用『好玩』來認識健康飲食,讓繪本幫你變有趣!
文章推薦指數: 80 %
每位蔬果朋友都要努力讓自己得到獎章,能成為幫助生活環境與填飽肚子的食物,大家都好開心。
用好笑的方式說明健康食物. 哈哈村的蔬果也餐派對 茉莉出版.
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2022年5月17日
促進食慾/繪本
我們從『好吃』的可愛繪本到『好餓』的各地飲食特色繪本,現在是走到『好玩』的健康部分。
讀過前兩篇的朋友問我,我是否都有做到或是讀給孩子聽過,說真的,並沒有。
因為跟第一篇說的一樣,我沒有要逼死自己和孩子,哈哈哈………
好啦~~進入正題
通常講到均衡飲食或是如何吃才健康,都是讓家長很頭疼的話題。
這篇整理的繪本,會讓你找到適合你家孩子的方法,就讓健康飲食繪本來幫助你吧!
內容目錄
有機食品爺爺的有機麵包聯經出版有機蔬果學園花蓮縣政府出版用好笑的方式說明健康食物哈哈村的蔬果也餐派對茉莉出版阿平的菜單上人出版好一個瓜啊!小魯出版奶茶好好喝!台灣彩虹愛家生命教育協會出版不要吃不良食品!上人出版班班愛漢堡親子天下出版我不想喝湯格林出版我會好好吃飯格林出版吃掉你的碗豆(英)中文版二十一世紀出版小豆子豆豆格林出版健康繪本套書區健康兒童繪本上人出版小胖變瘦了黃金便便大出來愛cook健康飲食繪本聯經出版大家為什麼要吃飯慢慢吃不要急壯壯超人的均衡飲食吃出好味道和機器王的飲食之旅地球人的用餐禮儀我的第一套好好吃 親子天下出版小奈奈的好好吃蔬菜飯小奈奈的超厲害生日大餐小奈奈的香噴噴烏龍麵頭好壯壯食育系列 康健出版校長可不可以不要打針刺蝟的帽子哎呀,小象跌倒了黑熊的勝利V領巾我不要吃青菜校長的野餐約會
有機食品
爺爺的有機麵包聯經出版
小孫女有過敏症狀,但是到沒有化學物品的鄉下居住,並且吃有機食物,沒想到過敏狀況竟然好轉了。
女孩也很喜歡和爺爺一起做麵包
女孩沒想到原來爺爺是從種稻子開始製作麵包的,所以從無到有,爺爺都是自己一手包辦。
(我個人也蠻意外爺爺是這樣做的)
有機蔬果學園花蓮縣政府出版
蔬菜水果們的選拔賽,看看誰最健康有機又營養。
裡面用很可愛的圖片,解釋有機食物的好處。
每位蔬果朋友都要努力讓自己得到獎章,能成為幫助生活環境與填飽肚子的食物,大家都好開心。
用好笑的方式說明健康食物
哈哈村的蔬果也餐派對茉莉出版
哈哈村每天都很開心,各個笑哈哈。
但是他們只愛自己愛吃的食物。
所以野餐過程中,自己準備的食物,大家都不愛吃,最後變成一場大混亂,結局卻出乎預料之外呦~~
阿平的菜單上人出版
阿平問媽媽,為什麼不能吃他想吃的食物?
媽媽竟然答應他,可以自己決定,阿平逮住當家作主的機會,大吃特吃各種零食,最後他竟然反悔了,向媽媽求救,要求媽媽為他準備一頓正餐
好一個瓜啊!小魯出版
南瓜妹愛吃零食,很討厭吃蔬菜,爸媽帶她去當假日農夫,她也沒有興趣。
一位阿嬤送南瓜妹一顆種子,引起南瓜妹的興趣,也漸漸對農事、蔬菜有了不同的感覺。
奶茶好好喝!台灣彩虹愛家生命教育協會出版
不要吃不良食品!上人出版
班班愛漢堡親子天下出版
我不想喝湯格林出版
https://youtu.be/2vzDZ6ASeTI
我會好好吃飯格林出版
吃掉你的碗豆(英)中文版二十一世紀出版
https://youtu.be/anr99p9Fl8c
小豆子豆豆格林出版
https://youtu.be/gW3XxTM2LFg
健康繪本套書區
健康兒童繪本上人出版
小胖變瘦了
胖胖的身材不但會被人家笑,自己的負擔也很大。
連玩遊戲都躲不起來……….
學習吃健康飲養的食物,並且適當的運動,才能恢復最好的體態呦~~
黃金便便大出來
這本一樣是在說要吃營養食物,只是它主要在說明,最後人體不要的廢物要排出的時候,會讓你生不如死呀~
看看他,做那麼久都大不出來,而且便便很硬,都大到流血惹~~~
書裡有一些圖片可以讓孩子看到,原來他肚子裡面是這樣運作的呦~~
愛cook健康飲食繪本聯經出版
大家為什麼要吃飯
因為會肚子餓呀~~阿不然哩~哈哈
你看,不管動物或昆蟲都是要吃飯的呦~~
如果你不吃飯,最後就會餓的像這位小朋友一樣ㄋㄟ~~所以有餐點的時間要好好把握呦~~
慢慢吃不要急
吃東西如果太快是很危險滴~~還有,肚子太餓了才吃,也容易狼吞虎嚥呦~~
這張圖不錯,清楚的看到食物是怎麼進入肚子裡的。
最後也會跟孩子說食物吸收之後,不需要的東西是怎麼排出來。
壯壯超人的均衡飲食
由一個偶像人物來帶領孩子,會比家長苦口婆心有用呦~
慢慢的練習習慣營養食物,然後再體會自己身體的變化。
跟著超人偶像一起吃營養食物,你就會變得跟他一樣呦~~
吃出好味道
人類擁有味覺真是一進很幸福的事情。
這張圖跟孩子說,我們的口腔舌頭是怎麼感受各式各樣的味道滴~
看到這張圖,捏了一把冷汗。
不知道最後會有多鹹,哈哈哈
和機器王的飲食之旅
這也是一個愛吃沒營養食物的孩子,最後還好有機器人救他,不然這輩子就只能吃零食和垃圾食物哩。
孩子的夢想呀,永遠吃不完的垃圾食物。
最後吃到太胖,胖到回不了家,才發現~原來正餐有多美味。
地球人的用餐禮儀
這個想法蠻酷的,外星人偷偷觀察學習我們。
原來我們這麼受外星人歡迎,讓它們非模仿不可呀。
如果我們沒有認真吃飯,這樣外星人就不能好好學習了ㄋㄟ~~
我的第一套好好吃 親子天下出版
https://youtu.be/9pGjA98R6jI
小奈奈的好好吃蔬菜飯
https://youtu.be/9pGjA98R6jI
小奈奈非常討厭吃蔬菜。
不過,跟奶奶一起動手磨紅蘿蔔泥、切蔬菜,做出來的彩霞蔬食飯,好好吃喔,讓她忍不住喊「再來一碗」
小奈奈的超厲害生日大餐
今天是媽媽的生日,小奈奈和奶奶準備給媽媽一個大驚喜,她們一起做了一份超級豪華的「生日大餐」,裡頭都是媽媽喜歡的食物,美味營養又健康
小奈奈的香噴噴烏龍麵
https://youtu.be/ekIiVZ-SWJk
好吃的烏龍麵是怎麼做成的呢?奶奶帶著小奈奈磨麵粉、揉麵團、切麵條、煮湯頭,一起做出了超Q彈、滑溜溜又香噴噴的烏龍麵,哇,真是太好吃了
頭好壯壯食育系列 康健出版
https://youtu.be/644hrb0D-AY
六大類營養概念
https://youtu.be/fdW-IaUNl-o
這套一共有六本,設計上非常有巧思。
五種動物分別是「豆、魚、肉、蛋類」「全穀根莖類」「乳製品」「水果類」「蔬菜類」的代言人,各自有一本書在介紹。
然後第六本書[校長的野餐約會],則是五種動物(五個好朋友)合在一起的故事,六本繪本彼此連貫互相呼應。
校長可不可以不要打針
刺蝟的帽子
哎呀,小象跌倒了
黑熊的勝利V領巾
我不要吃青菜
校長的野餐約會
這次發現這個健康領域的繪本真的很多
找到我手軟了
所以,到這裡介紹到一個段落
之後有機會發現新繪本在與大家分享
祝福大家越吃越健康呦~~
『好吃』的可愛繪本~請看我
『好餓』的各地飲食特色繪本~請看我
當孩子藉由繪本說『好棒』我知道這食物從哪裡來~請看我
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rusianye
我是rusian,一個正在開始享受個人生活的媽媽,喜歡小孩和甜食,還有用兩條腿努力逛街~
出生在桃園,在新竹成長,現居桃園~
享受家庭生活之前,我在托嬰中心,幼兒園,特教機構,家庭托育當中,都是擔任一個照顧者的角色~
2019年開始,開啟我的斜槓新生活~
身為天主教的年輕人,也花了一些時間在教會團體~
不過平時最愛的還是上瑜珈課,能身心舒暢呀~
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6thoughtson“用『好玩』來認識健康飲食,讓繪本幫你變有趣!”
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一個正在開始享受個人生活的媽媽,喜歡小孩和甜食,還有用兩條腿努力逛街~
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享受家庭生活之前,我在托嬰中心,幼兒園,特教機構,家庭托育當中,都是擔任一個照顧者的角色~
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身為天主教的年輕人,也花了一些時間在教會團體~
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