換個角度、主動邀約，4個新態度教你活出新人生

試問有沒有想過，一成不變的生活，是否也代表著你看待事物的廣度狹窄單一，因而造就了現在的枯燥乏味。

反觀那些風趣幽默的人，為什麼他們總能感到快樂 ... Search 168間歇性斷食懶人包 旅行購物節 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 時尚編輯教你做 運動健身 女性運動 瑜珈冥想 名人瘦身 減重分享Before&After 運動菜單 運動空間推薦 健康飲食&食譜 健康飲食 健康新知 料理食譜 食物熱量 美味餐廳 美妝保養 私密保養 美妝新訊 保養新訊 美體保養 運動美髮 香氛&SPA 時尚潮流 WH好鞋生 運動時尚 健身科技 美好心事 愛情&情慾 人際關係 星座占卜 打卡旅遊 戲劇推薦 理財投資 Men'sHealth WH營養師 WH教練 星座每日運勢 運動召集令 Follow Facebook Instagram 運動健身 健康飲食&食譜 美好心事 美妝保養 時尚潮流 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 【安妮編的變美力】10款油性肌友善「粉底液推薦」！KOL們試用後真愛推薦 2 牛肉漢堡排也可以很好吃！「牛肉蘑菇蘆筍堡」含有26克的蛋白質，食譜讓你一看就學會 3 為什麼潮流人士都換成一頂「登山帽」？跟著李佳穎、溫貞菱、房思瑜學登山帽搭配【Avis帶買清單】 4 副乳三大形成主因別再犯！瘦身網紅實測每天五分鐘一週消副乳超有感+10招消副乳訓練 5 「你的人生不是用來討好別人而是善待自己」陶晶瑩分享給女人的10個人生心得體驗 廣告-內文未完請往下捲動 總覺得日子一天天過去，但生活卻沒有隨著時間更新嗎，每天都在做著重複的事，就如同被複製貼上般的日程，是否讓人越來越覺索然無味因而開始對人生感到迷惘呢，就讓以下幾點新思維帶你轉換心態，擺脫機器人生。

【延伸閱讀】>>友情斷捨離！想要更快樂，4種絕對要放棄的朋友類型>>「謝謝你一直都在，無論是哪種形式的陪伴！」防疫期間超需要的15個正能量 學習新事物，創造興趣的延伸 簡單來說就是找事做，培養新的興趣是轉移注意力以及體驗新東西的最佳契機，例如無聊時出去運個動，喝喝咖啡，品品書籍，不僅有助於充實自己的涵養，更能為生活增添不同色彩。

我們也可以從固有的興趣去做延伸的嘗試，例如本身喜歡看電影的人，能試著在觀賞完影片後寫下自己的心得，進而開創自己的寫作經歷或專欄，如此透過對興趣的再深入，以及進行模式的創新，也許會帶來意想不到的收穫哦。

換個角度看世界，不限制任何可能 試問有沒有想過，一成不變的生活，是否也代表著你看待事物的廣度狹窄單一，因而造就了現在的枯燥乏味。

反觀那些風趣幽默的人，為什麼他們總能感到快樂而不匱乏呢？那是因爲他們懂的在生活細節中找出新的可能，不會限縮自身的視野並且時刻收集素材，記錄生活，使得精神上飽滿充盈，替他們帶來源源不絕的想法與靈感。

因此下次不忘要調整心的焦距，讓自己就像廣角鏡一樣，將萬物與美好盡收眼底。

主動邀約，脫離舒適圈 PatrickFotoGettyImages 時常感到無聊，其一的原因可能是你太閒了！其實在下班後的某些空檔，我們也可以藉由與友人的約會或是參加一些外來的聚會，去認識新朋友來排遣無聊與煩悶，不要因為害怕而一直處於被動的位置或不去做任何改變，反之可能因有了這次的新體驗，為生活注入點熱情，枯燥也會因此被滋潤。

設定目標，予以獎勵 為了擺脫「今天」等於「昨天」的循環模式，我們可以設立一個目標，並給予獎勵回饋。

就好比工作時：「如果這一季業績達到的話，就獎賞自己去一趟小旅行」這樣一來，我們生活就會有一個重心，有一個目標，並將所有的專注力付諸於此，一旦有個動力就會促使我們燃燒鬥志，勇往直前，不僅有助於我們忘卻躁悶，更可充實自我達到正向的提升。

Women'sHealth美力圈SAY 在世事的迷霧裡，也許會迷失，也許會找不到方向，但我們能做的是不要害怕未來，好好珍惜當下的每個光景，並從中找回遺失的激情，相信你我都能為自己的人生畫下一抹最燦爛的光暈。

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