《有錢人默默在做的睡前好習慣》 就是這3 個習慣 - | Love分享

只要21 天就可以養成新的習慣！ 至少堅持21 天， 結果一定大不相同！ 在睡前檢視今天為明天的工作做準備、思考未來方向 ... 　 請稍候網頁載入中: 秒 《有錢人默默在做的睡前好習慣》就是這3個習慣，有錢人都在做！ 晚上睡覺前，通常是看電視、上上網的好時機，但是對有錢人來說，夜晚不是結束 正是一天的開始。

忽略，關閉視窗先 熱門 排行 最新 趣味文 新聞 熱門分享 趣味影片 love 我的收藏 首頁 《有錢人默默在做的睡前好習慣》就是這3個習慣，有錢人都在做！   Love分享 觀看數：1936人 《有錢人默默在做的睡前好習慣》就是這3個習慣，有錢人都在做！觀看數：1936人 晚上睡覺前，通常是看電視、上上網的好時機，但是對有錢人來說，夜晚不是結束 正是一天的開始。

　 《有錢人默默在做的睡前好習慣》就是這3個習慣，有錢人都在做！ 觀看數：1936人 　 《有錢人默默在做的睡前好習慣》 就是這3個習慣，有錢人都在做！ 晚上睡覺前，通常是看電視、上上網的好時機，但是對有錢人來說， 夜晚不是結束 正是一天的開始。

到底睡前所做的事，和你我的財富有何關聯？   睡前1小時也好、30分鐘也行， 培養這3個睡前的好習慣， 為明天做準備，迎接一天美好的開始！ 這些厲害的有錢人睡前都在做什麼呢? 1.有錢人會擬定目標計畫並具體寫下來 一個新習慣的養成，最重要的是做好正確的「目標設定」！ 擬定計畫的意義，就在於讓人產生「動能」！ 例如1.  希望睡前能做到檢視明天的工作。

那麼，就把這項目標清楚的寫在紙上。

例如2.  一個業務團隊，應該去思考 業績目標達成多少可以賺到多少錢？ 把達成業績具體方法寫下。

而為什麼要賺這些錢呢？ 因為想買一輛車，載家人出遊， 有了買車計劃， 就會想辦法勤跑業務賺更多錢買車。

sponsoredads sponsoredads 做到計畫裡的選項，可以獲得獎勵， 為了讓自己有養成習慣的動能， 開始時可以給自己小小的犒賞。

例如，如果睡前有做到檢視明天工作的習慣，那就告訴自己隔天可以喝一杯好咖啡~ 2.有錢人每天把所有時間排滿 讓習慣成自然，完全主導生活的步調 就不會因為忙碌而失去生活的品質   習慣的定義： 刻意或深思後而做了選擇，過了一段時間後，不再思考卻繼續每天都在做的行為，因為形成習慣了，所以變得自動自發。

例如，美商怡佳執行董事總經理陸瑜民 每天都習慣6點起床， 7點換裝開始一個小時的快走運動， 到了周末也堅持要2小時快走，25年來都是如此， 她說她的行程看起來很無聊， 但這就是習慣的養成。

3.有錢人在睡前閱讀，學習效果最好！ 睡前所思考、學習的東西， 會在睡眠時被大腦整理。

時間管理大師博恩．崔西（BrianTracy）說： 「時間管理是所有領域的人成功的關鍵！他研究時間管理三十多年， 發現了一項簡單公式：那就是就寢前替接下來的一天列出所有待辦事項，潛意識就會整晚處理那些事情！」   人在進入睡眠後，潛睡、深睡的循環會發生4到5次，處於潛睡期時，確實會將睡前的記憶保留下來。

sponsoredads sponsoredads 這也是為什麼常有人說睡前學習效果最好的原因。

檢查看看，睡前時間計畫你做到幾項呢？ 1.有錢人吃飯時，搭配財經、國際新聞；一般人看電視的爛新聞。

2.有錢人上網時，看自己的股票及基金投資；一般人亂逛有趣的網站。

3.有錢人網路下單時，鎖定股票及基金標的，擬定買賣策略；一般人網路下單衣服和包包。

4.有錢人閱讀時，看相關理財雜誌、作筆記；一般人看時尚雜誌，玩心理測驗。

sponsoredads sponsoredads 5.有錢人睡前想想今天的行程，再模擬走完明天的行程；一般人玩臉書、玩APP遊戲。

  養成有錢人的習慣，並且堅持21天吧！ 多數心理學家認為， 只要21天就可以養成新的習慣！ 至少堅持21天， 結果一定大不相同！ 在睡前檢視今天為明天的工作做準備、思考未來方向。

做投資功課、甚至讀一本書，點滴累積能量。

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