你所不安的事，有九成都可以消除 - 讀冊

你所不安的事，有九成都可以消除. 不安の9割は消せる不安・欲しがる・承認されたい・・・「禅」が教える「心の七癖」の取り扱い方. 枡野俊明. 王蘊潔. 學堂 冊格子 二手書送你 登入 會員中心 Loading 購物車 書籍 中文書 雜誌 中文雜誌 日文MOOK 歐美雜誌 韓文雜誌 電子書 中文電子書 中文電子雜誌 二手書 二手中文書 二手簡體書 二手原文書 二手日文MOOK CD/DVD CD DVD 文具百貨 創意文具 生活百貨 我要賣二手書 進階搜尋 ToggleDropdown 搜尋欄位 全文 書名/品名 作者/設計師 出版/製造/代理商 標籤 商品類型 選擇品類 全館 書籍 雜誌 電子書 二手書 唱片影音 文具百貨 選擇類別 選擇小分類 售價 至 元之間 折扣 請選擇 1折 2折 3折 4折 5折 6折 7折 8折 9折 至 請選擇 1折 2折 3折 4折 5折 6折 7折 8折 9折 折之間 出版日期 到 之間 二手書條件 請選擇書況 全新品 近全新 良好 普通 差強人意 請選擇備註 無畫線註記 有畫線 有註記 有畫線及註記 作家簽名 蓋藏書章 有附件 其他 年終購物季孫主任的經濟筆記思覺失調室內軟裝師 TAAZE讀冊生活 0 全文 書名/品名 作者/設計師 出版/製造/代理商 標籤 年終購物季孫主任的經濟筆記思覺失調室內軟裝師 首頁 登入 暫存清單 書籍 中文書 雜誌 中文雜誌 日文MOOK 歐美雜誌 韓文雜誌 電子書 中文電子書 中文電子雜誌 二手書 二手中文書 二手簡體書 二手原文書 二手日文MOOK CD/DVD CD DVD 文具百貨 創意文具 生活百貨 我要賣二手書 學堂 冊格子 會員中心 你所不安的事，有九成都可以消除 優惠價：88折，NT$246 放入購物車 首頁 > 中文書 > 心理勵志 > 心靈雞湯 > 你所不安的事，有九成都可以消除 你所不安的事，有九成都可以消除 不安の9割は消せる不安・欲しがる・承認されたい・・・「禅」が教える「心の七癖」の取り扱い方 作者：枡野俊明 評價 15收藏  15收藏   15二手徵求  15二手徵求   定價：NT$280 優惠價：88折，NT$246 現金回饋：5% (活動詳情) 回饋金可全額折抵商品 運送方式：超商取貨、宅配取貨 銷售地區：全球 訂購後，立即為您進貨 其他版本： 其他二手價 2折 55元起 圖書館借閱 臺北市立圖書館 新北市立圖書館 臺中市立圖書館 國立公共資訊圖書館 臺南市立圖書館 高雄市立圖書館 臺灣大學圖書館 新竹市文化局圖書館 什麼是借閱查詢 借閱查詢功能可以連結到市立圖書館的館藏庫存，您可以藉由這個功能連結到該圖書館的網址，向圖書館員進行預約借閱。

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有些不安轉眼就消失了，也有些不安像尖刺一樣扎在心上。

其實，你所不安的事，有九成都可以消除！只要活在當下，所有的擔心都是以後的事，學會捨棄，擺脫不安，安心快樂地生活！●捨棄百分之一的欲望●在自己力所能及的範圍，為生活上緊發條●清楚瞭解自己有多少不必要的東西，看清楚真正需要的東西●不要單獨努力，與志同道合的朋友相互激勵，切磋琢磨●正視今天，接受此刻身在此處的自己，面對自己真實的樣子●不必為未來的不安擔憂，努力活在當下這個瞬間。

●持續追求夢想，即使只是微小的夢想●只要盡力做好力所能及的事，之後的結果就不必太計較●不要讓擔心的小事越積越多，立刻採取行動，可以消除大部分擔心●隨時告訴自己，目前所擁有的已經足夠了●努力過簡單、簡素的生活，就能夠漸漸找回心靈的富足●為自己安排腦袋放空，眺望天空的時間●不會把自己和他人進行比較，也不會羨慕別人，嫉妒別人●讓自己有面對孤獨的時間，擺脫浮躁的漩渦●要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心，要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強，擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法●不需要每次失敗就陷入沮喪，這個世界上沒有人從來不失敗作者簡介：枡野俊明1953年出生於神奈川縣。

曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。

自玉川大學農學系畢業後，前往大本山總持寺修行，推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動，在國內外都受到高度肯定。

以庭園設計師獲頒藝術選獎文部大臣新人賞，並獲德國聯邦功勳十字勳章。

2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。

身為庭園設計師的主要作品有駐日加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。

主要作品有暢銷書《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《你的自卑感，只是一種妄想》、《人生變得多采多姿禪的簡單整理技巧》等。

譯者簡介：王蘊潔譯書二十載有餘，愛上探索世界，更鍾情語言世界的探索；熱衷手機遊戲，更酷愛文字遊戲。

譯有《解憂雜貨店》《空洞的十字架》《哪啊哪啊神去村》《流》等。

著有：《譯界天后親授！這樣做，案子永遠接不完》臉書交流專頁：綿羊的譯心譯意目錄序章從「面對」開始捨棄百分之一的欲望只捨棄一個為生活上緊發條規定自己「用現金購買」和別人一起努力和大自然的節奏共生用全身感受風每個人內心都有七癖第一章內心的不安有九成會消失不安會像雪球一樣越滾越大活在當下這個瞬間對偏離「正常」感到不安「知識」會造成不安內心九成的不安都可以消除消除餘生的不安微小的夢想可以消除不安第二章擔心癖所有的擔心幾乎都可以消除愛操心並不是壞事因愛而產生的擔心，可以傳遞給對方擔心並不存在於「當下」這個瞬間「打招呼」可以消除人際關係的擔心逐一消除小小的擔心不必為死後擔心的生活方式第三章貪求癖學會「捨棄」，走向富足修理物品就是修復內心讓腦袋有徹底放空的時間只要有錢，就可以幸福嗎？「感受」幸福，而不是「得到」幸福第四章嫉妒癖「別人是別人，我是我」，藉此解脫任何事都喜歡比較的人活出自己的人生「無所謂」的思考方式淡化嫉妒的方法比較的事物會隨著時間變化別人是別人，我是我第五章浮躁癖調整心的簡單訣竅調整心的方法慢慢吐氣伸手可及的浮躁和無能為力的浮躁杜絕因人際關係而浮躁的訣竅擁有孤獨時間的重要性創造獨處的時間第六章虛榮癖尋找讓自己能夠坦誠的場所更高一級的虛榮坦誠表現自己「真實的樣子」假裝幸福的虛榮不炫耀幸福努力建立溫暖的人際關係尋找讓自己能夠坦誠的場所第七章想要獲得認同癖任何地方都可以成為心靈的歸宿不要被結果束縛持續努力擔心自己變成透明人任何地方都可以成為心靈的歸宿彼此攜手共生周遭的人並不是你的敵人後記序章從「面對」開始捨棄百分之一的欲望只捨棄一個為生活上緊發條規定自己「用現金購買」和別人一起努力和大自然的節奏共生用全身感受風每個人內心都有七癖第一章內心的不安有九成會消失不安會像雪球一樣越滾越大活在當下這個瞬間對偏離「正常」感到不安「知識」會造成不安內心九成的不安都可以消除消除餘生的不安微小的夢想可以消除不安第二章擔心癖所有的擔心幾乎都可以消除愛操心並不是壞事因愛而產生的擔心，可以傳遞給對方擔心並不存在於「當下」這個瞬間「打招呼」可以消...顯示全部內容購物須知退換貨說明：會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。

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發表評論 歡迎你給予星評或評論 我來寫評論 看更多評論 收藏這本書的人也收藏了 你所不安的事，有九成都可以消除 定價：280元 優惠價：88折 246元 你所煩惱的事，有九成都不會發生 定價：260元 優惠價：88折 229元 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 定價：310元 優惠價：79折 245元 刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 定價：320元 優惠價：79折 253元 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 定價：300元 優惠價：79折 237元 TheSecret祕密 定價：250元 優惠價：79折 198元 可惡的他人和可憐的自己：即時療癒人際關係的痛與情感內傷 定價：280元 優惠價：88折 246元 怦然心動的人生整理魔法：實踐篇‧解惑篇（2） 定價：250元 優惠價：88折 220元 夢想這條路踏上了，跪著也要走完。

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有些不安轉眼就消失了，也有些不安像尖刺一樣扎在心上。

其實，你所不安的事，有九成都可以消除！只要活在當下，所有的擔心都是以後的事，學會捨棄，擺脫不安，安心快樂地生活！●捨棄百分之一的欲望●在自己力所能及的範圍，為生活上緊發條●清楚瞭解自己有多少不必要的東西，看清楚真正需要的東西●不要單獨努力，與志同道合的朋友相互激勵，切磋琢磨●正視今天，接受此刻身在此處的自己，面對自己真實的樣子●不必為未來的不安擔憂，努力活在當下這個瞬間。

●持續追求夢想，即使只是微小的夢想●只要盡力做好力所能及的事，之後的結果就不必太計較●不要讓擔心的小事越積越多，立刻採取行動，可以消除大部分擔心●隨時告訴自己，目前所擁有的已經足夠了●努力過簡單、簡素的生活，就能夠漸漸找回心靈的富足●為自己安排腦袋放空，眺望天空的時間●不會把自己和他人進行比較，也不會羨慕別人，嫉妒別人●讓自己有面對孤獨的時間，擺脫浮躁的漩渦●要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心，要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強，擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法●不需要每次失敗就陷入沮喪，這個世界上沒有人從來不失敗作者簡介：枡野俊明1953年出生於神奈川縣。

曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。

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2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。

身為庭園設計師的主要作品有駐日加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。

主要作品有暢銷書《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《你的自卑感，只是一種妄想》、《人生變得多采多姿禪的簡單整理技巧》等。

譯者簡介：王蘊潔譯書二十載有餘，愛上探索世界，更鍾情語言世界的探索；熱衷手機遊戲，更酷愛文字遊戲。

譯有《解憂雜貨店》《空洞的十字架》《哪啊哪啊神去村》《流》等。

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