吃芭樂該不該把連籽一起吃?專家這樣解答 - Heho健康
文章推薦指數: 80 %
坊間傳聞吃芭樂籽會造成便秘,所以建議吃芭樂時要去籽。
但這個說法只說對了一半,營養學專家指出,芭樂籽含有胡蘿蔔素、糖苷、黃酮類和酚類化合物,吃 ...
Skiptocontent
吃芭樂到底該不該連籽一起吃?坊間傳聞吃芭樂籽會造成便秘,所以建議吃芭樂時要去籽。
但這個說法只說對了一半,營養學專家指出,芭樂籽含有胡蘿蔔素、糖苷、黃酮類和酚類化合物,吃了對身體有益,但如果是腸胃功能不好,或有消化道疾病,則是建議少吃芭樂籽,以免刺激腸胃而加重不適症狀
延伸文章資訊
- 1芭樂防癌消脂降血壓營養師教你吃-第2頁 - 早安健康
維生素C☀芭樂可說是台灣「國民水果」,一年四季都吃的到芭樂,其實芭樂學名是番石榴,有水果王后之稱。營養師指出芭樂含有一天所需的維生素C, ...
- 2它們竟是催屁食物 - 每日頭條
多吃蔬菜水果,促進腸胃的消化,減少肚子脹氣的現象。 堅持體育運動. 很多人正是因為缺乏運動,腸胃消化吸收效率下降,引起脹氣的症狀,出現老是放屁的 ...
- 3吃芭樂該不該把連籽一起吃?專家這樣解答 - Heho健康
坊間傳聞吃芭樂籽會造成便秘,所以建議吃芭樂時要去籽。但這個說法只說對了一半,營養學專家指出,芭樂籽含有胡蘿蔔素、糖苷、黃酮類和酚類化合物,吃 ...
- 4芭樂籽排氣放屁- 康健雜誌
- 5芭樂會脹氣嗎? - 《媽咪愛》育兒問答
為什麼寶寶一直放屁? 寶寶在什麼情況下會放屁,正常能量釋放,吃飽就放屁。喝奶時吞入過多空氣,尤其是瓶 ...