升糖指數水果

100種常見食物升糖指數表(圖文版) - 人人焦點

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259種常見食物的升糖指數表. 食物血糖生成指數（GI值），也是影響肥胖的重要因素之一。

但是，網絡上查到的升糖指數（GI值）差距較大，不靠譜的居多。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 100種常見食物升糖指數表(圖文版) 2020-11-28健康界 參考來源：[1] 中國好營養；GI科普。

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