滑炒雞片@ Juling's Blog :: 痞客邦::
文章推薦指數： 80 %
Juling'sBlog
跳到主文
我喜歡下廚，這裡記錄了我的點點滴滴，希望能和大家分享我的心得。
部落格全站分類：美食情報
相簿
部落格
留言
名片
Nov11Tue200802:45
滑炒雞片
雞胸肉最怕炒出來硬硬柴柴的,要保持嫩度除了打水還有就是不能加熱過久,最常見的做法就是中温過油,一般家庭要另外準備一鍋油還蠻麻煩的,今天我要教大家,不用過油一樣可做出滑嫩的雞片,不油.熱量低,健康又美味,值得各位試試.
滑炒雞片
材料: 雞胸肉450g 筍片 紅蘿蔔 香
