10種最適合孕期的食物| Mamaway媽媽餵懷孕哺乳育兒百科

Skiptocontent Home懷孕百科孕期保養懷孕吃什麼？最適合孕期的10種食物 孕期保養懷孕吃什麼？最適合孕期的10種食物 mamaway2020-05-06 noComments 每次聽到「一人吃，兩人補」，都不禁好奇，孕媽咪吃什麼，真的會影響寶寶嗎?根據研究指出，胎兒在子宮內就跟著媽媽嘗試各式健康美味食物，長大後對於食物的接受度也會較高，是不是很神奇呢？ 到底孕期適合吃什麼，那些食物的營養是孕媽咪需要的呢? 不同孕期，需要的營養重點也不一樣 懷孕初期：葉酸 懷孕初期營養重點以補充「葉酸」為主，建