長輩體力下降別急著吃營養品，天然蛋白質聰明吃恢復體力防肌少

10大食物取代你的營養補充品 · 1.全穀：全穀物的纖維與降低死亡率有關，部分原因是糊粉層（aleurone layer）和麩皮的活性成分。 · 2.蘋果：研究顯示，蘋果皮 ...

本文為你整理了老人營養問題的原因及老人飲食注意事項， ... 可以採取少量多餐的方式，並選擇營養密度高的食物，必要時可以補充一些點心，維持老人的 ...

老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐等。但是臺灣很多吃素的老人家，習慣補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、 ...

健康飲食☀蔬菜☀針對這股潮流，紐崔萊以獨家萃取技術使新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」提供100種的「植物營養素」，更有12種維生素、10種礦 ...

吃超級食物，就是要補充平時缺少的營養素。也許有些人會選擇吃保健食品，很方便沒錯，但是，最健康的方式還是以吃食物的原形最好，而且， ...