面膜可以天天敷嗎？怎麼敷才不會長痘痘粉刺？敷面膜的知識

片狀面膜功效快又方便，但不建議天天使用。

功效型片狀面膜通常含有養分很高，也會添加更多防腐劑才能保持不易變質。

長時間使用高密度的片狀面膜會削弱 ... Search 2022SummerBikiniParty BEAUTYPAD美妝試用貼 美妝心機大賞 12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE Youtube BikiniParty 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2022泳裝趨勢公開！鉤針編織、綁帶設計、特殊剪裁、遮肉顯瘦款...20款比基尼、連身泳衣推薦！ 2 【柯夢美妝心機大賞】保養專家、美妝試用大隊激推！今夏必收「高係數防曬乳」評比，長時間戶外活動也不曬黑 ​ 3 徐睿知同款A4腰這樣練！YouTube百萬人激推12個「捲腹變化式」，每天十分鐘瘦小腹超有感 4 【2022陸劇】下半年16部強檔新劇盤點！古裝仙俠、甜寵通通有，《星漢燦爛》、《玉骨遙》期待值爆棚！ 5 2022七夕情人節約會景點TOP10！漁光島夕陽美景、電影場景后里八號隧道...情人節絕對要閃瞎大家 Getty:K-Angle,ViktoriaKorobova 敷面膜能幫助肌膚快速補水、保濕。

但片狀面膜、霜狀面膜、泥膜究竟要怎麼選？本篇包含面膜挑選方法與敷臉知識一次為你解答！學會好好敷臉，2022年開始，就敷出透亮、光滑的水煮蛋肌！洗澡一邊「敷面膜」效果更好？韓國美容師公開「敷面膜的6大地雷」！ 廣告-內文未完請往下捲動 「面膜知識」Q&A1：面膜可以每天敷嗎？ Boy_AnupongGettyImages 片狀面膜功效快又方便，但不建議天天使用。

功效型片狀面膜通常含有養分很高，也會添加更多防腐劑才能保持不易變質。

長時間使用高密度的片狀面膜會削弱角質層的屏障能力，對肌膚造成刺激。

建議每周敷1~2次的頻率較為適合。

「面膜知識」Q&A2：霜狀面膜的比片狀面膜更滋潤？ GuidoMiethGettyImages 美國臨床醫學護膚品牌Dorissiderm創辦人Dr.Kendrick表示，面膜的研發構思是來自皮膚科醫學上的經皮吸收技術(occlusivedressingtreatment)，也就是封閉式敷料概念，利用貼布或敷料與肌膚的緊密貼合，增加皮膚對於成分的吸收，以達到良好的效果。

所以在保濕滲透速度上：片狀面膜＞霜狀面膜＞凝膠面膜。

「面膜知識」Q&A3：面膜敷越久越好？ CavanImagesGettyImages 片狀面膜敷過長時間容易造成「倒吸」現象，反而讓皮膚表層的水分蒸發，肌膚底層更乾。

敷面膜時間應控制在15分鐘內，敷面膜時間過長容易讓肌膚紅腫敏感；面膜最主要的目的是為了讓皮膚恢復油水平衡，敷太久皮膚變成有水沒有油，反而會超緊繃不水嫩。

「Dcard熱搜TOP10深清潔面乳」推薦！擊退毛孔粗大、粉刺與痘痘，洗完肌膚像在森林深呼吸 「面膜知識」Q&A4：敷面膜前後要保養嗎？ BlasiusErlingerGettyImages 忽略敷面膜前基礎護理會讓面膜的效果減半。

正確使用方法是清潔皮膚後，拍上化妝水，抹精華液，吸收一半之後，才敷上面膜，鎖住保濕與精華的營養。

敷面膜前用精華液打底，有前導及加強滲透速度的效果；敷美白面膜前，先擦上美白精華液，可以讓美白效果加倍。

韓國星級美容師提點敷面膜時「千萬別做」的事！尤其第一點九成的人都做錯 「面膜知識」Q&A5：可以一次做完去角質、美白和保濕保養嗎？ JacobAmmentorpLundGettyImages 去角質、磨砂產品及深層清潔面膜都會帶走毛孔裡的髒東西，使用去角質或深層清潔面膜後是可以用保濕面膜，但建議隔兩到三天使用，避免過度刺激肌膚。

「面膜知識」Q&A6：去黑頭粉刺、老廢角質該用什麼樣的面膜？ SergeyMironovGettyImages 一般深層清潔面膜中有許多清潔吸附成分，以吸附毛孔中的垃圾和多餘皮脂，並提升肌膚溫度，排出毛孔污垢。

洗掉深層清潔面膜後，皮膚通常會變得較乾，這時千萬別急於塗上後續的護理，因多餘的油脂還沒有完全排出來，應待十五至二十分鐘才塗上日常護膚品。

建議一至兩週使用一次，次數太多的話，皮膚的角質層受到多次破壞，反而容易受刺激而敏感發紅，甚至脫皮。

日本藥妝必買10瓶保濕乳霜！「厚敷當面膜、急救肌膚敏感乾癢...」就連日本人看到都要狂搶～ 「面膜知識」Q&A7：高滋潤面膜可以用來急救用嗎？ JLco-JuliaAmaralGettyImages 基本上滋潤型的面膜可以用來急救，但敏感肌的人不宜選用帶刺激性而濃度高的面膜。

建議無香料或標明敏感皮膚專用的面膜最好。

如試用後無敏感反應，可一星期使用一至兩次。

如果要試用新品，可以先沾一點精華液或是剪一小片下來貼在耳後、手肘內側的肌膚上試試有無過敏反應。

「面膜知識」Q&A8：厚塗晚安面膜入睡更保濕？ LuciaRomeroHerranz/EyeEmGettyImages 有些晚安面膜會因蒸發而變乾，可能會讓毛孔堵塞，導致長痘、粉刺、皺紋等問題，建議請教專業醫師使用。

另外，隔日早晨一定要用清潔產品洗臉將殘留的面膜精華卸除，因為面膜和乳霜的質地跟成分不同，不一定能夠完全被肌膚吸收。

「面膜知識」Q&A9：霜狀、片狀面膜的特性？ ChoPanLeung/EyeEmGettyImages 片狀面膜的設計屬於封閉式，讓肌膚溫度升高，增加皮膚對於養分的吸收，以達到良好的護膚功效；挑選霜狀面膜時，要選擇有高效傳導技術的產品，即分子很小的補水面膜，能更有效把水分帶進皮膚。

注意之後要塗上高密度的透明質酸保濕精華素和面霜才能鎖住油和水，真正做到由內至外保濕。

「面膜知識」Q&A10：晚安面膜的使用程序？ Boy_AnupongGettyImages 市面上有霜狀或凝膠狀的晚安面膜，有些可能加入大量封閉性成分，讓肌膚在一個封閉的狀態中，減少保養品的蒸發量，加強吸收。

晚安面膜的成分各有不同，有些較容易變乾，因此，敷晚安面膜前，一定要塗上日常的護理程序，化妝水、精華、乳霜缺一不可。

面膜推薦：KIEHL’S契爾氏冰河10.5角鯊烷保濕面膜 Kiehl's,COSMO 一說到保濕，KIEHL’S的「冰河保濕系列」絕對是女孩們心中的第一名！今年，KIEHL’S推出全新【冰河10.5角鯊烷保濕面膜】，裏頭注入濃度高達10.5%的植萃角鯊烷，非常親膚，能修護肌膚屏障，給予肌膚滿滿的保濕力。

跟冰河蛋白保濕霜比起來，質地就像是雪酪般，(圖片中的質地上方為：冰河10.5角鯊烷保濕面膜，下方：冰河蛋白保濕霜)，敷在臉上會由膏狀轉化成霜狀，大約敷10-15分鐘再沖洗，原本乾燥、脫皮的肌膚完全得到滋潤，變得好彈潤！KIEHL’S契爾氏冰河10.5角鯊烷保濕面膜100ml，NT1,450 面膜推薦：111SKIN天使聚光奇蹟敷膜 111Skin 來自英國的頂級保養品牌111Skin，就連維多利亞貝克漢也被它圈粉！這款有「天使小粉管」之稱的「天使聚光奇蹟敷膜」，是一款煥膚美白型面膜。

蘊含24K玫瑰石英、類A醇植物性抗老「補骨脂酚」與「果酸複合配方」，能撫平粗糙毛孔、改善蠟黃暗沉。

質地是透明的凝膠狀，建議敷10分鐘後用清水沖洗，能感受到肌膚煥然一新的亮白淨透感！PS：敏感肌不建議使用喔，含酸類成分會稍微刺激。

111SKIN天使聚光奇蹟敷膜75ml，NT5,280 面膜推薦：Orbis酵美人晚安面膜 Orbis 深受日本OL愛不釋手的晚安面膜！推出11年至今都擁有極高人氣的Orbis酵美人晚安面膜，今年添加全新四大成分，蘋果、蜜桃、西洋梨、百香果萃取精華，協同日本酒的發酵米精華與「夜間修護複合成分」，讓你的肌膚在睡覺時能得到修護滋養。

無油的質地很舒服，不含酒精、香精，敏感肌能安心使用。

建議每週敷1~2次。

Orbis酵美人晚安面膜60g，NT1,000 ♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足立即加好友【延伸閱讀】燙平「眼周魚尾紋」！10款網友推爆的回春級「專櫃抗老眼霜」：香奈兒、LaPrairie、香緹卡...此生不能沒有它們啊下巴、胸部、屁股長痘痘怎麼辦？日本皮膚科醫師揭密「8個身體部位長痘痘的原因」：選錯牙膏、洗髮精都可能會反覆致痘！(內含產品推薦)超完整「卸妝攻略」：卸妝水、卸妝乳、卸妝膏、卸妝油...哪種適合你？優缺點、使用方法一次看，讓你徹底搞懂「卸妝」！(內含卸妝推薦) Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 美肌保養 嫩到出水的彈潤透光肌令人一眼戀愛！「POPOLAB5修護隱形面膜」七夕情人節狂飄減齡仙氣就靠它！ 需要波波弧線撐起BRATOP、比基尼？編輯推薦每個女生都該入手的美胸救星~撐起胸型也撐起自信！ 廣告-內文未完請往下捲動 夏天的裸肌時尚：果然還是無瑕光滑肌最完美！對付毛手毛腳選這一招兩步驟快速又無痛除毛實在感人！ 最美新娘細節養成！你一定要掌握的「婚前保養」重點：美齒療程、小臉spa..編輯私房推薦清單 大S婚紗照出爐！45歲少女顏值太美，公開保養方法、狂瘦30kg減肥菜單 2022保濕面膜推薦！快速補水、修復乾燥，敷完就有仙女彈潤肌 揮別惱人體味！2022網友激推15款「止汗劑、體香膏」推薦 夏天穿比基尼「該邊」黑黑的怎麼辦？6招「比基尼線美白護理」養出白嫩蜜體 侯佩岑：「未來沒辦法控制，過去也沒辦法控制，所以我珍惜當下。

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