經常焦慮症– CUHK - 香港健康情緒中心

主要症狀. 大部份時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮. 身體：. - 肌肉緊張; - 失眠; - 多手汗、心跳; - 容易疲倦等. 情緒：. - 精神緊張; - 難以集中; - 易發脾氣 認識情緒病 情緒病的治療方法 如何與家人和朋友談論情緒病 壓力與情緒病的關係 Q&A常見問題 認識情緒病 情緒病的治療方法 如何與家人和朋友談論情緒病 壓力與情緒病的關係 Q&A常見問題 認識情緒病 認識各種情緒病 及早尋求專業診治 經常焦慮症 主要症狀 大部份時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮 身體： -肌肉緊張 -失眠 -多手汗、心跳 -容易疲倦等 情緒： -精神緊張 -難以集中 -易發脾氣 -終日不能靜止等 「經常焦慮症」患者的思想行為模式 1 客觀事件:女兒在外國讀書，快會回港度假 2 負面主觀思想:如果女兒回來後，經常去夜街，我會因為擔心她而一定令我睡得不好。

睡得不好一定會容易病，唉！怎麽辦呢？ 3 反應:情緒：焦慮、緊張、煩躁 身體：失眠、肌肉緊張 行爲：由於太擔心，所以對生活的事物都提不起勁去享受 結果：對日常瑣事都過份擔憂，以致不能集中精神，亦不能享受生活 經常焦慮症自我測試 相關報導及資訊 其他情緒病資料