《糖尿病宜忌食水果一覽表》啥水果能吃？一次吃多少？全寫 ...

不適合吃的水果1.荔枝； 性質溫熱，與桂圓一樣極易助熱上火，會加重糖尿病患者內熱病情，荔枝中葡萄糖含量高達66%。2.甘蔗；含有大量的糖分3.柿子；含糖量 ...

溫昭銘營養師表示，高升糖指數為GI值超過70，像是芒果、香蕉、木瓜、鳳梨以及西瓜都屬於高GI水果；而介於59~69數值為中生糖指數，草莓、柳橙、葡萄及桃子 ...

糖尿病宜忌食水果圖表，吃什麼、吃多少？一目了然！ · 1、荔枝. 性質溫熱，與桂圓一樣極易助熱上火，會加重糖尿病患者內熱病情。 · 2、葡萄. 含有很多糖分， ...

脂肪酒精膽固醇，高糖水果要忌口。 中醫學根據糖尿病多吃、多喝、多尿和消瘦等「三多一少」的症狀，命名為「消渴」；在西方的營養學中，糖尿病被列 ...

建議食用不甜的水果食用比較適宜，像是蘋果、橘子、柳丁、奇異果等，但要限制分量只能吃半顆到一顆。 含糖咖啡.