如何剋制自己不停買衣服的心理慾望？ - 劇多

而且每件衣服都有不得不買的理由——這件也太便宜了吧，不買就虧了，買；我沒有這個款式的 ... 因為一直控制不住買衣服的慾望，無非就是女生的衣櫃裡永遠少一件衣服。

首頁>Club>奇葩星座2022-07-0200:57 如何剋制自己不停買衣服的心理慾望？ 0 回覆列表 1#暱稱被侵佔 我是一名男性，在購物方面，沒有太多發言權，我就談一談我的體會吧。

愛美之心人皆有之，誰都想把自己打扮的漂亮些，也都有強烈的購物慾望，我每個月的收入，還完房貸，交完保險，孩子的教育費用，留夠生活費用後，有結餘的話，就放心的買吧，買吧！ 2#卓聚樂學 作為一個初中和高中都是半軍事化管理的寄宿制學校畢業的女生，十幾歲的時候，衣服真的少到可憐，一方面是大家都必須統一穿校服，買了也不怎麼穿；另一方面是媽媽對我的衣著掌握著殺生大權，買啥我穿啥。

到了大學，終於脫離校服，也有了自己的生活費和衣服的選擇權，我開始逛街、逛淘寶。

大概是中學太過剋制，導致我彷彿點亮了洪荒之力，大學四年一直都在不停地買買買。

上到幾千塊的風衣，幾百塊的包裙，下到幾十塊的襯衫，九塊九的T恤。

而且每件衣服都有不得不買的理由——這件也太便宜了吧，不買就虧了，買；我沒有這個款式的衣服，買；愛豆的同款，買。

買一件心水的外套，就需要買一件雪紡襯衫來搭配，又發現沒有合適的裙子，然後不知不覺就買了一整套。

我還有晚睡的習慣，漫漫長夜會默默開啟淘寶。

就這樣，衣服很快塞滿了我宿舍的角角落落，而我還在不停買買買。

不停地買進，舊的又不捨得丟，留著又過時，過時又不穿，那就繼續買。

因為無法剋制自己不停買衣服的慾望，在很長一段時間裡我一直陷在在這種怪圈之中。

比如去年雙十一光衣服就買了超過五千，各種品牌或者網紅自制都有買，我和我驕傲的倔強，我在風中大聲地唱，就這一次為自己瘋狂——然後還花唄還到懷疑人生（手動再見）。

而現在我看到那時候買的衣服已經全然沒有當初拆快遞的欣喜和激動。

直到大四臨近畢業要收拾東西，我僅衣服就寄了一百五十塊（省內快遞），自己還大包小包帶了幾次才帶完。

面對房間裡這些堆積如山的衣服，曾經的甜蜜真的變成了沉重的負擔。

第一、媽媽每天都在碎碎念我買這麼多莫名其妙的衣服，有些都不見我穿過。

而我自己也會反思，為什麼去年那麼喜歡的衣服，現在看這麼礙眼。

第二、到了要聚餐、郊遊或者和閨蜜約會，甚至就是普普通通的第二天要出門的時候，翻衣櫃還是會覺得這件不合適，那件過時了。

第三、衣服真的怎麼都買不完，更新換代太快了。

但現在我已經兩三個月沒買新衣服了。

之前沒聽說過，所以剛開始我以為這就是女生之間交換衣服的一個平臺。

那不是很麻煩嘛——風格不同、身材不同，如果不小心把別人的衣服穿壞穿破了，或者別人把自己的衣物弄壞了怎麼辦，寄來寄去還要郵費總覺得不值當…… 我一口氣數出好多缺點，我還是一面留著我的舊衣服，一面繼續買買買吧。

然後遭到了我朋友的一個白眼，說我low，連共享穿衣都沒聽過。

她講了我才知道，原來很多一線城市這種共享穿衣已經悄然流行，有幾家還拿到了融資，說明服裝共享行業真的在興起，可能會像共享單車那樣普及也說不定。

而且並不是像我想的那種“交換”，而是讓你擁有一個“雲衣櫥”。

就是每月大概有三件基數的新品衣服讓你選擇。

穿髒了、穿膩了，或者不適合穿了，就寄回去，同時可重新選擇對應件數的衣物，迴圈反覆。

每天開啟衣櫥都是新的衣服，想換幾件換幾件，想穿多久穿多久，並且全國包郵寄出和回收，總部會對衣物進行專業的洗滌和保養，以確保每個人收到的衣物都能滿意，並且如果衣物有輕微的損壞也無需承擔責任，顧客就是上帝啊（才不是），如果弄得特別爛或者自己洗到染色什麼的，還是要賠付的。

這種共享租衣操作起來也特別簡單，就和淘寶一樣，載一個APP，剛開始我載了好幾個，最後我保留了多啦衣夢，感覺衣服比其他幾個同類型平臺更面相青春少女一些，每個人風格不一樣嘛。

最開始我就買了個月度會員（只要99塊）。

然後就是自主選擇、下單、到貨。

一天穿一件，每天換的話，第四天寄回去，換新的三件回來，就算除去物流時間的限制，一個月最多也可以換到二十件左右的衣服吧。

我瞭解了之後，簡直和當初剛開始買買買一般地發現新大陸！我都可以去勸爾康控制自己的手了好嗎。

既可以省錢又可以換到最新最多的衣服，更重要的是不用自己洗衣服，換了直接寄回去就好了，解放了雙手啊有沒有。

不然自己買的衣服每次換洗真的很累了，而且遇到不能手洗的衣服還要送去幹洗，乾洗一次都可以叫一頓很好吃的外賣了好吧。

買和“共享”有一個本質區別是前者固定而後者流動。

當衣服變成流動的形式，就不需要過多考慮長期的使用，所以可以嘗試更多自己以前不太敢嘗試的風格，反正不好看咱可以換對吧。

我只能說，這種共享模式真的很適合我們這種買斷手又窮成狗的學生黨，厲害了老鐵。

因為一直控制不住買衣服的慾望，無非就是女生的衣櫃裡永遠少一件衣服。

愛美之心人皆有之，為什麼要控制呢？每天穿著新衣服美美噠出門自己心情也好啊。

所以真的可以嘗試一下共享穿衣吧，其實就是把獲得新衣服換了一種形式嘛，感覺自己是個弄潮兒（才不是） 3#農村鄉野小劉哥 怎麼控制自己不買衣服 　　1、購物狂心理 　　衣服並非生活必須品，而有的人卻為了買衣服能將生活費都花掉，這種並不合理的行為追究其根源還是得從心理方面分析，自尊心強、自卑、脆弱、自控差等因素都是導致購物失控的主要原因，買衣服多數人是為了打扮自己，在需要的時候買一套即可，然而購物狂則沒有這樣的觀念，有時買的衣服並非急需，甚至只是因為想要就買。

　　2、先學會理財 　　想要控制這種心理和行為，首先要讓自己學會理財，開始計劃金錢的規劃與生活的目標，這樣才能夠真正的改善老想買衣服的那種心理和行動，問問自己有沒有留出足夠的積蓄，以便不時之需，比如生病、旅遊等等；有沒有留出一些用於投資的錢，無論是投資自己的知識面還是用於購買基金和股票；有沒有留出生活費用，讓自己在之後的生活中不會太窘迫，柴米油鹽是最真實的花銷；有沒有留出一部分花銷，能夠讓自己遇到喜歡的東西的時候可以購買。

　　3、後學會自控 4#言子謝食記 慾望這種東西，與生俱來，既然如此，慾望就不可能消失，除非這個人離世。

但每個人對於某件事或者某個東西想要的程度卻不一樣，有些人強烈，有些人淺淡。

不管是否強烈，我們都可以本能的去剋制自己的慾望，這個他是受大腦支配的。

愛美之心，人皆有之，對於購買衣服這件事情上，女生從來都是永遠覺得自己的衣櫃裡少了那麼一件衣服，那麼買買買就根本停不下來了。

但是如何剋制自己不停買衣服的慾望，我認為有以下幾點。

首先，最有效最直接的辦法就是不去逛街，不看淘寶。

這樣你看不到那些漂亮的衣服，就不想著買衣服了。

對於女生而言，大多數的買衣服都是隨便逛逛而買下的，並沒有確定是在和別人約定這次我們出去買衣服而購買。

不過這種不逛淘寶不逛街的方法雖比較直接，但終究治標不治本。

其次，轉移注意力。

一個人不要每天都盯著自己衣服不夠穿這個問題上。

我們可以多去為自己選兩本好書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，一個被知識充滿的人，還會擔心自己穿的不好看麼？這個顯然不會，自己的滿腹經綸，飽讀詩書，已經讓自己很有自信了。

在此時，一個真正有自信的人，是不會在乎自己是否穿名牌，是否衣服包包一大堆的。

再者，就是想著自己還有多少錢了，我想每個人的生活費都是有限的，就算是一個上班族，也不會大手大腳的把自己一個月的工資都花掉去買衣服，多多少少會給自己留上一點。

如果是一名學生，那就更要想著這個問題了，每個月爸媽固定的那點生活費，自己還沒有收入來源，而在學校花錢的地方還特別多，可以說你連喝口熱水都要錢，你還敢捨得把錢亂花掉麼？每當你有購買衣物的慾望時，就先看看自己錢包裡的錢是否夠用，不要買了之後後悔的要剁手，或者是把錢敗光了要吃土。

最後，既然是不停買衣服的慾望，那就是自己的衣服很多，但還是手賤想買。

如果你還是想買衣服的話，那就開啟你的衣櫃，把衣服都扒拉出來，看看自己有多少衣服，夠自己不洗衣服可以換多少天，看著自己買的那一堆衣服，購買慾至少會有所減少。

減少購買慾是我們該做的，不管是自己掙錢，還是爸媽給的生活費，這些錢都是來之不易的。

不要等到自己把錢花光的時候才會想到不應該花那麼多錢，有的時候應急事件是不等你的。

5#半頁童話12 該如何剋制自己不停買衣服的想法？ 首先要明白單純的剋制很有可能會招致強烈反彈。

就如同一位想要減肥的人，強烈剋制自己想吃東西的慾望，堅持幾天之後，得到的很大可能就是暴飲暴食幾天，然後恢復之前的常態。

前後的劇烈反差，會讓我們的身體感到不適應。

一旦身體感受到這種不安全感，就會給大腦神經發送訊號。

頻率越來越頻繁，你也越來越無法抵抗。

同樣的，對於買衣服而言也是如此（甚至對於大多數會讓我們成癮的事物，都是如此）。

你已經習慣看到衣服就買下來，當有一天，你突然決定不買了，但是你的身體習慣依舊儲存著，然後就會不斷地重蹈覆轍。

而我們要做的，就是讓身體漸漸習慣一個新的習慣。

在形成一個我們所認定的好的習慣的時候，總是難熬的。

因為其違背天性。

一些小夥伴會說，人生苦短，何必剋制自己。

然而真的可以這樣嗎？ 然而實際上，東西到手的那一刻，心動消失。

新衣服攜帶著它的標籤，從此在衣櫃長眠不醒。

如果你買完之後依舊會對這些衣服心動，以一星期至少穿一次的頻率穿著，那我大膽猜測一下，你是不會開啟這篇文章的。

不管怎樣，這邊有幾個小方法，想試著剋制自己的小夥伴們可以嘗試一下。

PPS：這些方法真的可以套用在其他地方啦～ 1審視你所擁有的一切 2有意識的控制頻率 3謹慎選擇你的圈子 4延遲滿足， 5剋制自己。

6合理規劃資金 其實一切的宗旨就是: 如果你想剋制不去做那件事的話，那就不要/減少去接觸這些事情的機會，多和你想成為的人群交流。

謹記近朱者赤，近墨者黑。

6#淺淺20071004 我也是買買買，控制不住自己啊，怎麼辦？我現在告訴自己，不出去，不出去逛，看不見心儀的衣服鞋包包，也就好了，要是看上了，不買回來誓不罷休，不買回來飯也吃不下，覺也睡不好，也不逛淘寶，因為自己胖，怕碼數不行，穿著效果不好看，就自己安慰自己，我沒錢，不逛街，因為今年疫情的原因，也出不去，別說，錢真的花的少了，也買的少了，再一個就是換季的時候，我在北方，一年四季季節分明，一倒騰衣櫃的時候，就看自己的東西怎麼那麼多？什麼時候買的？想不起來，還捨不得扔，都是真金白銀買來的，扔了肉痛，所以特別佩服那些能說扔東西就扔的人，能斷舍離的人，所以家裡的衣櫃，床底下基本都是我的衣服，怎麼辦？ 7#多嘴電影 當你有一方面不好的慾望需要剋制的時候運動可以很好的幫助你相信我真的因為我親身實踐哈哈哈你可以跑步俯臥撐打球或者其他的鍛鍊方式運動完你就不會想其他亂七八糟的了 8#我是小莊莊呀 貧窮使我剋制了不停買衣服的慾望，雖然每次看到喜歡的衣服或者其他物品的時候都很想買，但是摸摸自己的口袋，算了，還是不買吧或者給自己找個藉口，等過季打折再來買 9#秦明看劇 漂亮的衣服人人都喜歡，俗話說:人靠衣裝，佛靠金裝。

買衣服也要看自己喜歡的，衣服只是生活中的一部分，我決得要把自己生活中重要的事情先做好，穿衣打扮不要和別人比較，就不會有太大的慾望去買衣服。

10#咘艾銀合 改了逛街的愛好可能就產生網購的愛好了。

每個女人都喜歡買衣服吧，我家孩子奶奶買衣服的頻率比我還高。

貪圖便宜，買了一堆結果也就穿幾天之後就不知塞哪去了。

衣服不求多但求實用率高，那些天天穿成時裝週模特的，明眼人對於衣服品質還是看得出來的。

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