每天都活在後悔和痛苦中，我真的快瘋了，我要怎麼辦？ - 冇問題

人生路千萬條，一條走不通，急轉彎換一條，總會有適合你的路，後悔沒有意義，遇到困難要與家人或親戚商量，一起想辦法，打起精神，相信一切都好好起來的。

首頁>心理>黃淑辰2020-10-2214:10 每天都活在後悔和痛苦中，我真的快瘋了，我要怎麼辦？ 17 痛苦 快疯了 心理 后悔 回覆列表 發表回復 1 2 每個人都會經歷一些不如意的事，知道後悔和痛苦就別鑽在裡面不走出來，換個角度看問題，看看你身邊的人和事，也許有些比你的做法還差勁。

回憶從前的苦痛挫折，想想曾經有過的美好，會使自己的心平靜許多，憶苦思甜，不要沉迷在痛苦中，走出去呼吸新鮮的空氣，放飛自我，沒有繞不開的彎，走不過的坎。

2 打毛衣時線亂了，理不好就剪斷重織。

生活也一樣，後悔過錯無用，只有打包封存重新振著，便能彌補過錯，減少痛苦！重新獲得展新的生活。

3 1 人生路千萬條，一條走不通，急轉彎換一條，總會有適合你的路，後悔沒有意義，遇到困難要與家人或親戚商量，一起想辦法，打起精神，相信一切都好好起來的。

4 277 人生的道路上，誰不希望一帆風順，誰不祈望幸福快樂？可現實中又誰人能逃過後悔和痛苦呢？ 由於大意，意外…等，造成的失敗挫折，內心的痛苦和後悔，是許多人都發生過的。

我認為後悔是一種覺醒，痛苦是一種深刻的教訓，孕育著新的希望，新的動力！失敗是成功之母，沒有什麼可怕，而可怕的是，整天沉浸在後悔和痛苦的泥潭中，不思進取，不敢面對，不想改變。

終極在悲觀消極，自暴自棄的環境自毀前程，成為一個一文不值的廢物。

5 人生路上會遇到這樣那樣的問題，好多時候都覺得會過不去了，但只要正確面對，都會過去的，時間是最好的良藥！我也在經歷，但我相信一切都會好起來的！加油陌生人！我們一起努力！ 6 7 每個人的成長都不是一帆風順的，都會犯這樣那樣的錯誤，犯了錯誤，總結教訓，不斷的修正，人就會不斷進步。

如果犯了錯誤無動於衷，不反思，以後還會無限制的重複這些低級的錯誤，人就是很悲哀的。

總是糾結於以前的失誤，天天后悔自責，而不反思原因，只能是痛苦，沒完沒了的痛苦，這種痛苦是最沒有意義的。

很多成大事的人，甚至都犯過很嚴重的錯誤，比如三國時的曹操，在赤壁一念之差，把穿連在一起，讓周瑜火燒赤壁，損失了83萬人馬，如果天天自責後悔，也就沒法彰顯曹操的雄才大略。

失敗不可怕，不怕的是天天糾結集中，不去反思，不去改變，只有敢於承認自己的錯誤，敢於改變的人，才是真正的強者。

通過總結經驗教訓，不斷學習，不斷成長，變得越來越優秀，再想想過去的挫折坎坷，根本算不了什麼。

7 8 中彩票沒去拿，過期就作廢！沒法補救的後悔毫無意義，過去的今天，就是昨天，要看明天，明天會更好！以後做事小心謹慎一點，不要讓自己太多後悔，每天聰明一點點，進步一點點，錯誤中總結，好好過吧！ 祝你以後的人生旅途愉快！ 8 7 不管什麼事，過去就過去了，越後悔越痛苦，不要總想著讓你後悔和痛苦的事情，既然後悔了，就努力去改正它，實在無法挽回的事，就積極向前看，不然你會越來越痛苦的。

9 1 頂不住時痛哭一場，日子還要過，痛苦的不止你一個還有很多像你一樣，大家都在砥礪前行，等你到終老時想想這輩子什麼都經歷了，也就不覺得這輩子有多苦了，還想活的更久一點。

10 8 首選，現在要改變一下自己的心態，沒有一番風順的人生，與其每天在後悔和痛苦中消磨時間，到不如把生活的磨難變成一種動力去拼搏，反觀自己周圍的人，生活不如你的大有人在。

生活本身就有酸甜苦辣鹹，無論遇到那種滋味，都要用一顆平常心去對待，後悔什麼，痛苦什麼，無非就是對以前發生的事心有不甘罷了，如果老是糾結過去放不下，那麼你的人生註定會是一團糟！ 記住，生活不是過以前，是過以後！加油！ 11 10 12 19 不知道您經歷了什麼？總是活在痛苦和後悔之中。

可是這樣活，自己難受，父母心疼，我建議您有條件的話，出去旅遊一趟，散散心，再收拾心情，重新開始生活！ 以我的經驗，活在世上，除了父母，沒有人可以值得依靠！除了身體健康，沒有什麼事過不去，加油，朋友！ 13 3 所為的覆水難收，過去的事情就讓它過去吧，再後悔也沒用。

問題是我們要活在當下。

勇往直前。

世上沒有一帆風順的路。

就看你咋樣面對。

14 2 後悔不如懺悔！痛苦不如離苦！懺悔不再犯！不犯方能真離苦！人非聖賢，孰能無過？知錯能改，善莫大焉！願你一念心轉得喜樂……阿彌陀佛 15 8 人生就不應該有後悔兩個字。

人的一生不管對與錯都是命運安排的，我們自己無法主宰。

今天說錯話了，得罪了人，怎麼當時就蹦出了那麼句話？你不用後悔，這都是命裡註定的。

16 多出去走走，找朋友聊聊，總之找點事做做，少自已瞎琢磨，我也是愛追求完美，但哪有完美的事呀，都是普通人，沒人在意你的言行，放下執念，才能輕鬆。

17 5 同病相憐，我也是這樣的，心煩的時候我就出去走路。

一定要給自己加油，告訴告訴自己一切都會過去的。

壞到一定程度，就會向好的地方發展了。

堅持。

18 4 後悔什麼？是不是抑鬱症呀？別後悔了。

要往前看。

生活還要繼續。

有什麼後悔的。

難道後悔能解決問題嗎？發生的都發生了。

不能改變。

不如接受現實。

想辦法努力生活。

改變現狀才是正道。

19 首先找到讓你後悔和痛苦的根源，這種狀況有沒有可能改變，如果有可能，就盡全力去改變，如果不能，就快點讓自己忙起來，忙到沒有時間去想其餘的事情，讓疲憊的身體去麻木自己的思想，讓時間沖淡一切。

20 13 問題是什麼原因導致了你成這個樣子了！是因工作，情感還是家庭生活鎖事。

人生的道路本身就是坎坷不平的，放下包袱，看淡得失，要有理想，要有抱負，要有信仰才行！ 要學愚公精神，逢水架橋，遇山開路。

人常說：車到山前必有路，有路必有開拓者！ 假如你要是為了工作，情感和生活上的家庭鎖事萎靡不振那就大錯特錯了，男子漢大丈夫能屈能伸才行。

中國有句古話：好男兒志在四方，廣闊天地大有作為。

最後，展開你的翅膀向著美好生活的未來展翅翱翔吧！ 12 相關內容每天活在痛苦自責中該怎麼辦？每天都給花卉葉面噴水真的好嗎？ ∧同事們互相吹捧對方子女噁心到了自己該怎麼辦？∨你是在什麼年紀開始認識到自己發不了財，認命做一個普通人的？ 延伸閱讀 人如果感到痛苦，該怎麼做？每天活在痛苦自責中該怎麼辦？我表白被拒絕了，我現在沒有活著的意義，什麼都不想幹，一直很痛苦，有沒有走出來的辦法？戀愛中，比愛而不得更痛苦的不是該如何放手，而是該不該放手嗎？我愛你，但是我要逃離你，是種什麼樣的痛苦？