一定是我不夠好,老公才選了別人?自卑是種誤解,拿掉你的 ...
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一定是我不夠好,老公才選了別人?自卑是種誤解,拿掉你的鏡片2020-11-1112:19 /U讀小編「我時常懷疑自己,也覺得很自卑。
老公選了別人,我怎麼自圓其說?我怎麼相信我的條件比較好,或者還不錯?」先生出軌,被提離婚之後的她,時常用法官的視角檢視自己,評判自己。
她相信事出必有因,凡事必然符合邏輯:伴侶偷吃一定是自己有問題,若不是出在外貌,就是出在個性。
她深信外貌可以整形,個性可以調整與學習。
她時常拿著放大鏡由內而外地檢查自己,努力找出自己有缺失的部分,彷彿如此才能夠說服自己,先生的出
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其實,絕大多數的自卑都不是來自於事實及生命經驗,而是出於我們對這些事實及生命經驗的評估、詮釋還有推論,全部都是你的「主觀」。