頭痛、頭暈、肩頸痠痛,頸椎症候群中鏢了?6招動作擺脫
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錯誤的姿勢包括:脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字,或是低頭滑手機,長期下來即造成「頸椎症候群」,使得頸椎提早產生病變,出現骨刺、 ...
延伸文章資訊
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... 編譯】習慣一看手機或用電腦就用好幾個小時,等回過神來頸部肌肉都很僵硬,常常覺得頭暈目眩,特別是當頭部角度出現改變時,暈眩症狀又更為明顯?
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