台灣每5人就有1人超重醫：肥胖不是懶而是疾病別一個人孤單 ...

以近3年的數據來看，台灣18歲以上成年人，接近5成處於過重。

台灣肥胖醫學會理事長楊宜青指出，台灣的肥胖盛行率突破20%，全台至少有350萬人有肥胖症困擾， ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 玩食 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 特定工廠 汽車 房產 首頁 健康 台灣每5人就有1人超重，台灣肥胖醫學會呼籲國人，正視肥胖是疾病，求醫不可恥，不用一個人孤單努力，讓醫療專業人士協助，事半功倍。

(圖/梁惠明攝) Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 「少吃多動就會瘦，你就是都不愛運動才會胖！」這句話許多人都聽過，也可能被自己當成「激勵」他人控制體重的話語。

因此當改變生活型態後卻依舊過重時，許多人乾脆放棄，放任體重不管。

但實際上，雖然飲食和運動的確是維持體態的不二法門，不過肥胖與個人體質，像是基因、荷爾蒙與環境等，更是關聯密切。

向專業醫師求助，找出致胖因素更是重點。

台灣肥胖醫學會呼籲，國人應該減少對需要體重管理者的歧視與汙名化，家人也可以盡可能陪伴並了解過重者的核心問題所在，「透過專業醫療協助，找到最適合的減重方式，會比自己控制體重更有效果。

」 ●台灣變成胖番薯每5人就有1人超重 世界肥胖聯盟(WorldObesityFederation)估計，在西元2025年前，全球過重或肥胖成人人口會從2014年的20億人增加到27億人。

肥胖所延伸的問題範圍與嚴重度在過去數十多年來逐漸攀升。

而在台灣，108年台灣國人10大死因中有8項與肥胖相關，研究亦顯示，肥胖患者相較於體重健康者，罹患糖尿病的風險超過7倍，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。

以近3年的數據來看，台灣18歲以上成年人，接近5成處於過重。

台灣肥胖醫學會理事長楊宜青指出，台灣的肥胖盛行率突破20%，全台至少有350萬人有肥胖症困擾，平均每5人就有1人超重。

世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病，108年台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關。

(資料來源／台灣肥胖醫學會提供） ●肥胖是疾病近7成肥胖者其實希望醫師提供協助卻不敢問 值得注意的是，台灣肥胖醫學會去年做了一項問卷調查，有8成受訪國人都打算減重，但卻只有22%的民眾曾與醫護討論體重控制。

這項調查負責人、台灣肥胖醫學會秘書長張皓翔醫師指出，最主要的原因是，國人普遍認為體重管理是「自己的事情」，視為隱私；或是認為減重諮詢需要可觀的金錢支出，所以只有少數人會諮詢專業醫療人士。

不過也有高達7成的受訪者表示，希望能有醫師協助訂定可以達成的務實減重目標，但卻不好意思提出。

調查結果也顯示，絕大多數的醫師認為病患對體重控制沒有興趣，由此可見醫病間的認知有極大落差。

楊宜青醫師建議，若有專業醫療協助的介入，根據患者的身心狀況及根本原因找到最適合的方式，會比自己進行控制體重更有效果。

醫病雙方都可以藉由良好溝通，為減重展開第一步。

3月4日是世界肥胖日，國民健康署代理署長賈淑麗（圖左）與台灣肥胖醫學會攜手呼應今年世界肥胖聯盟「EveryBodyneedsEverybody」的主題，希望減少對需要體重管理者的歧視與汙名化。

（圖／梁惠明攝） ●過重求醫掌握診間「停、看、聽」簡單三步驟醫病溝通好安心 台灣肥胖醫學會建議，在患者進入診間後，醫護可掌握「停、看、聽」三步驟，開啟體重控制討論話題，支持患者尋求醫療協助；同時民眾也可根據停、看、聽三步驟，了解自身體態狀況，快速開啟與醫護的體重控制相關討論。

「停」確認：患者進入診間坐上診療椅之前先停一停，先測量身高體重，確認體位BMI值。

「看」關懷：醫護人員看診時發現BMI值超標病患，主動關懷患者的體重控制狀況。

「聽」支持：傾聽患者對於體重控制的想法，對患者嘗試體重控制意願表達支持，開啟醫病溝通、交流體重控制的觀念，協助患者改善生活環境，提高體重控制行動力。

肥胖醫學會呼籲，減重路上，「別再一個人孤單難受也難瘦」。

體重管理除了患者積極調整生活習慣外，透過政府建構的支持系統和資源網絡，更可加入醫療專業人員的主動協助及社會大眾的正向支持，絕對會比自己進行控制體重更有效果！ 168斷食吃錯東西也沒效！營養師推「體積大、熱量少」好食物 減重夥伴是它！枇杷糖分少又多汁專家教挑選密技想止咳這樣吃 他好奇點開外送員簡介傻眼網友全搖頭：遇到要小心 蔡英文台中拜廟還願大讚台灣科技、防疫是國際指標 #台灣肥胖醫學會 #肥胖醫學會 #體重控制 #世界減肥日 #BMI 陸挖台灣半導體人不罕見晶圓巨頭砸重金留人爆下場 20:042021/03/09 財經 台灣民眾太溺愛政府！外科醫為天然氣三接連噴3質疑 15:572021/03/09 生活 參訪新創產業賴清德：台灣要獨角獸也要螞蟻雄兵 20:062021/03/09 政治 陳玉珍立院轉換跑道目標對準金門醫療改善 14:502021/03/09 寶島 勝過日韓台灣女力崛起創業指數亞太第4 04:102021/03/09 焦點要聞 0-2歲是預防過胖的黃金期7大原則幫寶寶建立好飲食習慣 11:222021/03/09 健康 雲林農團克服冷藏挑戰外銷2貨櫃高麗菜到加州 16:572021/03/09 寶島 花蓮「吉野1號」米復育成功可望再現台灣地酒「神跡」 14:492021/03/09 寶島 帛琉旅遊泡泡居檢天數將縮短 04:102021/03/09 生活新聞 自備1500萬看房年薪百萬夫妻竟被代銷嗆爆請出去 12:072021/03/09 房市新訊 健檢項目霧煞煞要怎麼選？專業醫師教6原則 15:132021/03/09 健康 今日最健康》豆漿、奶茶都輸了早餐飲料「鈣」最多是它-健康 黑、紅、黃、白糖哪種好？真正「營養成分」曝光-健康 今日最健康》飯後別立刻做6件事這點害嚴重「火燒心」-健康 今日最健康》15個方法讓大腦靈光一輩子失智不上身-健康 「再次中風」共通點曝光太多人這樣做猝死、致殘率飆高-健康 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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