孫藝珍與老公玄彬宣佈懷孕！最美孕婦顏值身材都美翻

《愛的迫降》CP孫藝珍今日在IG宣佈懷孕！幾個月前嬌羞下嫁玄彬的她，才從美國度完蜜月回來沒多久，便公布懷孕訊息，情節勘比偶像劇還夢幻。

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我們迎來了全新的生命..🤗雖然還暈頭轉向，但我每天都在焦慮和興奮中感受著自己身體的變化。

我很感激，但我很小心，等待對的時間才能告訴周圍的人。

我們將保護已經來到我們身邊的寶貴生命。

我希望你們都能平安健康，照顧好生活中需要保護的東西...🙏要開心喔。

💕 恭喜！愛的迫降CP玄彬、孫藝珍結婚！ VASTofficial 今天中午，所有社群全被玄彬與孫藝珍的婚紗照洗版！這對郎才女貌超高顏值的CP於今日舉辦婚禮。

孫藝珍一席白色手工婚紗展現她的好身材與優雅氣質。

NETFLIX 之前導演也分享玄彬和孫藝珍兩人在拍《愛的迫降》時，產生超多的甜蜜化學變化，在此之前玄彬透露自己很期待跟孫藝珍拍愛情片，實力外表兼具的孫藝珍叫人怎能不愛呀～ VASTofficial 而今年40歲的孫藝珍，從外表根本就看不出年齡，就算是跟線上的年輕女星站在一起，保養超好的她，也絕對不會輸呀～尤其是她那數十年如一日的身材，更是讓人羨慕，兩年前更輕鬆擊倒各國美女拿下2020百大美女的冠軍！ 在Instagram查看這則貼文심취..🍗🍟🍺손예진（@yejinhand）分享的貼文於PST2017年12月月14日下午9:28張貼 而孫藝珍也曾分享，現在的外表和身材．都是努力而來的，也曾經胖過的她，可是非常認真的減肥，因為自己非常喜歡吃，但吃了就會長肉，尤其年紀漸長，現在瘦身真的很辛苦呀～ 在Instagram查看這則貼文손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2016年6月月6日下午8:51張貼 外表優雅知性的孫藝珍，妳能想像這樣的她，居然藏著超火辣的好身材嗎？光看她這張穿著黑色緊身深V的上衣，爆出來的乳溝，讓氣質的孫藝珍瞬間變成性感女神啦～ 在Instagram查看這則貼文손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2016年4月月23日下午6:28張貼 還有這張孫藝珍穿著比基尼，大方嶄露好身材的照片，更是造網路瘋傳，更有網友表示：誰能想的到孫藝珍居然擁有目測D罩杯的魔鬼身材，大呼玄彬要好好把握呀！ 在Instagram查看這則貼文행복한추석보내세요!!💕손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2019年9月月11日下午11:58張貼 孫藝珍說因為年紀大新陳代謝變比較慢，單靠飲食的控制真的不夠力，所以她的減肥菜單裡面，大部分都是以健身運動為主，來去提高代謝，降低體脂肪，快點讓我們一起來看看仙女姊姊孫藝珍的減肥健身菜單． 孫藝珍減肥健身菜單：每周至少運動三次 在Instagram查看這則貼文💕손예진（@yejinhand）分享的貼文於PST2019年1月月26日下午3:08張貼 孫藝珍分享，如果時間允許她會每天都花一段時間來運動，但如果拍戲比較忙的話，每周至少會運動三天，每次至少40分鐘至一小時． 在Instagram查看這則貼文🛥손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2018年6月月28日下午9:10張貼 至於孫藝珍的居家運動，她會選擇一些簡單的有氧體操、呼啦圈、啞鈴來訓練自己的局部曲線． 孫藝珍減肥健身菜單：TRX健身 在Instagram查看這則貼文🐳손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2018年6月月17日下午1:57張貼 孫藝珍有提到說自己私下是個被運動充滿生活的女人，這話一點都不誇張，而且她還有TRX講師證照，以下公開她的TRX健身菜單，她分享自己堅持這個訓練習慣已經十年了！ Step1：深蹲 家師傅 雙腳站穩，順著懸吊訓練繩，往後坐向下深蹲，下盤要穩住，重心往下放． Step2：迴旋延伸 家師傅 利用懸吊訓練繩的重力，向兩側迴旋延伸，整個身體隨著迴旋轉向側方，延伸妳的腰背肌肉． Step3：側邊跨步蹲 家師傅 將第一步驟的深蹲，變成側邊蹲，邁開腿向側邊蹲，另一腳記得向外延伸，接著換邊． Step4：深蹲抬腿 家師傅 同第一步驟深蹲，蹲下後，將一隻腳往前抬起，讓訓練力度再加強． Step4：胸推 家師傅 將懸吊訓練繩固定在肩膀的高度，雙腳張開與肩同寬，手掌朝下握住手把，身體呈45度往前下壓，接著再用雙手與胸部的力量推回，類似伏地挺身的動作． Step5：臀部橋式 家師傅 平躺在瑜珈墊，接著把腳踝放置在懸吊訓練繩腳圈上，雙腳曲起呈90度，雙臂平放伸直，利用腰部和屁股的力量，雙腳往下蹬，將身體往上頂．hold住10秒後再放下． Step6：登山者式 家師傅 雙腳放入懸吊訓練繩套中，雙手撐地將身體撐起來，呈棒式姿勢，接著穩住雙手，膝蓋輪流往前帶到胸口的位置，動作越快越好，就像是騰空快速爬行般． Step7：弓箭步蹲 家師傅 呈弓箭跨步之姿，當單腳往後套進懸吊訓練繩套中，往下深蹲，身體保持穩定，盡可能的往下蹲，伸展身體． 孫藝珍減肥健身菜單：睡前伸展運動 在Instagram查看這則貼文😎손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2018年6月月5日上午8:52張貼 就連睡前孫藝珍都會花一點時間來做伸展身體的運動，就是一些很簡單的前肢體前彎及背部肌肉伸展，來舒緩肌肉的壓力，也能讓自己的身體更輕鬆幫助入睡． 孫藝珍減肥健身菜單：定期泡半身浴 在Instagram查看這則貼文내일만나요💕#밥잘사주는예쁜누나#10시45분#첫방송🙊손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2018年3月月29日上午4:27張貼 孫藝珍分享自己的腿很容易水腫，有時候太累的話四肢更是會明顯腫脹，因此會定期泡半身浴幫助身體加速代謝和排汗，另外在泡澡時也會加入幫助舒緩的精油，能排水又紓壓，泡完澡整個人會很舒服． 孫藝珍減肥健身菜單：一定要吃早餐 在Instagram查看這則貼文HAHA🌴#bigisland손예진（@yejinhand）分享的貼文於PST2017年11月月22日下午10:49張貼 其實比起運動，孫藝珍對於飲食則就沒那麼要求，但她堅持就是一定要吃早餐，讓食物幫助身體活力燃燒，因為其實不吃早餐餓肚子的話，反倒很容易變胖。

>>IU獨門「超快速減肥菜單」公開！1天300卡、3日斷食法...出道12年的23寸螞蟻腰從來沒胖過！ 在Instagram查看這則貼文🍓😋🍓손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2017年4月月12日下午10:54張貼 而孫藝珍的早餐其實很簡單，就是簡單的新鮮果汁，或是前陣子很流行的綠拿鐵一杯，搭配一顆水煮蛋、穀片優格和水果，就能吃飽又不會身體很有負擔． 孫藝珍減肥健身菜單：定期輕斷食 在Instagram查看這則貼文🍑복숭아파스타🍽손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2017年8月月18日下午9:30張貼 輕斷食也就是所謂現在當紅的間歇性斷食法，適當的輕斷食能夠提高身體的免疫和代謝力，幫助燃脂瘦身...等多種好處，讓身體清空，可感受到其輕盈感。

>>「168斷食法掌握「4大不失敗關鍵」瘦身超有感！ 在Instagram查看這則貼文💝손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2016年10月月16日下午6:35張貼 而所謂的輕斷食就是平日正常吃，每週選2天只攝取500～650卡熱量，不是不吃只是吃的少一點，拉長空腹的時間，讓身體有比較多時間修復，不必這麼辛苦地進行消化工作，而食物的挑選則以清淡的蔬菜水果和穀片為主，搭配蒸煮的海鮮即可． 孫藝珍減肥健身菜單：開心吃很重要 在Instagram查看這則貼文💕손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2016年6月月9日上午1:49張貼 孫藝珍也告訴女生說，其實想要身材好真的就是放輕鬆開心吃，叫妳開心吃不是隨便亂吃，而是吃的時候要保持好心情，不要有罪惡感，或是吃了覺得會發胖，這樣會造成消化不良反倒更容易變胖． 在Instagram查看這則貼文🐤뿅손예진（@yejinhand）分享的貼文於PDT2016年4月月23日下午6:15張貼 至於孫藝珍的飲食大致上以清淡不油膩為主，肉類則是多吃海鮮來補充健身後所需的蛋白質，盡量少吃油炸辛辣食物和甜食，定食定量的吃飯非常重要。

♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足立即加好友【延伸閱讀】54歲劉嘉玲：「女人最好的狀態是眼裡寫滿故事，臉上卻不見風霜！」每月吃四天排毒餐、私下保養技巧公開這些韓星把40歲美成20歲！宋慧喬、孫藝珍、全智賢、金泰希，看起來比剛出道還年輕的「凍齡保養秘技」全公開韓網瘋傳韓國女星的縮毛孔保養攻略！「孫藝珍每天用熱毛巾敷臉、IU用洗米水洗臉...」毛孔粗大人必看 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 蜜體健身 瘦出零贅肉名模手臂！維密超模NinaDapper「最強瘦手臂運動」10招輕鬆甩掉蝴蝶袖 什麼是「AMRAP」運動？歐美爆紅「10分鐘燃脂運動操」解析，再忙也能快速燃燒卡路里 廣告-內文未完請往下捲動 健身教練親授4招「三角肌」訓練動作，你也能輕鬆練出女團直角肩 火鍋吃再多也能有緊實腹肌！健身教練親授6招「腹斜肌」訓練菜單 下半身不是真的胖，是髖關節緊繃！10招「開髖瑜珈」擺脫假胯寬、粗腿 改善秋日倦怠！帕梅拉「6分鐘伸展運動」，開展全身緊繃肌肉，季節性腦霧不再來 產後激瘦40公斤！IG爆紅韓國辣媽分享「產後瘦身秘技+飲食菜單」 Nana客串《月水金火木土》美出新高度！性感川字肌靠「每日100下仰臥起坐」 最強減脂運動！10款「TABATA運動」超燃脂影片推薦 《月水金火木土》朴敏英神凍齡！化身「出租嬌妻」顏值、身材太完美，「保養+健身」祕技公開