肚子凸原來是吃太多高GL食物!想瘦凸肚要這樣吃|早安健康
文章推薦指數: 80 %
天然草本小黑蚊也有效~訂早安健康一年送送【喜護】草本防蚊液40ml(3入組)+【喜淨】艾草開運淨身包(經濟量販包)*1立即搶購
X
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的
隱私權政策內容
接受並關閉視窗
會員
會員權益
登入/註冊
我的收藏
延伸文章資訊
- 1肚子凸原來是吃太多高GL食物!想瘦凸肚要這樣吃|早安健康
低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出,也與糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關,選擇低GL的食物,避免血糖飆升、脂肪 ...
- 2健康養瘦飲食,除了GI值,你也需要知道GL值- 健康生活- Joiiup
GL值. (圖片). 圖片來源:Stay Fit with Mi. 不健康高熱量的食物偶爾吃一點點無妨,相反的健康熱量低的食物吃很多很多也是會胖,飲食這門學問 ...
- 3【新營養專欄】關於熱量,您不可不知的GI值進階版--GL值(升 ...
透過GI值控制食物品質,那麼就更要搭配GL值來控制食物的份量。 升糖指數(Glycemic index,簡稱GI)指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢 ...
- 4淺談GI值與GL值@ 亞哥重力workout :: 痞客邦::
許多減肥的朋友們吃東西時常常只在意熱量,但各位有聽過GI值GL值嗎? 如果要減肥,限制GI值與GL值比限制食物熱量更有效! 何謂GI值? Glycemic Index『升糖 ...
- 5GI and GL
請參考GL值- 進食的量對飯後血糖提升的影響。 肉品及蛋類的升糖指數 血糖指數只與高醣食物有關,單純進食高脂肪高蛋白食物不會影響到 ...