[陰天] ADD與輕鬱症我累了- 看板prozac - PTT網頁版

(長文流水帳手機排版) 這幾年覺得自己輕鬱症漸漸的好轉最近又因為工作效率不好，精度不高而領不到半毛獎金，而其他人都是兩萬的拿… PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [陰天]ADD與輕鬱症我累了＋收藏分享看板prozac作者setsuna16(setsuna16)時間1年前發表(2020/07/2000:44),1年前編輯推噓1(1推0噓10→)留言11則,3人參與,1年前最新討論串1/1 (長文流水帳手機排版) 這幾年覺得自己輕鬱症漸漸的好轉 最近又因為工作效率不好，精度不高而領不到半毛獎金，而其他人都是兩萬的拿… 同時母親癌症腫瘤似乎沒更好的抑制住，只要她去治療也會連帶讓我鬱鬱寡歡，明知道病症中晚期了完全看天決定，又還能怎樣 回到工作這塊 這工作老實說沒啥技術可言 技能高低不過是比誰更細心 每天就是處理上百封信件，每個案件都要嚴守sop，一般人只要訓練個一年就能上手，剩下的就是精度問題 偏偏我特別的迷糊，這點跟我媽如出一轍，都覺得是否遺傳導致… 我就是那種丟三落四、大而化之、差不多小姐，房間桌面很難維持整齊，所以做這份工作的第三個月就明白了並不適合，經常漏東漏西的，key錯單是家常便飯，當時上班打開電腦都還要意義不明膜拜電腦祈求：希望今天不要出錯。

照理說我這樣的人早該被辭退了，運氣好(？)當時部門大變動，多人辭職，我再廢也是個即戰力，就這樣撐了三年。

剛進來的初期還是十分憂鬱的 我想這算是輕鬱症吧，還是可以工作、還是能笑著過過日常，抗壓性超低，還低自尊、自卑，越是要做好工作越是錯，做錯事會崩潰到沒辦法工作只會哭，也經常工作到一半爆哭影響效率 後來熬過去了輕鬱的狀態有漸漸的好起來 但身為天兵的問題依然時不時困擾著我，儘管我工作已經用盡力氣去注意所謂的「細節」卻還是容易忽略或者做錯，求助小主管也只會講屁話 「你個性就是這樣，這你人生課題，你去 看別人怎麼做啊」 淦光是看就能改善我哪會這麼辛苦。

私底下也爬文研究跟我一樣有類似 困擾的個案，才發現很可能是成人ADD。

告知朋友時，她們似乎覺得我只是單純個性迷糊，殊不知我的這個迷糊比出社會前還來得更甚。

可能學生時代犯錯也會被原諒才沒特別察覺？而且一般人會覺得有ADD哪可能上大學，可我的迷糊，似乎是經歷過憂鬱後才加重，以前是迷糊蛋，掉手機掉鑰匙掉卡片都是家常便飯了，但是沒那麼健忘的。

……深深體會到人真的是會變笨的 得知可能ADD馬上上網查了有治療這麼項目的診所，拿到了傳說中的「利他能」，依照指示服用一顆，卻導致上班中頭暈目眩差點要站不住，只有拼命灌水代謝掉，本是為了幫助集中注意力對付魔鬼的「細節」，卻反而差點工作不下去，所以我擅自不吃了也不回診。

理性知道這樣很糟糕，但那幾個月考績從未有過的好，我以為我進步了終於克服了「細節」也就不疑有他的忽略ADD的症狀(？ 直到最近正要爭取學習新業務時 由於考績方式變得嚴格，我覺得跟從前比起來錯的算少了，但新制度評比我完全不及格，於是獎金一毛錢也沒拿到 即使我告知這期多人辭職，單量大人手少，還是被回以「這是你的問題，別人也是同樣環境為何只有你錯？」當下啞口無言，一人當兩人用還要帶新人連個辛苦費都沒了，誰叫我不細心犯錯…… 我明明很努力的修正錯誤 放慢作業速度、盡可能的寫備註提醒自己、盡量做防呆措施、提醒自己金額不要看錯，但還是不行 努力毫無價值，且不知道還能怎樣再努力 我早就知道這工作不適合我了 我的能力在對人交涉上，不是文書流水線，可想走也不敢走，辭職了後之後要換什麼工作？我那麼廢材能拿到更好的offer嗎？現在疫情期間以日文為專業的還能有什麼好的offer？我沒自信也不敢爭取。

明明腦袋裡已盤算先把該考的證照拿到 趁公司還沒趕走我時勤修自己，準備好換工作的裝備，但我近日上班還是非常膽戰心驚，深怕自己犯錯 好不容易這幾天終於接受了「只有我」沒獎金的事實，並抱著未來大概也沒獎金等著公司資遣我的覺悟，慢慢的能正常的工作了(當然也是盡全力去對付細節) 好死不死卻在今天被小主管發現錯 誤，我沒仔細核對客人的等級權限替他議價了……瞬間心情又宕到谷底，就算晚餐刻意去吃喜歡的咖哩安慰自己，也沒能好好平復情緒。

漫無目的的在街頭走著，覺得自己這種廢材為何還活著，最近常常妄想在車上出車禍當場死亡，或者代替我媽的病去死……明明我跟我媽一點也不親，她的化療是那樣的痛苦，對她我沒有心疼感而是無法心疼她的罪惡感，說到底我根本不想承受那種痛也不想去理解，所以連這個妄想也沒膽，終究是想逃而已 真想無痛的，傻乎乎的一覺下去再也醒不來，多幸福…… 剛才累個半死回到家 剛洗完的便當盒沒擦乾水我媽就拿去裝菜，我很不願生水混著食物，說要擦乾再裝，但是累了想一想算了別帶便當了 瞬間我媽暴跳如雷，指責我驕傲不感謝她替我帶便當的辛勞還嫌棄便當盒有生水，然後就把我的玻璃便當盒扔出去甩破了 當下我非常非常非常想動手訴諸暴力 可能是想推倒她？想摔了其他的碗盤宣洩？想對她咆嘯？工作那麼累回到家不能好好休息還來這遭……她一個癌症病人，有「特權」可發癲，即使想咆哮「妳快去死」我也知道事後我會後悔，所以我用盡全力的忍住了，默默回房去任她在甩門叫囂 工作這麼的不順，好不容易重建的自信心全毀，回家還要被這樣對待，滿腦子就是好累好累好累 偏偏明天要上班 除了憂鬱情緒外還要跟自己的ADD戰鬥 最近還出現胃食道逆流，也會焦慮恐慌，目前真的就是靠睡前和上班上工前個半顆讚安諾緩住情緒，起碼能幫助入眠和不引起心悸恐慌 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.43.117(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1595177078.A.F5C.html ※編輯:setsuna16(101.12.43.117臺灣),07/20/202000:53:04 →hesione07/2002:00, 1年前 ,1F辛苦你。

不知道公司有沒有內調其他部門的可能，說不定07/2002:00,1F→hesione07/2002:00, 1年前 ,2F可以談看看，工作了三年總是比外面招聘來得穩當，這個職07/2002:00,2F→hesione07/2002:02, 1年前 ,3F可能不適合，但工作態度認真，而且也交付訓練新人，表示07/2002:02,3F→hesione07/2002:03, 1年前 ,4F還是有一定程度信任，能換到其他更適合的部門位子的話，07/2002:03,4F→hesione07/2002:03, 1年前 ,5F對公司跟你都是好處多於壞處的選項07/2002:03,5F推DCcheng07/2010:06, 1年前 ,6F辛苦你了，我也是因為工作很憂鬱07/2010:06,6F→alices092407/2018:16, 1年前 ,7F換過很多種不同種類工作的我心得就是天生我材必有用07/2018:16,7F→alices092407/2018:17, 1年前 ,8F沒有嘗試過就不知道自已甚麼在行甚麼不在行一些沒07/2018:17,8F→alices092407/2018:18, 1年前 ,9F接觸過也從沒想過可以做得好的工作有時才剛起步就07/2018:18,9F→alices092407/2018:18, 1年前 ,10F可以得到很好的成績相反的自以為可以做得好的卻不07/2018:18,10F→alices092407/2018:20, 1年前 ,11F一定就可以做的順利07/2018:20,11F‣返回看板[prozac]健康‣更多setsuna16的文章文章代碼(AID):#1V57XszS(prozac)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖