他花5年時間研究出「成為有錢人公式」！原來富人下班後的4 ...

美國作家托馬斯·科里(Thomas C. Corley)花了5年時間研究177位白手起家的億萬富翁，以及128位窮人的日常習慣，在他著作的《富有的習慣》一書中揭露了 ... 閱讀全文02021年6月10日下午1:25·5分鐘(閱讀時間)他花5年時間研究出「成為有錢人公式」！原來富人下班後的4小時是這樣運用的美國作家托馬斯·科里(ThomasC.Corley)花了5年時間研究177位白手起家的億萬富翁，以及128位窮人的日常習慣，在他著作的《富有的習慣》一書中揭露了原來成為富人與窮人的差別就在這些日常小細節中...，原來這些習慣都預告著未來的因果關係。

文：E編Yahoo時尚美妝、圖：擷取自IG托馬斯·科里在書中提到「富人訂立夢想和目標，不是躺在床上空想一些不切實際的東西，而是真正去計劃如何實現它。

」由此可見，成為富人的關鍵有兩點：一是要有夢想；二是要想辦法去實現夢想。

有夢想是一件好事，但關鍵是，你必須制定計劃，去實現自己的夢想，否則，所謂的夢想就會成為白日夢。

富人們的好習慣1.近80%的富人每天至少花一小時在實踐或學習托馬斯·科里提到他採訪過的富人都會花時間強化和他們事業有關的技能，並學習相關的知識。

這種日常習慣幫他們維持並提升他們的能力和充實知識，讓他們成為自己行業裡的行家、高手。

富人更願意學習，而不是娛樂。

根據統計，88%的富人每天至少會閱讀30分鐘，內容以自學和自我提升類的閱讀為主。

像「股神巴菲特」每天有80%的時間都在閱讀，他曾在出席哥倫比亞大學商學院活動時表示，成功秘訣就是「每日閱讀500頁」。

在Instagram查看這則貼文BillGates（@thisisbillgates）分享的貼文富人們的好習慣2.76%的富人每天都會進行30分鐘來進行有氧運動美國科學家研究發現，運動不僅有強健身體、預防疾病的效果，還有益於大腦，讓人變得更聰明。

研究人員認為：鍛鍊能促使參與者的最大攜氧量增加，也同樣有益於人體生理和認知功能。

因此，每周堅持鍛鍊，提升攜氧量，也是提高智力，讓人保持聰明的好方法。

臉書創辦人馬克·祖克柏就非常熱愛慢跑。

在Instagram查看這則貼文MarkZuckerberg（@zuck）分享的貼文億萬富翁們的好習慣3.90%的富人每天用30分鐘來建立更豐富的人脈富人們會透過參與商業組織、非營利組織或貿易組織來發展、維持良好的人際關係。

交到更多朋友也就表示你比別人擁有更多資源，人脈＝錢脈。

在Instagram查看這則貼文A.A（@alexandrearnault）分享的貼文億萬富翁們的好習慣4.78%富人把時間花在更有意義的事情上每個人都需要放鬆、休息時間，但你有想過自己下班後的4小時都是如何度過的嗎？滑手機、追劇、看新聞、看搞笑影片...，但78%的富人下班後4小時則是這樣規劃，60分鐘制定計劃，或者想辦法完成計劃；60分鐘學習，包括看書、看報表、進修專業、訓練外語能力；30分鐘鍛煉身體；30分鍾維持人脈；60分鐘才是放鬆休息、自己的時間。

在Instagram查看這則貼文ElonMuskNow（@elonrmuskk）分享的貼文億萬富翁們的好習慣5.50%的富人會提早起床比平時起床時間提早30分鐘或60分鐘，有些人甚至提早3小時起床，提早醒來能讓你的一整天過得不那麼匆忙，還能清晰的思考如何解決今天最重要的事情，提早把事情做完、規劃完，將能使你的每一天都更有效率。

而且也更有時間去應付各種突發狀況，比如會議延遲、小孩生病、大塞車...。

億萬富翁們的好習慣6.65%的富人不會單純依賴一種收入65%的富人在賺到人生第一個百萬美元之前，至少會同時有三個不同收入來源，他們不會單純依賴一種收入，可能是房地產、股票、基金、投資副業...等。

億萬富翁們的好習慣7.多與樂觀、積極的朋友來往融入以及建立適合自己的朋友圈，多交樂觀和積極的朋友，托馬斯·科里提到「負面的、消極的想法會讓你離成功的道路越來越遠。

」成功的道路上難免感到孤獨與絕望，此時若一直陷入負面、消極的漩渦中會很難跳脫出來。

在Instagram查看這則貼文A.A（@alexandrearnault）分享的貼文億萬富翁們的好習慣8.他們不害怕批評一般人因為害怕被批評，所以很少向人尋求反饋，但富人不這麼想，無論是好與壞的批評指教，都是非常重要的信息，也是學習、成長的養分，有時可能是你不曾想過的小地方，他能幫助你思考得更加全面與完整。

在Instagram查看這則貼文BillGates（@thisisbillgates）分享的貼文億萬富翁們的好習慣9.尋找成功導師就像韓劇《Start-Up》中所演必須「尋找成功導師」，成功的導師透過分享自身成功與失敗的經驗來指導你什麼該做、什麼不該做，不僅能對你的生活、想法有關鍵的影響力，也可能有助於你快速累積財富。

億萬富翁們的好習慣10.不斷修正自己、追求夢想並實現它繼續閱讀報導托馬斯·科里提到追求夢想和目標會使人產生幸福感，雖然過程可能會遇到很多艱辛、失敗，但富人會不斷修正自己的錯誤、完善自己的目標，並且堅持、保持熱枕的持續下去。

有熱情將讓你的工作更有趣，也讓你擁有克服失敗、面對錯誤、勇敢拒絕的能力。

在Instagram查看這則貼文ElonMuskNow（@elonrmuskk）分享的貼文你利用時間的方式，決定你人生的高度，每個人都知道成功哪有那麼簡單，根據科里的統計，白手起家的富人平均要用12年才能積累到可觀的財富。

但如果我們慢慢養成富人的日常習慣，按照他們的足跡前進，也許未來的人生就會跟現在很不一樣，運氣其實也是掌握在自己手中的。

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綠營批評顏寬恒不知民間疾苦，要求他對全台超商店員道歉，藍營則緩頰，Reactions1Yahoo奇摩（即時新聞）·9小時前台北市防疫旅館3確診者感染Omicron！張上淳：不排除群聚可能性台北市某防疫旅館出現3名「有時序性」的新冠肺炎確診者，確定3人都感染Omicron變異株，雖然有2到4個位點差異，但中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳今天表示，同病毒複製也可能造成位點差異，仍無法排除群聚可能性。

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台灣好新聞·21小時前推動公園生態化　北市擬定每年3座公園進程台北市將自今年起以每年3座公園的進程，推動公園生態化分區管理，期望至113年能完成12座生態化示範公園的分區管理。

公園處表示，配合北市府生態永續政策，自106年起擬定公園生態化相關執行計畫，逐年檢討改善公園設施以提供更友善生態的環境，包括增加綠覆蓋率、減少非必要的水泥鋪面、維護水資源環境等，第一年以大安森林公園、木柵公園、榮星花園公園等3座螢火蟲復育公園為推動標的，目前均已完成解說告示牌、圍籬等現場設置，籲請民眾共同配合分區管理規定，一起守護環境。

公園處處長黃淑如表示，人類活動常是造成自然生態環境干擾最主要的來源，文明的進步及民眾需求的擴增促使了都市的高度開發，強烈衝擊到自然環境而造成嚴重的破壞，例如水泥鋪面快速取代綠地等。

隨著時代的進步，人們發現城市更需要有生態保育的概念與做法，必須先保護與我們共棲共存的其他生物，才能保障我們生活環境的永續性。

公園生態化分區管理是參考國家公園法及其他生態保育區的分區管理方式，依環境特性、生物資源特性及民眾使用特性等來規劃分區(生態維護區、緩衝區、一般使用區)，以植栽綠籬或木樁圍籬等方式規劃分區界線，並於適當位置設置告示牌與環境教育解說牌，引導民眾配合Reactions1CTWANT·2天前英法2國單日新增數創新高　跨年夜依舊人潮洶湧[周刊王CTWANT]由於Omicron變異株肆虐全球，除了美國日前新增病例創下全球紀錄外，英國、法國等地的新增病例也是創下新高。

英國在31日新增18萬9846例確診案例，法國單日新增病例也達到23.2萬例。

但即便如此，就算法國政府早已取消跨年煙火與活動，但是跨年夜當天，巴黎香榭大道前還是擠滿了民眾，對於嚴重的疫情絲毫不畏懼。

綜合外媒報導指出，英國在12月30日新增病例達到18萬9213例，12月31日新增病例達到18萬9846例，不僅連續兩天都突破18萬例，同時兩天的數字也創下歷史新高。

而也有專家警告，這些數字不包含再次感染與未檢測的病患，實際數字可能比政府公布數字還要高上許多。

除了確診人數持續攀升外，因為重症而住院的病患數也持續增加，倫敦大學學院（UCL）臨床營運主任佩格爾（ChristinaPagel）表示，目前的確診數量是2020年1月高峰期的2倍之多，而且推估目前的數字還不是這波疫情的最高峰，目前所有的住院病例數全部都在增加中。

英國飽受疫情肆虐，法國也沒有好到哪去，事實上，法國日前單日新增病例突破23.Reactions1麗台運動報·1天前大專棒聯》黃紹睿8局優質先發　扮台體複賽首勝功臣台灣體大在大專棒球聯賽前2戰都苦吞敗仗，今天將開胡的任務交給去年拿到投手獎的黃紹睿身上，儘管開賽亂流讓他丟掉3分，但倒吃甘蔗的他最後用103球投完8局，以優質先發的表現壓制衛冕軍台北市大，助台體以9：3喜收首勝。

「壓力多少有變更大，真的不能再輸了。

」黃紹睿賽後如此說道，他解釋一開始太想要出力，導致位置都沒丟好，變化球也沒掌控好，後面才慢慢調整回來。

台體總教練林宗毅也認為開賽在節奏和控球，有狀況在所難免，因此儘管背負戰績壓力，也沒有立刻啟動換投，「才第一局而已，還有很多局可以攻，他的隊友會幫他打回來。

」台體打線確實給了火力支援，全場敲出15支安打，3局下更是狂取6分，成為比賽的分水嶺，而黃紹睿也跟著回穩，後面7局只被敲出3支零星安打、送出3個3上3下的半局，今天總共被敲7分、失3分，飆出7K並收穫勝投。

黃紹睿去年以2勝，31.2局防禦率0.568拿到投手獎，升上大二的他認為，今年進步最多的地方是在想法，在經過大學一整年比賽後累積了經驗，比較不必靠捕手或隊友帶領，希望這一年都能穩定待在先發輪值，「去年獎項隊友幫我蠻多的，不會把它看很重，今年一樣一球一球來比較重要。

」黃紹睿因為外婆是Reactions1Yahoo奇摩新聞（記者許瑞麟）·51分鐘前張峰奇幫兒子打碼被酸「林志穎兒子就給看，你沒他紅」李亮瑾霸氣嗆爆男星張峰奇與李亮瑾於2019年9月登記結婚，育有1子，他近來在臉書分享和爸爸張魁等一家人的聚餐合照，特別幫9個月大的兒子以貼圖遮住臉部，沒想到被網友酸：「兒子為何不給看，林志穎兒子就給看，你也沒他紅。

」讓愛妻李亮瑾忍不住跳出來反擊，「為什麼我們的兒子要給你看？」台灣新生報·1天前元旦文告總統：穩健執政、堅守主權總統蔡英文出席「中華民國一一一年元旦總統府升旗典禮」後，一日上午在總...風傳媒·8小時前韓流再起！韓國瑜現身見面會嗨爆韓粉　宣布下一步動向高雄市前市長韓國瑜近期發表新書，2日下午在台北市大安森林公園舉行「善良微光見面會」。

韓國瑜表示，離開政壇後很想做公益，幕僚建議採訪感人故事...Reactions4姊妹淘·10小時前S.H.E再合體？Selina親吐未來走向經典女團S.H.E是許多7、8年級生的回憶殺，成員任家萱（Selina）近來推出個人全新創作EP《往美的路我要自己作主MyOwnBeauty》，她近來上節目《36題愛上你》宣傳，讓從小就喜愛S.H.E...Reactions2中天快點TV·10小時前包小柏愛女今舉行公祭…含淚替女兒佈置靈堂　包小松、包偉銘低調到場「送別最後一程」記者古靜兒／綜合報導藝人包小柏在去（2021）年12月25日早上10時44分時於臉書上哀慟發文，表示自己失去[...]Reactions2民視·2天前登北京跨年晚會！迪克牛仔竟喊：我們有個家叫中國娛樂中心／綜合報導搖滾歌手「迪克牛仔」（林進璋）過去以翻唱走紅，唱紅不少經典歌曲，包括《無力去愛誰》、《三萬英呎》、《忘記我還是忘記他》，目前62歲的迪克牛仔，近年來將事業重心轉往中國發展，昨（31）日跨年還登上北京衛視跨年晚會，在與中國男星賈乃亮合唱《大中國》時，第一句歌詞就是「我們都有一個家，名字叫中國」，讓台灣網友看傻眼。

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據了解，林智堅棄選的內幕有3大原因，由於抵不過這些阻力，因此選擇棄選，且堅持專心推動各項縣政工作、大新竹升格。

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吳慷仁深夜在臉書分享接演的心路歷程，以及一路上幫助他的貴人，期盼現在的世界少點用異樣眼光看待寶寶這樣的人。

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