認識升糖負荷(Glycemic load,GL值) - 智抗糖
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在飲食管理中,糖友往往習慣用升糖指數(Glycemic index,GI) 來分辨食物造成血糖上升的速度與波動大小。
不過除了注意食物的「質」外,也可以透過升糖 ...
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延伸文章資訊
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