練習不糾結

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練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南 - 博客來やりたいことを今すぐやれば、人生はうまくいく · 作者：有川真由美 · 譯者： 楊詠婷 · 出版社：遠流 · 出版日期：2021/09/29.時間長度： 2:26發布時間： 2021年9月29日 | 練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南(電子書) - 博客來電子書：練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南(電子書)，原文名稱：やりたいことを今すぐやれば、人生はうまくいく，語言：繁體中文，ISBN：9789573292920， ...遠流粉絲團- ＃練習不生氣＃讀書心得分享... | Facebook練習不生氣＃讀書心得分享「情緒」是伴隨在我們內心的能量。

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不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。

別忘了疼惜自己！用「正向語言」給生活希望 - 天下雜誌2019年9月17日 · 美國心理學家瑞克韓森博士在他最新的著作「力挺自己的12個練習」裡，運用腦科學與正向心理學，想要改變大家的腦內負向思維，建立逆境挫折都打不倒的 ...忘記它...人生落後了？洪雪珍：按表操課，跟上是遲早的事 - 商業周刊2019年12月3日 · Alex看到這一代的助理，有時也會搖頭，說他們較少下班後留下來練習，跟從前 ... 過去，跟未來無關，接受這些事實無妨，不再糾結，讓它們沈入大海吧！圖片全部顯示能自處，也能跟別人好好相處（Part1）（電子書）Part1情緒篇告別玻璃心的練習 1 掃除負面雜念，不糾結在一個念頭上15 2 不是別人太嚴格，是你有顆玻璃心25 ... 劉軒的個人網站：xuan.tw來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛（電子書）將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。

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只要你，願意放下，願意原諒，願意再次以愛相待， 鬆開糾結的心，自然安心去愛。