心理治療-心理諮商- 老年憂鬱如何改善 - 董氏基金會

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憂鬱症的心理治療以支持性的心理治療(支持患者,產生共感)為主,不像精神分析一般那樣深入。

所謂認知療法為憂鬱症患者的認知(對於事物的把握方式)有某種扭曲的類型,導致容易陷入憂鬱的情緒,因此經由認知扭曲來治療憂鬱症的方式已逐漸獲得重視。

      其他還有個別心理治療、團體心理治療、生理回饋治療、職能治療、家庭治療以及心理健康教育等方式的心理治療。

       延伸閱讀:除了專業的心理諮商管道,董氏基金會亦整理國內外相關研究數據報導,提供民眾多元且豐富老年生活的方式,想知道更多關於預防老年憂鬱症的方法嗎?那就邀請親朋好友一同閱讀下列文章吧!     ★遠親不如近鄰?!鄰里的凝聚力可減少長者憂鬱的風險  (連結處: 老年憂鬱防治網 / 華文心理健康網)   ★想要快樂的老年生活?!「老友」比家人更具影響力(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★劇烈運動才快樂?!不,散步也能增加幸福感(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★具備越多生活能力有助降低老年憂鬱與孤獨(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★ 獨居老年人易傷「心」也傷「腦」(連結處: 老年憂鬱防治網 / 華文心理健康網 )   ★ 老年人玩桌遊,有助減緩認知衰退及憂鬱現象(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★  邊笑邊運動,能讓老年人想運動(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★ 九九重陽敬老,陪伴運動15分鐘延年益壽(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★ 非志願退休,心理健康易衰退(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★ 老年人回憶當年、多參與社交團體,易長壽又健康(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   ★ 活躍老年生活,多從事藝術及文化活動(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網) ​ ★ 春節長假將至,給憂鬱朋友的提醒(連結處:老年憂鬱防治網/華文心理健康網)   您的身份是? 一般使用者 看老年憂鬱相關資訊 照顧者 看照顧者的相關資訊 銀髮族 銀髮族該知道的事 網站地圖 最新消息 最新消息 活動消息 相關文章 得獎作品 關於我們 董氏基金會心理衛生中心 信義公益基金會 老年憂鬱 老年憂鬱? 主要成因 和成人憂鬱不同 主要症狀 治療方式 與疾病的關聯 現況與調查 老年憂鬱防治 專欄 如何改善 接受醫療協助 適當運動 補充營養 心理治療 過來人怎麼說 傾聽與陪伴 傾聽與陪伴的重要 可以陪伴的層面 老化體驗課程 相關資源 北部 桃竹苗 中部 南部 東部 外島 國內相關團體 國外相關團體 線上篩檢 董氏基金會信義公益基金會 本網站建置源於信義公益基金會與董氏基金會合作之老年憂鬱防治計畫 版權所有 財團法人董氏基金會 網站瀏覽人數:551,102人 網頁設計byCSIDEA



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