挑戰!說出自己的100個優點?!
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突然多了兩小時的空閒時間, 我們便聊起了自我認同這件事情, 所以就開始挑戰說出自己的100個優點!
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1/8和朋友一起去看了sunsetmovie🎥以為自己會遲到還特地換了班別提早下班,等朋友等到差點抓狂,結果⋯根本太早到了🤷🏻♀️Sunsetmovie顧名思義就是要等到太陽下山,也就是晚上八點多⋯⋯突然多了兩小時的空閒時間,我們便聊起了自我認同這件事情,所以就開始挑戰說出自己的100個優點!
乍聽之下我真的是覺得怎麼可能啊⋯⋯但是隨著我們腦力激盪的時間越長,對「優點」的定義越來越放鬆,也漸漸悟出一個道理:妳自己的優點本來就不需要誰來認同。
很多東西不見得是身邊的親朋好友可以看見的,還是只有自己最了解自己!所以這樣東拼西湊之下,我們也是順利寫出了100個自己的優點。
正向知足勇敢勇於走出舒適圈勇於挑戰很會聊天正義感同情心愛小孩大方觀察力敏銳有邏輯有原則有規劃有責任感親切面善善良自我認同認真三觀正樂於助人反思自省財務管理應對能力察言觀色樂於學習喜歡閱讀專注皮膚管理幽默樂觀享受生活會考試喜歡唱歌會三種語言正在學第四種語言競技啦啦隊排球桌球撞球羽毛球保齡球會拼圖會串珠會綁頭髮會鋪床會採橘子會採番茄會採葡萄會開車會騎摩托車會騎腳踏車會溜冰會攀岩記憶力好解決能力會安慰人處變不驚愛惜生命遵守交通規則尊重包容將心比心環保意識獨立不浪費食物珍惜資源積極努力抗壓性高貼心有耐心喜歡策劃活動有條理愛家孝順講義氣重視承諾小聰明辯論能力自主思考有毅力自我調適正面影響力細心直率自信重視健康容易快樂分享欣賞別人的優點從錯誤中學習愛護手足自律適應力好恢復力情感豐富念舊懷抱夢想
其實透過這種方法檢視自己是很好的正增強!雖然有些東西寫出來我也覺得自己很荒唐,(尤其是採水果那段⋯🤣)但是仔細想想,我們覺得理所當然的東西,也有可能是別人夢寐以求或是從未涉及的特質和領域啊~
當下寫完除了覺得不可思議,更多的是停不下來的思緒,一度覺得是不是應該也寫一下100個缺點,覺得有點負面當時還是作罷了,主要是電影要開始了啦😎但其實如果能反省自己的缺點然後加以改進,也不失為一種進步的方式,那就又是正增強的好循環了♻️
不知道朋友眼中的我有沒有這些我自己以為的優點呢?又或者有哪些我自己不知道的優點嗎~歡迎留言告訴我哦🙌🤩
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發表者:cheeramyinau
大家好,我是Amy!台灣,台北人!
目前人在澳洲首都坎培拉。
現在是拿485畢業生工作簽證~
2019讀完CIT的DiplomaofEarlyChildhoodEducationandCare.
2020幾經波折,
當了三個月fulltimeroomleader,
現在是parttimeassistanteducator.
不在幼兒園工作的時候我都在餐廳工作~~
歡迎大家跟我交流澳洲生活哦!:)
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