如何處理負面情緒— Study Buddhism

壹、情緒管理的定義與理論. 情緒是人類與生俱來的必然與必要部分，在個人社會化與個人化的. 成長過程中，扮演著重要的角色，但人們常以負面的觀點視之，時予 ...

時至今日，負面情緒依然被定義為一種行動信號（action signal） 。而相對的，正面情緒就不具有同樣強烈的行為導向性。因為，相比起追逐更多快樂的動機，我們 ...

無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。 ... 情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。

a. 正面情緒與負面情緒：. 情緒可分為正向情緒及負向情緒，但兩者並非同一向度的兩個極端，而是兩個獨立的情緒向度，可以同時並存Cacioppo、Gardner ...