父親罹癌半年就過世他自責內疚12年…苛刻吝嗇是他對自己的懲罰

父親罹癌過世他自責「來不及讓他享福」 ... 在諮詢中他逐漸覺察，自己對家人的大方，是對過去沒有給親人更好生活的一種補償心理；自己對自己的苛刻 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 父親罹癌半年就過世他自責內疚12年…苛刻吝嗇是他對自己的懲罰 王家瑜整理 2020/08/0610:00 字體放大 第一次見到他，只能用消瘦、精神萎靡來形容。

這個中年男人看上去虛弱到連獨自站立都成問題，是被他的妻子攙扶著進來的。

他很不情願的來做心理諮詢，對醫生的建議頗有怨氣，認為自己明明是身體出現了問題，醫生沒有能力檢查出病因，讓他看心理完全是推諉的表現。

最初的諮詢是問一句答一句，不問就不說話，大多數時間都沉著一張臉，久久的沉默。

  示意圖／TVBS   第三次諮詢，他突然質問：「妳說我到底怎麼了？」「你覺得自己到底怎麼了？」「我要是知道的話，還到這裡來幹嘛？」「你不開口，我不能猜。

我希望更了解你，我想知道你怎麼看待自己的症狀。

」「這麼說吧，我這樣的人，是最不可能有心理問題的，我事業成功，家庭幸福，兒女優秀，不知有多少人羡慕我的生活。

竟然說我有心理問題，真是太可笑了。

」   父親罹癌過世他自責「來不及讓他享福」 他從小到大的成長之路還算順暢，但家境一般，父親是小學老師，母親沒工作，一直當家庭主婦。

他的父母都已去世，他父親12年前就離開人世了，母親是3年前走的談到母親時他反應平平，情緒沒有太大起伏，談到父親則神情凝重，如鯁在喉。

  他說：「到現在我都不相信我爸真的走了。

不知道為什麼，就是不能接受這個現實。

」原來12年前，他父親罹患癌症，這個噩耗幾乎摧毀了他們家，一來父親是家裡的支柱，二來癌症治療的花費很大，對於他們這樣的家庭負擔很重，而那時候的他收入不高，還有房貸，孩子上學的開銷也大，正是最艱難、壓力最大的時候。

父親生病這件事，讓他有力不從心的感覺，他既不能丟下工作回老家照顧，又無力把父親接來北京治療，最後父親從發病到離世，僅僅不到半年的時間。

  「我注意到，你談到父親的時候難以釋懷，談到母親的時候卻很平靜。

」「父親去世之後，我把母親接來北京一起生活，把她照顧得很好，母親生病的時候，我們全力醫治，她也沒受什麼罪。

她的晚年生活很幸福。

」「能否這麼理解，你對母親的平靜，是因為你給了她很好的照顧；你對父親的無法釋懷，是因為你多年前的力不從心，那時候的你好像沒有辦法讓父親享受到母親的待遇。

」 延伸閱讀：只因在媽媽的告別式上沒做「這件事」…她憂鬱症16年走不出來   「對自己吝嗇」是潛意識的補償心理 他的眼圈泛紅：「是的，這麼多年來，我一直不能原諒自己，我總在想，如果當年我像現在這樣有錢、有能力，我爸不會走得那麼早。

」說出這些話，他神情悲傷，長嘆了一口氣。

這麼多年來，父親的死是他心裡不可觸碰的痛。

不敢去想，不敢談起。

這份看不見的痛隨著他的家境好轉而加深，他賺的錢越多，各方面條件越優越，這份痛越會時不時跳出來折磨他、困擾他。

  在用錢上，他對家人很捨得，但對自己極其苛刻吝嗇，有時候甚至到了過分可笑的程度，家人朋友都很不解，他自己也說不清楚是為什麼。

在諮詢中他逐漸覺察，自己對家人的大方，是對過去沒有給親人更好生活的一種補償心理；自己對自己的苛刻吝嗇，是對自己的一種變相懲罰──父親沒有享受過的，我也不能享受……就像他沒有病卻不斷衰弱下去，也是身體在替他的潛意識表達；以自我攻擊的方式表達對父親之死的愧疚。

  示意圖／TVBS   一個短暫的念頭讓他自責愧疚12年 好幾次，他在諮詢中欲言又止。

原來，當年父親病重，遠在北京無力照拂的他，日日經受著內心的糾結與衝突，難以忍受時，他曾不時冒出這樣的念頭：受不了了，讓這一切快點結束吧。

  說到這裡，他泣不成聲：「我覺得我在咒他，我在暗暗的盼著他死……。

」稍後他平復了一些：「我是不是很壞、很不孝？」「據我所知，很多人在面對親人生病的痛苦和煎熬時，都曾萌生過趕快結束這一切的想法。

無論是病人還是家屬，面對疾病和死亡的時候，都會有恐懼和慌張，內心深處都想逃離，不想面對，還有一個想法是，不想看到親人受罪。

我的理解是，儘管這些念頭會讓我們責怪自己，但這是我們人性中最真實的部分，沒有好壞，沒有對錯。

」 延伸閱讀：「一定要把妹妹救起來！」弱智婦人乳癌轉移暖兄不離不棄照顧   「有時我覺得是我的這些念頭害死了我爸。

」「我們來假設一下，你的念頭很厲害、很精準，厲害精準到真的可以殺死一個人，但我想，在你的許多念頭裡，一定有期盼爸爸能夠活下來的念頭，為什麼這個念頭不靈呢？」「我爸的病已經是晚期，手術都做不了，根本沒法治。

」「所以你爸爸的去世與你有什麼樣的念頭其實沒有關係。

你不肯原諒自己的，是你不接受自己曾經有過那些念頭。

」這話讓他為之一震。

許久之後，他如釋重負，深吸了一口氣。

  情緒對人的身心健康有多重要？比如內疚，太深太久的內疚可以摧毀一個人活下去的意志。

比如憤怒，憤怒太多又無處釋放的人，可能會形成自我攻擊，從而導致重大疾病的發生。

每個人都要關注自己的情緒，學會處理和發洩情緒，並及時清理不舒服的情緒，這是愛護自己的最好方式。

  ◎本文摘自／《人生很難，你可以不必假裝強大》王璽著 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。

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