我是一個一無是處的人，應該怎麼拯救自己？ - GetIt01

我是一個真正一無是處的人，不是說不努力，只是怎麼努力都是在做無用功，別人花了一年明白的東西我要花二十年才能明白其中的一點，無論是學什麼，別人都是能... 標籤：人生個人成長心理學絕望自卑 我是一個一無是處的人，應該怎麼拯救自己？ 12-20 我是一個真正一無是處的人，不是說不努力，只是怎麼努力都是在做無用功，別人花了一年明白的東西我要花二十年才能明白其中的一點，無論是學什麼，別人都是能找到學一樣東西的方法和竅門，可是我只會一根筋的死學，所以讀書也就是死讀書，曾經學習過鋼琴，可是學了八年都沒有別人學一年的水平，別人總是自己摸索著摸索著就會了，可是我一定要別人手把手的教才會有一點進步，這樣的人是不是蠢到家了，自己也一直都有在嘗試改變，所以後來有不斷的分析一大堆東西，可是都沒有方向，所以就是，比如說一些文章，現在也不知道算不算心靈雞湯，一遍一遍的讀，思考它是什麼意思，看書看電視，嘗試把所有的情節背下來，一遍遍的重複，然後分析所有的詞句嘗試學一點什麼，平時跟別人說話也是，分析自己說的所有的話耿耿於懷，但那些都只是弄的自己極度的痛苦，也時常分析原因，可是都找不到原因到底在哪裡，不僅僅是做事，做人也是一樣，比如說像紛繁的做人說話處事還有學習專業課或者是學習一些基本的人生觀世界觀都有一些規律所在，比如之前看到一位知友看綜藝節目都可以看出來一些道理，學到一點東西，可是我就不行，以前是光死學了所以只是無用的努力奮鬥沒有取得任何成效，現在開始嘗試娛樂，可是又不知道是不是在虛度生命，所以每天都在極度恐懼和焦慮中度過，這樣過了二十多年的我真的快要瘋掉了，而且是毫無能力，我真的不明白，像我這樣一無是處的人是不是沒有救了，如果看電視劇看小說看書看文章什麼的，我一直以來不管幹什麼都是帶著學東西的目的，可是除了把自己搞的非常的累意外，變得極度糾結以外，沒有學到任何的東西，大家到底是怎麼通過那些學東西的，我這樣的人應該如何自處，我是一個完全不會獨立思考只會人云亦云的人，因為從小到大都是完全聽從父母說的每一句話，父母不讓我做除了學習以外的事情就從來也沒做過，後來才改了，我應該怎麼做，我是一個完全沒有悟性的人，大家都是學東西學一段時間就會有心得，可是我唯一的就是怎麼拚命都學不會，只是鑽牛角尖，我真的是一個特別特別笨的人，因為不知道應該怎麼樣學，所以就把自己弄的很累，不讓自己睡覺，然後不管是做什麼，比如說讀書每一句每一個字都去胡亂分析我應該從裡面學到什麼這是為什麼，所以根本沒有任何快樂可言，以前別人說是沒有能力自己找到解決問題的方法，說是主觀能動性的問題，請問這樣真的還有救嗎，應該說不知道要怎麼樣去思考去反思吧，正確的思考和改變的方式，比如說你學一樣新技能，比如說你讀一本書，比如說你看一個電視劇，比如說一看個動漫綜藝節目，比如說你和人交談，大家是如何思考怎麼從裡面學到東西的呢，大家自己的世界觀又是如何形成的，還是說實際上看電視什麼的都是娛樂，或者說改變你的人生觀什麼的是潛移默化的呢，還有就是，不管是學英語還是學什麼，自己都研究不出來方法，只能用別人的方法的人，是不是就是一個廢物，還有就是，為什麼說沒有人是一無是處的人，每個人真的一定，都有自己的優秀的地方嗎，我覺得我自己唯一的優秀的地方就是肯吃苦吧，因為我一直以來雖然沒有任何效果，不過每一天花十六個小時的時間學習書本知識。

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剛剛偶然看到一個人對笨的定義，說笨就是搞不清楚情況，還有做錯很多事，最笨的就是不知道錯在哪裡，我是那種最笨的呢，這樣真的有救嗎，別人都說，你學習不好可以努力去補救，可是我努力也是學習不好啊，其實沒有奢望大家會回答，但是算是自己鼓起很大的勇氣想要再試一試把 看了你的問題，我從床上爬起來，覺得有必要為你回答。

我也是一個絕望的人，不斷的否定自己，曾經和你一樣，只知道讀書，是別人眼裡的乖孩子，後來，我發現不管我怎麼努力，都沒有別人學得好，越是這樣就越會去思考，而越思考反而會越痛苦，我高中開始有厭學的情緒，現在大學幾乎不再願意讀書了，初中的時候開始手淫，這個過程中不斷的反思自己，不斷的後悔，卻又不斷的犯錯誤，就這樣，不斷痛苦，周而復始，八年。

曾經自殘過，為此。

現在知道手淫是正常的行為，可是每次做還是會負有極大的內疚感，因而更加痛苦，不會和人交往，所以總是在生活中充當小丑一樣的角色去取悅別人。

失戀過三次，每一次都痛不欲生，無法忘記她們，愛她們，恨她們。

有時覺得生活和自己格格不入，當某一時刻全面失敗的時候，支持，自己的信念就會全部垮掉，然後，覺得自己會受不了這樣的生活，可是，我又是個懦弱膽小的人，沒有勇氣自殺。

在這樣的生活下，我麻木自己，高一之前，我一直希望自己擺脫這樣的狀況，所以試了無數的努力，比你還要努力的努力，但是，都沒有用，我越來越痛苦，越來越難過。

之後到現在，我就一直都用逃避，放縱和墮落來緩解自己的痛苦，還是沒有用，還是會在某一個時刻，感受到切膚的絕望。

我嘲笑自己。

我度過了可恥的8年，我常常會癲狂，時刻感受到你感受到的那種無能為力。

想死，可是，一想到死我又不甘，不甘心我的命，我生來不是為了過這樣的生活而生下來的，放不下我的父母，你看，我已經語無倫次了，我是個神經病。

對不起，我沒有能夠幫你的辦法，只是看了你的描述，覺得你和我有些相似，如果你還能看到我的回答，我希望它對你唯一的幫助就是：和你一樣痛苦掙扎於世的人很多，我就是。

所以，再痛苦也要熬下去，不要像我同學一樣，傻到自殺。

題主，古人說「學而不思則罔，思而不學則殆」你有思有學，本不該如此，但是你的思維，你的道理和你的生活脫了節；每個人都是一個獨立的個體，我們有自己的思想。

書中自有千鍾粟，書中自有黃金屋；不假，但有，也不是你的。

是別人的思想留下來的，對於一些人來說，是珍貴的寶物；對於另一些人來說，是腌臢糟粕。

而你，就是這另一些人。

人如果一味以智商來感受這個世界，未免太悲哀了！人最主要的，最基礎的感官，聞聽嘗視嗅不只是生存的工具，更是一種饋贈。

感受這個世界，用感覺去融入這個世界，這才是我們用心活的路途。

大學裡說「致知在格物，物格而後知至，知至而後意誠，意誠而後心正，心正而後身修」這是大道之行啊！而第一步就錯了，如何得對？當你沒有形成自己思維框架的時候，分析東西時不要去採納別人的思想，採納意見是在思維定格和升華時的作為。

過早地接受外來的思想，你思維的樹苗會長歪，這也是為何意誠在知至之後。

有了自己的思維，去分析事物你的知識和見解會短時間內迅速增加；增加之後才要意誠，也就是謙虛下來，接受別人的思想，別人的意見，如果之前的知至是你自己的河流，那現在你需要成為一片海，去接受別人的河流。

當你足夠意誠接受別人的河流而不會影響到自身的穩定，你的心就正了，你見過海被撼動么？最難的，就在於知至後的意誠，但是對於題主你來說，最難的是致知。

其實說難不難，當你去和自然接觸的時候，把你所學和世界萬千聯繫起來，感受這個世界。

釋放自己的感情到這個世界，登山時感受「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生」的洒脫；夜飲時體會「舉杯邀明月，對影成三人」的寂寥；和好友聚會時揮灑「將進酒，杯莫停，會須一飲三百杯」的極樂······當然這些都是例子，如果你鍾愛數學，天文，都可以融入你的生活。

因為你是自由的。

我雖然小，但是我也知道你們所說的東西，我長的不好看，又非常胖，學習也不好，體能也不好，又是學渣，喜歡別人又不敢說，喜歡的遊戲也不好，唱歌也不好最後喜歡的人也被比我厲害的人搶走了，而且我還是死宅，也不喜歡上學，我完全不想活可是又膽小，又擔心父母，我覺得自己沒有優點，活著也沒有意義，但是也不敢死，我真的覺得自己好累 極度缺乏自信，內心極度敏感 我們這類人有個最大的共同點就是缺乏『『自信』』，解決問題的簡單辦法只有一個，就是讓自己變的像孩子一樣開朗，活的『』沒心沒肺『』些。

強調一下「沒心沒肺」的重要性，它能讓自己甩開好多自己為自己設下的包袱。

不知道這樣行的通嗎 題主的重點是如何擁有主觀能動性和獨立思考能力的事兒呀。

感覺樓上們方向不太對？題主不要擔心，你不是一個人。

我這種沒有指示步驟就死得紅紅火火恍恍惚惚的人，常年和你一個狀態。

關於各種文學作品的感想嘛，我也是人云亦云的迷之感動…（或者是沉浸在作品主旋律氛圍里莫名其妙就…）不過我可以確定的有兩點：1.真正你感興趣並深受感動的作品，不用刻意去想什麼收穫，拜讀它就是一種享受。

收穫是附贈品，你對它感興趣願意深究就有收穫了。

2.關於獨立思考的能力。

問題出現，針對問題，從最表層的解決方案思考，一個方案解決不了，就去收集未達成條件的素材~可能最終解決時你發現這條路很長，可以根據這次經驗制定你的捷徑。

我們跟著別人學，也是捷徑的一種。

如果能幫到題主…我好歹能少痛恨自己一點_(:з」∠)_啊廢柴的我吃棗藥丸 沒悟性的人多了。

我以前學美術，在畫室畫畫，我畫得比人多，坐得比人久。

那又怎麼樣。

你畫出來的就是不夠別人的好看。

至於你說看電影，看電視沒學到什麼，這些娛樂打發一些時間就好了，何必過份糾結得失。

一些女的看韓劇哭得稀里嘩啦的，我在一邊看得想睡覺又怎麼破？不要帶著那麼大功利性去做事。

我看完一部電影啦，怎麼我沒學到人生大道理。

我讀完《馬雲傳》啦，怎麼我還不成為有錢人。

總有其他方面你可以的 我也是啊，又肥又懶又丑又蠢。

不知道該如何活著。

你用貌似亂七八糟毫無邏輯的語言把你的問題描述出了清晰的畫面感，所以你說自己笨就是個偽命題，每個人都是人腦，只是使用特點不同罷了。

要說你笨，只有一個點算是笨：你本是一個感性能力很強的人，本可以快速抓住很多東西的重點，可你呢，光想讓自己去抓，而忘記了先要愛自己，你說自己笨，影響了自己的感性能力這個優勢以後再去使用感性能力（邏輯圈套），發現沒有優勢了對吧。

如果一個旁人說你笨，你也不會覺得這個人愛你吧，那你自己說自己呢？你用別人時說別人笨試試，別人會不讓你用。

你用自己時說自己笨試試，自己會不讓你用。

用別人怎麼用，用自己就怎麼用。

第一步，基本的尊重。

第二步，基本的欣賞。

第三步，基本的感謝。

我在舟上，我害怕風雨，我索性在舟底開個口子，等著墜入水底。

題主，大家都彼此彼此拉。

大學畢業，人家月薪都過萬了，我還像剛畢業的學生原地踏步，學過電工，實在不敢興趣結果交了錢半途而廢，後來又學網路工程師，原以為可以做上自己喜歡的職業，出來發現只是學了個皮毛，企業里上了半天班，人家說不行勸退了。

做倉管被人勸退過，做品管被說不合格轉部門處理，後靠關係進入電力公司，受人排擠，不服我輕鬆被編製，最後又冷處理等通知再上班……幾年時間工作換了十幾份， 沒有對比就沒有傷害。

你要明白，比你厲害的人不是他比你厲害，而是他的環境比你的環境厲害。

找點事做，一無是處這個狀態無法分解的，只能掩蓋。

大雄這樣一無是處的人，他也有射擊准這個優點。

你要相信，你一定有所事處，只是你還未遇到，你要活下去，好好活，直到，遇到，你所擅長的事。

相信自己的潛能。

樓主，我也是一樣，學吉他學了幾年，只會簡單的彈唱，不看譜子就不會撥拉了；打籃球，從小大，結果投籃動作是錯的，糾正投籃動作糾正了2年，一打正式比賽就慌張；讀書，大學讀通信工程專業，專業課就成了天書，徹底放棄；平時娛樂，看人家打拖拉機，自己去學，我感覺也向天書，學不會；打鬥地主，打的也很差，勝率常年42%，同事和我打幾局就嫌我打的太差不和我玩了；打撞球，本來大家水平差不多，打著打著我原地踏步，對於旋轉、走位等理念雲里霧裡，和我一起打的夥伴卻已經越來越准，還能精準走位了；其他什麼dota、lol、王者榮耀我都入不了門。

唯一還能和別人玩一下的籃球，也隨著我腰椎間片突出淡出了我的生活。

我現在有個工作，我花比別人多的時間、精力能夠完成的過得去，但是我沒有一點精力和智商去處理人際關係、討好上級和周圍的人，朋友也漸漸疏遠我，馬上我的孩子就出生了，我真的不想讓他有一個這樣一事無成，幹啥啥不行的老爸， 可以做的事這麼多，為什麼非要去想自殺或者陷入過分的懷疑自己呢？除了真實的自己，我們總會時不時聆聽到來自自己身體的另一個聲音，他告訴你「你這裡不好，那裡不好，一無是處」多的，這種情況下首先應該冷靜下來，不是全盤接受然後不斷的往自己身上套，來加重心理壓力，而是認真審視這些問題是否真的存在，為什麼有一本書叫「人性的弱點」就是因為有一些問題不是你的個人問題，而是整個人類面臨的問題，與生俱來都自帶的。

所以說了這麼多，我的意思就是：存在的問題，冷靜的正視它的存在，不要去鑽牛角尖，可以通過努力的學習（比如你說到別人都學的很快，記的很快，有一部分是來自天賦，但是更重要是歸納總結，就是形成自己的知識體系、知識網以後你也可以做到）來改變的儘力去改變，真的改變不了的，我相信你也會在冷靜的思考以後，或者是日常生活中發現你自己的優點，最最最重要的一點，我認為多看好書，這有利於不斷的「觀照」自己，「不遠復」吧，就是走幾步就回頭看看自己，不僅僅是為了時刻提醒自己內心的真實需求，更是在不斷的總結後，給自己增加自信，認識到真實的自己，找到方向。

勤奮努力肯吃苦，學習好還特別有自省意識，題主你已經比很多人優秀太多了。

@苗木誠我邀請你回答 我也是。

學的不比誰少。

但。

我能明白你的感受。

以前覺得自殺的人傻，現在傻到想自殺。

絕望來了這個世界我看不到光。

自己總是被人討厭。

有時候會哭。

但是發現哭了也沒什麼用。

索性就不哭了。

但是。

哎。

抱抱你。

我能理解你的感受，但只是理解並不能開導你什麼。

因為我自己都開導不了自己。

但是我想有人能理解總是好的。

這個世界上沒有人想跟我們比，只是自身好強，總是跟自己過不去。

你好，看了你的問題，我發現和你有一樣的煩惱。

我也是這樣，死讀書那種的人。

不會像別人一看就懂的開竅類型。

所以以前我是個死腦筋的人，現在還是一樣，就是腦子不會轉彎的那種，不過後來我想通了，死腦筋怎麼樣，你可以改變啊，多動動手，就能讓腦筋活躍起來，不是所有人天生就是笨的或聰明的，也許你可以多動動手，旁，腦子活躍起來就好了 絕望就是習慣性放棄，因為認為不管自己做什麼都不會產生好的結果。

解釋方式就是一個人長期形成的對所有事情發生原因的分析。

樂觀解釋會避免絕望，悲觀解釋會產生絕望。

對好的事情，總是認為原因是暫時的、特定的、非個人的。

對壞的事情，總是認為原因是永久的、廣泛的、個人的。

其實所謂憂鬱其實就是自己的負面的想法，如果我們能改變自己負面的想法，我們就能治療這種憂鬱。

請一定與自己的負面想法作長期的鬥爭， 漸漸地你會找到自己的生存價值，漸漸地你會找回自己的樂觀。

困境：讀書慢.想法：自己笨結果：自己讀的更慢，而且自己乾脆放棄。

爭辯：自己可能是讀的慢，但其實還有人基本不讀這本書呢，與他人相比自己還是很不錯的，只要自己不放棄，自己最會學到一些東西。

而且這本書是有點難，能下決定看這本書的人都很不錯了。

即使自己看的慢，也不表明自己笨，怎麼能從一個點就說一個面呢，我還是有不笨的時候，有人根本不會彈琴，我還會彈，有人根本不讀書，我還讀。

新的結果：自己並不笨，堅持看完它。

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