“元凶”了！医生提醒：3种食物，让血糖值飚高 - 腾讯新闻
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而食物升糖指数一般是指衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。
... 超过6g，而大多数人在吃饭时总喜欢拌点配菜吃，比如辣椒酱、蚝油、腐乳等，这些 ...
终于找到糖尿病的“元凶”了！医生提醒：3种食物，让血糖值飚高
在糖友圈里，总流传着各式各样的升糖说法：
“少吃点面条了，血糖升得快！”
“还天天喝粥呐，网上都说了，糖尿病人不能喝粥！”
“按我说，还是‘无糖食品’靠谱，我现在都让我儿子在网上买！”
......
关于升糖食物的说法众说纷纭，究竟哪个靠谱，让很多糖友犯了困难：我要相信哪一个？
日常生活中，哪些食物
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