[閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？ - 看板WomenTalk

還省時也不用備料自己煮要怎麼才能比外賣便宜啊？ ... 推beca915025: 要省錢不能想吃什麼煮什麼，只能什麼150.117.153.172 06/25 15:04. 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者JQK2(凱莉娘)看板WomenTalk標題[閒聊]自己煮真的有比較省嗎？時間FriJun2514:57:182021 煮過幾次發現成本跟外面便當差不多 那買便當就好啦！還省時也不用備料 自己煮要怎麼才能比外賣便宜啊？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.4.25(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1624604240.A.D22.html 推whoismama:我3000吃兩週123.193.3.4506/2515:01 推beca915025:要省錢不能想吃什麼煮什麼，只能什麼150.117.153.17206/2515:04 →beca915025:便宜買什麼煮…150.117.153.17206/2515:04 推felix1031:要看怎麼煮，極限生存戰鬥餐肯定便宜114.137.141.19606/2515:04 推RaiGend0519:看人數122.118.31.1206/2515:05 推vesia:家裡人多煮大量才便宜，一個人只能簡單煮114.32.213.6906/2515:05 →RaiGend0519:吃的不一定比較省，但比較健康是真的122.118.31.1206/2515:05 →vesia:例如一鍋到底料理、麵、蓋飯114.32.213.6906/2515:06 →vesia:如果一個人吃煮三菜一湯，花費的時間金錢114.32.213.6906/2515:07 →vesia:不如去買便當。

不過自己煮比較健康啦114.32.213.6906/2515:07 →sp89005:超過兩人比較會有省錢效益出來。

36.236.15.5406/2515:19 推dodoru:看你想要吃什麼啦，很多人不想要吃便當呀116.241.97.8506/2515:19 →dodoru:吃便當就很滿足的人就不用自己煮了116.241.97.8506/2515:20 →dodoru:百元內就可解決116.241.97.8506/2515:20 推ethel617:不會省，但較健康及可以煮自己想吃的122.121.228.23106/2515:26 推AsllaPiscu:要求健康比較好辦到，兼顧健康跟經濟101.9.101.4306/2515:36 →AsllaPiscu:的話就要多花心思了101.9.101.4306/2515:36 →vdml:沒有省外面吃肉可能才三片自己會煮下一盒60.251.130.13706/2515:52 推sylvia25856:實際上沒有只會比較健康27.52.69.6906/2516:11 →sylvia25856:外面大量進貨成本一定低而且都是買27.52.69.6906/2516:11 →sylvia25856:便宜的菜色27.52.69.6906/2516:11 →sylvia25856:除非你都是煮高澱粉整份的食物例如27.52.69.6906/2516:12 →sylvia25856:：炒飯炒麵粥燴飯燉飯炊飯27.52.69.6906/2516:12 →sylvia25856:這種因為大部分都是米、麵其他料都27.52.69.6906/2516:12 →sylvia25856:不多就會便宜27.52.69.6906/2516:12 推htc314:簡單吃，別太挑，一定省。

101.136.197.21206/2516:14 推soulboy330:煮豐盛的不會省。

但是料理過程你自己1.200.2.11806/2516:15 →soulboy330:全程掌握1.200.2.11806/2516:15 推xulu0:人口多的時候省得蠻明顯的111.246.197.20906/2516:20 噓g7a7n7:不會餐餐煮泡麵？1.200.21.19706/2516:20 推keikoivy6:單身外面買划算，家庭還是自己煮便宜，101.137.147.18906/2516:22 →keikoivy6:而且挑當季便宜的蔬果吃，其實蠻省的101.137.147.18906/2516:22 推trylin:絕對不會比較省而且你同一個菜色要吃很114.137.7.18606/2516:25 →trylin:多天114.137.7.18606/2516:25 推seewish:如果用一樣的衛生食材標準，絕對比較省42.77.249.14306/2516:27 噓panda04056:自己煮就是煮健康煮開心很難比較省110.30.97.24306/2516:32 推molamolajump:吃外面喜歡吃貴的，所以自己煮比較220.129.114.18006/2516:39 →molamolajump:便宜:)220.129.114.18006/2516:39 →molamolajump:而且可以選自己想吃的食材煮220.129.114.18006/2516:39 →basala5417:煮多才會省122.121.230.15506/2516:40 →p08171110:超級省，我都買6折品，一盒肉分二餐煮223.138.2.11106/2516:40 推polyhome:剛是材料就好過外面了，怎麼跟路邊攤比223.137.74.7306/2516:40 →polyhome:？223.137.74.7306/2516:40 推lbsiii0315:只有一個人又累又沒省多少180.217.65.12306/2516:42 推ccl1707:自己煮了一個月我省了4000欸39.10.6.25306/2516:43 推hunter05469:很難比較省吧！隨便買個肉或海鮮都超1.200.190.16406/2516:44 →hunter05469:過便當錢1.200.190.16406/2516:44 →kosuzu:沒有QQ.食材也是貴貴218.164.216.17706/2516:45 推meowhaha:現在菜很貴223.137.220.19106/2516:46 推piano1004:用廣達香肉醬炒洋蔥跟香菇，然後下關223.138.247.15906/2516:47 →piano1004:廟麵，用肉醬拌麵，煮個水煮蛋燙青菜223.138.247.15906/2516:47 →piano1004:，這樣大概一餐20，真的是看怎麼煮223.138.247.15906/2516:47 →aeei329:沒有@@36.229.170.7206/2516:47 推ffreakk:沒有省但菜量肉量變比較多101.12.26.5506/2516:52 推funky1216:同意樓上223.137.223.24606/2517:01 推nznz:我覺得差不多但吃到的食材會比一般外面的好114.136.15.6506/2517:01 →nznz:太多這就差很大了不過也有用好的食材的餐114.136.15.6506/2517:01 →nznz:廳啦114.136.15.6506/2517:01 推red7714:看食量吧~有的時候自己煮吃不完也浪費101.10.20.2006/2517:03 →kevin14736:瓦斯，電費，水費，洗碗精...都消耗223.137.131.10406/2517:07 推LarryST:我是有省到因為平常吃外送點太貴111.249.136.19006/2517:09 →guemao:上週煮了一鍋飯用了6杯米，一杯米160克；124.12.209.19206/2517:13 →guemao:吃了一餐之後，剩飯冷藏三天後炒了4盒60元124.12.209.19206/2517:14 推lalamin:單身貴族就買外面吧。

有小孩老公的再自己39.9.193.17806/2517:14 →lalamin:煮省錢，結案。

39.9.193.17806/2517:14 推Sunblacktea:有省到111.241.62.4506/2517:14 →guemao:炒飯，我用XO干貝醬去炒，用了10顆蛋。

124.12.209.19206/2517:14 推clarysage4:看食材，自己煮會菜肉比較多，自然便180.217.28.5906/2517:15 →clarysage4:宜不下來180.217.28.5906/2517:15 →clarysage4:想省錢，可以學外食用大量澱粉填胃180.217.28.5906/2517:15 推wyytw:自己煮比較知道自己吃了那些東西60.245.64.16506/2517:16 推guemao:成本：米50元、XO醬40元、蛋40元。

124.12.209.19206/2517:17 推yiemevnvs:看食材+1想吃得精緻當然不會比較省118.167.167.15306/2517:27 推chocopoodle:我今天去市場買菜花了一千61.228.153.20006/2517:31 →chocopoodle:菜有漲價耶Qzq61.228.153.20006/2517:31 →chocopoodle:QQ61.228.153.20006/2517:31 推orangenosea:一個人煮真的沒什麼便宜....111.243.95.19906/2517:33 →orangenosea:肉一盒煮兩餐菜一把跟蛋可能買便當111.243.95.19906/2517:34 →orangenosea:還比較省(?)111.243.95.19906/2517:34 →c1203644:看你煮甚麼吧有時候弄下來也不便宜223.136.242.14006/2517:34 →orangenosea:合租的話冰箱也不夠大不能先煮起來放111.243.95.19906/2517:34 →sonya218:看你平常吃什麼跟打算煮什麼啊XD220.137.158.9906/2517:37 推dhn:一個人煮很貴180.217.157.21406/2517:42 推ParaTuAmor:沒有，菜超貴的101.10.7.3606/2517:46 推yfguk6685:批發比零售114.47.169.13906/2517:46 →Reachard0305:所以你就知道外食店家選的食材品質180.217.19.17706/2517:48 →Reachard0305:了180.217.19.17706/2517:48 噓k220647252:要省要省要省怎麼不去撿別人吃剩的？223.136.33.23706/2517:52 推sydneylll:真的省一點500元可以吃一週欸但蛋白111.243.6.3306/2517:53 →sydneylll:質就不能靠肉要靠豆漿豆腐便宜的來補111.243.6.3306/2517:53 推angus12324:便當才幾片肉幾片菜而已自己煮都一大42.72.233.12606/2517:54 →angus12324:盤的42.72.233.12606/2517:54 →LoveSports:真的要省的話不會比便當便宜131.129.166.18806/2517:55 推Aliceyucc:沒有但吃更好了XD101.10.6.8106/2518:00 →Kissess:有耶101.10.108.21706/2518:03 推azxc:一個人煮不會比較便宜，只是比較健康101.9.112.7106/2518:15 推kkk690713:兩個人可自煮可買外面的，三個人以上煮39.12.230.19506/2518:15 →kkk690713:餐的效益才看的到39.12.230.19506/2518:15 推ERDDD:便當菜都亂洗、泡水的，調味料也都批發來115.165.192.21606/2518:26 →ERDDD:的，光這點就不能跟自煮的比。

健康最重要！115.165.192.21606/2518:26 →ERDDD:自煮的，要到市場買、不要到超市買才會比115.165.192.21606/2518:27 →ERDDD:較便宜。

115.165.192.21606/2518:27 →onlymoonoo:怎麼省錢怎麼煮才可能便宜118.167.155.22306/2518:27 推meowyih:你都吃便當，一天三餐不過200塊，一個36.226.252.6506/2518:34 →meowyih:月不過六七千塊，還想更便宜會不會要求36.226.252.6506/2518:34 →meowyih:太多？自己煮比較便宜的指的是一餐吃三36.226.252.6506/2518:34 →meowyih:四百塊的人，不是每餐吃便當的。

36.226.252.6506/2518:34 推sorrowlove12:自己煮主要是圖健康吧110.30.0.23206/2518:45 推kei1823:省錢不可能啦，除非妳都賣場買大份量，27.240.225.2006/2518:48 →kei1823:不然光成本就差很多了27.240.225.2006/2518:48 推uptowngirlv:人少不會，但可以訓練廚藝!42.76.41.1906/2518:53 →miaokou:看你想吃怎樣的菜色啊豐富的肯定貴點49.216.47.22106/2518:53 →pchome321:不會因為分量太多短期不吃就都丟了101.10.18.8106/2519:03 →plok0202:沒有絕對沒有114.136.125.6106/2519:08 推pinkwl6:我每天自己煮，也挑特價的菜、當季水果49.216.90.14006/2519:10 →pinkwl6:等，比外食貴太多49.216.90.14006/2519:10 推yx9779:家裡6個人絕對有114.44.120.18106/2519:13 推jrfish:要省就是要好幾天都吃一樣，當季蔬菜很便223.138.68.22606/2519:24 →jrfish:宜，豬雞也不貴，買一份可以吃好幾天223.138.68.22606/2519:24 推shine345456:看煮什麼我這兩個月疫情影響開始需39.9.130.12606/2519:26 →shine345456:要拮据生活費各只花了4000但如果39.9.130.12606/2519:26 →shine345456:不省食材可以花到每餐80塊39.9.130.12606/2519:26 推k4120:兩個人從超市買食材只省一點點但比較健康36.234.122.21306/2519:26 →k4120:衛生36.234.122.21306/2519:26 推ashkaze:疫情期間有比較省喔!天天煮幾乎都吃一114.27.53.18206/2519:29 →ashkaze:樣的很膩，但又為了防疫盡量少買外食就114.27.53.18206/2519:29 →ashkaze:乾脆不吃已經省好幾餐了XD114.27.53.18206/2519:29 推shine345456:https://i.imgur.com/R7NiFnU.jpg39.9.130.12606/2519:31 →laxw:自己煮要吃的跟外賣一樣會比較貴114.37.185.19806/2519:34 推laxw:要便宜又堪吃要研究一下114.37.185.19806/2519:35 →laxw:先練習炒飯關廟麵114.37.185.19806/2519:36 推will331:你進貨的量跟便當店一樣就行111.240.176.14806/2519:45 推IB1SA:沒比較省114.137.204.12706/2520:16 →colosseo:沒有比較省36.237.214.24006/2520:31 →ryofang:自己煮菜量可以很多怎樣都比外食健康118.166.228.18606/2520:36 推chennnnn:沒有比較省但是可以少油比較健康外面101.10.93.18006/2520:37 →chennnnn:都好油101.10.93.18006/2520:37 →kilhi:沒有118.166.115.1906/2520:39 →XperiaXZ5:加時間成本的話不一定不過健康一點106.105.186.19206/2520:56 推xgMd1trtw:一個人自己煮超貴要至少3.4個人煮才101.9.173.7506/2521:03 →xgMd1trtw:會划算101.9.173.7506/2521:03 推phoebe1987:想要營養均衡有菜有肉的話完全沒有比49.216.138.2306/2521:03 →phoebe1987:較省，但真的比較健康49.216.138.2306/2521:03 推ameilala:就看你覺得健康值多少錢？106.1.50.21506/2521:05 推yc410:一家人才可能223.137.110.17706/2521:08 →sunshine1005:應該是沒有比較省，但可以決定食物1.168.219.706/2521:36 →sunshine1005:吃的健康1.168.219.706/2521:36 推rycc:3人以上有省111.82.224.13806/2521:44 推saluawu:三人以上也沒比較省吃外賣我們一家三口114.37.67.22306/2521:57 →saluawu:最少350起跳通常點完一餐450~500跑不掉114.37.67.22306/2521:58 →saluawu:自己煮買個一千塊的菜就吃兩個晚餐也沒了114.37.67.22306/2522:00 →saluawu:把買菜備料時間算下去很貴阿但偶爾才煮114.37.67.22306/2522:01 →saluawu:又是煮自己愛吃的健康+滿足感值得114.37.67.22306/2522:02 →tinybunny:家裡有壁虎很難省，買一瓶醬油用一次39.9.70.5006/2523:04 →tinybunny:，下回要用時要再買一瓶，依此類推所39.9.70.5006/2523:04 →tinybunny:有食材，外食比較便宜，這個月在家開39.9.70.5006/2523:04 →tinybunny:伙伙食費爆增2倍39.9.70.5006/2523:04 推ineda:自己煮跟外面賣一樣品質的東西一定有比較省223.137.189.20606/2523:35 →ineda:便宜的油,米,麵,蛋,肉,高湯粉223.137.189.20606/2523:35 →sopzip:放少36.234.121.23206/2523:57 推chenxx:一個人不划算，食材很容易過剩過期qq27.240.168.22906/2600:19 →mialiptt:人數自己煮比較貴除非你只吃菜111.243.19.17106/2601:12 推Norip:自己煮花費更多，便當100搞定，自己煮可能39.13.134.10406/2601:13 →Norip:平均都超過200甚至更多39.13.134.10406/2601:13 推tracy0620:最近一個人煮覺得便宜，粗算了一下金額27.242.158.4706/2601:22 →tracy0620:，一天費用大約160。

因為菜肉份量比較27.242.158.4706/2601:22 →tracy0620:大，都要分2~3次煮。

缺點是懶得一次弄27.242.158.4706/2601:22 →tracy0620:多樣式。

27.242.158.4706/2601:22 推Thefreestyle:因為我煮的比外面好吃111.243.17.22006/2601:31 推eri0077:自己煮省多了！有魚肉蛋菜，兩個人吃一餐1.165.136.17306/2601:41 →eri0077:，還可以帶隔天便當。

我是不可能隨便煮1.165.136.17306/2601:41 →eri0077:的。

1.165.136.17306/2601:41 推cxt70:自己煮要省就要控制預算買。

49.216.52.18406/2607:42 →cxt70:我自己是煮自己喜歡的，花更多了49.216.52.18406/2607:42 推cxt70:光食材選擇，自己煮會想用好點的，就難省了49.216.52.18406/2607:44 →cxt70:。

好處是至少知道吃了什麼49.216.52.18406/2607:44 推littleliu:自煮花費大很多，沒有差不多61.228.155.23406/2608:44 →apple0123:自己煮義大利麵省很多錢123.110.71.10606/2610:06 推ling7777777:一分錢一分貨王子麵加蛋20塊一餐111.243.28.23206/2610:15 推apple0123:外面一份賣1～2百以上自己煮省一半以上123.110.71.10606/2610:26 →lessonone:一個人自煮很貴,同餐人口越多越划算49.217.3.2806/2610:35 →lessonone:除非同樣食材大量煮起來冰慢慢吃49.217.3.2806/2610:36 推itisbetty:o36.230.69.9906/2612:03 →itisbetty:cccpcp36.230.69.9906/2612:04 推dodoru:自己煮省是省在你自己可以控制食材預算116.241.97.8506/2613:35 →dodoru:不控制的話隨便就貴116.241.97.8506/2613:36 →dodoru:一個人如果食量不大又簡單煮煮，又想顧到116.241.97.8506/2613:36 →dodoru:營養，就買比較大量的肉片、去製麵店買麵116.241.97.8506/2613:37 →dodoru:，青菜也挑便宜的買，那50元內有肉有菜也116.241.97.8506/2613:38 →dodoru:算有顧到營養了，外面很多麵沒啥料也要七116.241.97.8506/2613:38 →dodoru:十幾塊起跳，自己加肉片還可以加多一點。

116.241.97.8506/2613:39 →dodoru:至於便當的話，很多人是無法長期吃便當的116.241.97.8506/2613:39 推dodoru:，想吃稍微好一點點，不要那麼無聊難吃的116.241.97.8506/2615:34 →dodoru:便當菜，可能就一兩百塊，就不是幾十塊能116.241.97.8506/2615:34 →dodoru:解決。

116.241.97.8506/2615:35 推algorithms:要煮多餐才省140.112.217.8906/2616:08 推MDLOVE:沒有因為肉都很貴1.163.118.23706/2617:02 →MDLOVE:但比較健康青菜倒是有比較省（自煮一1.163.118.23706/2617:05 →MDLOVE:整包跟外面一點點的價格一樣1.163.118.23706/2617:05 推zardmih:看食材決定省不省附加價值是家人吃的比111.83.73.9706/2619:14 →zardmih:較健康111.83.73.9706/2619:14 推cosicosi:不會而且要常常吃一樣的東西49.216.176.23506/2619:34 推lvnps:便宜成這樣你敢吃？？150.117.200.25306/2621:57 推ilovedt:看食材和份量一樣的食材便宜一半以58.114.7.25006/2710:52 →ilovedt:上58.114.7.25006/2710:52 →revorea:台灣的話，沒有123.192.84.21706/2713:14 推ruby0502007:有啊大食怪外食要吃飽很花錢114.136.159.10806/2713:54 →evevt:是品質問題吧，便當便宜是有自己買的食材好98.37.49.13806/2716:16 →evevt:嗎==98.37.49.13806/2716:16 →evevt:只是考慮錢的問題那就是吃便當就好98.37.49.13806/2716:17 →officina:算錢沒有比較便宜算餐點我是有10/2920:49 →officina:我自煮每天都吃不一樣是真的10/2920:49 →officina:而且我自己煮一定都是一（小）桌10/2920:50 →officina:我還算很省沒煮什麼高級食材了10/2920:51