北一女學霸易昀》從來沒有補習，在媽媽和阿姨身上學到

翻開《不敗學習力》後，我一口氣把它看完了！不是因為我在網課期間很悠閒，而是實在停不下來。

邊看一直在回想自己從國中到高一的讀書方法，原來有不少 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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情緒管理、時間管理好了，才有可能達成想要的學習力、記憶力、筆記力、閱讀力、複習力。

文/易昀 2022-06-06(更新：2022-07-27) 瀏覽數43,937 易昀，目前就讀北一女中一年級，從小到大沒有補過習，國中靠著持續優化讀書習慣拚上第一志願並進入人社資優班。

個性開朗樂觀、喜歡創作、熱愛長號，著有《熊讚牌蜂蜜》和《寶石包子》。

─────翻開《不敗學習力》後，我一口氣把它看完了！不是因為我在網課期間很悠閒，而是實在停不下來。

邊看一直在回想自己從國中到高一的讀書方法，原來有不少習慣和作者劉軒提出的接近，在讀完之後了解更完整、有系統的「10大聰明讀書法」，好想大嘆：如果早點看這本書，就能省下更多時間得到更好的成效。

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但是我發現，坊間學習雞湯喜歡舉浮誇的例子，讓人一看就覺得好厲害，說服了自己之後卻不知道從哪裡下手，會有種知易行難的感覺。

作者劉軒有心理學的背景，在《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》當中不只有完整的方法，更從成因下手，知道綁住自己學習手腳的問題出在那兒？有系統地去了解如何跨越學習障礙。

情緒管理、時間管理好了，才有可能達成想要的學習力、記憶力、筆記力、閱讀力、複習力。

 優化學習小時候媽媽常講一個故事。

她向來是個用功的學生，可以坐在書桌前幾個小時，明天到學校考試成績卻很慘，升學路上兩度重考，相當坎坷；但是她的妹妹卻恰恰相反，阿姨念書時很貪玩，一下打鼓一下學油畫，她從北一女、台大畢業到赴美國紐約念完碩士回來，我媽大學還沒畢業……阿姨告訴過我，她做每件事一定專注在當下，學業功課、社團、興趣、比賽、甚至交男朋友，每件事都有效率完成。

這讓我意識到，學習方法不正確，就是事倍功半；反之，成效就會超棒。

從國中開始，我在閱讀或是預習時有先看目錄和作者序的習慣，目錄像是整理好的標籤，能讓你先了解每個章節的重點。

看到《不敗學習力》提到這一點和我一樣，但是現在更了解背後的原理，學會抓重點、專注當下，優化學習力就能產生不敗的力量。

（在我的書《熊讚牌蜂蜜》和《寶石包子》的自序中有提到，謝謝大家看我寫的序，因為想分享的重點就在其中。

） 為何而學在人文社會資優班接觸到經典導讀心理學《這才是心理學！》時，發現很多事情要從心理層面和成因理解。

《不敗學習力》讓我停不下來的原正是因為作者劉軒洞悉人心，並用心理學和自身經歷讓我們學習「如何學習」，了解為何而學。

畢竟不先從打敗心魔開始，怎麼可能鍛鍊不敗學習力！大家都有經驗，包括我自己，有時學習途中會犯拖延症，時間管理也大有問題，現在才知道原來是「及時行樂猴」在搗蛋！待會兒再做、再玩一會兒、反正還早，一堆理由拖拖拉拉，最後火燒屁股時才發現問題大條了。

國7時一次段考數學不及格，原因出在寫不完。

回家之後媽媽要求我把考卷拿出來完成，雖然最後寫完了，但是花了幾倍的時間。

為了提升解題速度，我開始每天設定時間寫數學題本，明確訂定自己的挑戰目標，讓自己的數學在會考中考出理想的成績。

在《不敗學習力》中劉軒從心理學的角度告訴讀者如何訓練及時行樂猴，從心理因素到制訂對策，可以一整套抓到重點。

已經有不錯學習方法的人也可以進行小修正、達到更精準的學習。

對我來說學習不局限在課業，但是相信對大多數學生來說，課業還是主要的學習方向。

我推薦國小高年級、國中到高中的學生閱讀《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》，早早了解克服拖延的招數、做好時間管理，摸索出身心健康、做好自我管理的方法，養成一生受用的習慣，相信學習可以是開心、有成就感的。

希望你能和我一樣，練就不敗學習力，對世界充滿好奇心，願意做一個快樂的終身學習者。

 易昀FB專頁：https://www.facebook.com/TalkaboutDORAYI  《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》暢銷加碼附贈限量高效複習康乃爾筆記本讀書，靠方法；學習，有訣竅；精準訓練大腦，掌握高效學習法，課業、睡眠、娛樂，通通都兼顧!鍛鍊學習十力，學習不費力！★博客來>> https://bit.ly/3cstXHX★誠品>> https://bit.ly/3Jc3wmi ★MOMO>> https://bit.ly/3BkleBR★金石堂>> https://bit.ly/3BBbG5Z  《成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課》劉軒給青少年的第一本心理書，認識自己、了解他人、培養正向心理 !這堂不在課表上的課，卻是最重要的一門課！博客來：https://bit.ly/310c376誠品：https://bit.ly/30EUiZKmomo：https://bit.ly/3yepeAe金石堂：https://bit.ly/30LDxwd未來親子：https://bit.ly/3eVyJcGPhoto：易昀提供內文圖片：小天下數位編輯：陳妍羽 本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 親子推薦 學習 學習方法 閱讀 自主學習 親子教養 兒童閱讀 小學生 其他精選 工具書 小天下精選閱讀好書 成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課 $300 逛逛書店 看故事，學寫作：李崇建帶領王牌寫作天團到你家！ $630 逛逛書店 歡迎光臨心情聊天室：給少年的情緒解方(家庭篇+校園篇) $570 逛逛書店 未來親子六星會員超回饋立即加入 延伸閱讀 建中校排名1%優異學生林宸緯：我信奉「一萬小時定律」，勤奮的人未必會通往成功。

除了苦練，還得用對方法 學習是孩子永遠的課題》比起現階段的考試成績，更重要的是培養孩子擁有一輩子受用的學習力 跟北一女學霸學這４個好習慣！她國中數學曾不及格，會考卻逆轉勝，不靠補習，靠恆心與自律 孩子真的很用功，但是成績就是上不去？》Taco老師：「看看學霸怎麼拖地，也許那裡有答案。

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