把握產後瘦身黃金期，七個運動讓妳也能當辣媽！ – 媽媽經 ...
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_4408_23441_ 護理師CC 發表於2018-01-22 收藏文章作者＼護理師cc 吳予曦 回憶起懷孕10個月約胖12公斤，到產後生完兒子原以為可以掉個7-8公斤（出生體重約2.5公斤、胎盤重量約0.6公斤、羊水0.8公斤、子宮0.9公斤、乳房增加0.4公斤、血液增加1.2公斤、其他細胞外液增加1公斤=7.4公斤），結果發現完全沒掉反增重不少，回到月子中心量測竟胖了1、2公斤，10天離開月中到娘家繼續坐月子，體重更是爆衝增加4~5公斤，外加產後會有水腫，整個人已經無法恢復到之前曼妙
