回應，或找一個適當時機，再誘導她說出來。

我稱此為「分段式教養」，應用在和他人溝通也非常有效。

我不在有情緒的時候和她談論重要的議題，因為非常容易變成無效溝通。

做父母的常會陷入一種迷思，好似今天聽到孩子錯誤的事情或行為，若不及時修正，以後再也沒有機會了，這是我們少數活在當下的時刻。

但就結果論，多半時候都是無效溝通；我這分段式教養，也是歷經多年無效溝通所領會出的智慧結晶。

寫給喧囂的37個安靜練習作者：汪莫出版日期：2018/12/19《寫給喧囂的37個安靜練習》天下網路書店連結《寫給喧囂的37個安靜練習》博客來連結 看更多 喧囂 練習 比較 自我價值 汪莫 加入大人社團[email protected] 開始實踐美好熟齡生活 立即加入 加入大人社團粉絲頁 課程、講座、旅遊一手資訊不漏接 立即加入 加入大人社團 開始實踐美好熟齡生活 成為LINE好友 成為FB粉絲 大人都在看 選個主題啟動好生活 大人愛旅遊 你也是喜歡到處旅遊、享受生活的大人嗎？或是想出去旅遊卻揪不到旅伴一同出遊呢？加入《大人愛旅遊》，一起分享、討論、享受每一次旅行的美好時刻吧！ 立即加入 大人愛運動 想運動卻找不到同好嗎？覺得一個人運動無趣、又容易偷懶放棄嗎？加入《大人愛運動》社團，找到夥伴，揪團一起來運動！ 立即加入 大人愛充電 你總是停不下腳步精進、充實自己嗎？不管是閱讀、語言或各式課程，加入《大人愛充電》，來看看現在的大人們都在瘋學哪些新鮮事吧！ 立即加入 大人都在學 1. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(9/22週四下午班，8堂)：《西貢小姐》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 2. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(7/28週四下午班，8堂)：《舞動人生》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 3. 大人的豐盛顯化‧希塔療癒課(7/20週三下午班，共1堂)：水晶牌卡x壓力釋放x潛意識冥想 4. 大人的最強手機拍攝術(7/14週四下午班，共5堂)：讓你的照片拿到最多讚 更多活動 大人社團 訂閱電子報 實踐美好生活，邀您一起豐富人生下半場！ 免費訂閱 大人都在學 1. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(9/22週四下午班，8堂)：《西貢小姐》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 2. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(7/28週四下午班，8堂)：《舞動人生》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 3. 大人的豐盛顯化‧希塔療癒課(7/20週三下午班，共1堂)：水晶牌卡x壓力釋放x潛意識冥想 4. 大人的最強手機拍攝術(7/14週四下午班，共5堂)：讓你的照片拿到最多讚 更多活動 分享 分享 複製 收藏 訂閱 點擊可以訂閱電子報喔 大人旅行分享 找課程 大人社團FB 大人社團LINE 翻轉退休免費講座 學習充電交流