天熱水喝太少「血液濃稠」易血栓!身體5大缺水徵兆快補水 ...

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Skiptocontent 許多心血管疾病的患者都有血栓問題,血栓其實就是凝結的血塊,像塞子一樣堵塞了身體中血管的通道,導致相關臟器沒有血液供應,造成突然死亡。

過去以為只有中老年人有這樣問題,其實年輕族群也越來越多,而且會發生的其中一個關鍵「沒有做好補充水分」。

根據美國國家科學院工程與醫學指南,身體缺水會導致血液增稠,增加血液凝塊的風險。

只是人體本來就有調節功能,但當到了夏天,活動量消耗量又較大,使得身體中的水分減少,進而產生血液



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