情緒反應為何會損及身心健康？情緒分為正向與負向兩種
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情緒向度可分為正向與負向情緒： ㈠正向情緒：個體判斷環境或刺激有助於動機、目標的達成，會產生正向情緒反應，例如愉快、希望感。
㈡負向情緒：個體判斷環境或刺激阻礙 ...
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而與正向情緒相反，研究顯示長期經驗到負向情緒的個體(生氣、敵意、憤怒、悲傷、沮喪、憂鬱、焦慮等)，其身體免疫力較差，容易生病，包括心血管、腸胃道問題與慢性疾病 ...
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