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你的壓力有多大？壓力分析，了解你的壓力指數！

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    ．．．你的壓力有多大？壓力分析，了解你的壓力指數！．．．．． 上一頁 你會經常頸部僵硬、腰酸背痛或是偏頭痛嗎？你有突發性心跳加速或消 化不良的老毛病嗎？你最近是否容易失眠或睡眠品質不佳？如果你有其 中一項症狀長期存在，就要小心你的身體可能已經在抗議承受太大的壓 力了。

台中市長胡志強傳出因工作過度而輕微中風事件，加上之前有不少大學 教授、公司主管陸續發生「過勞死」，使得壓力對人的影響頓時成為熱 門話題。

「胡志強效應」使許多人發現壓力對健康的傷害，而如何紓解 壓力、遠離過勞危機，也成了白

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