認識 負面情緒

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負面情緒的背後,有「不健康思想」、「未滿足的需求」或待療癒的「心理創傷」。

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幾乎所有教科書都教學「禮貌又得體」的日語。

負面情緒和動機積極的“第二波”心理也遵循類似的脈絡。

伊夫贊,赫弗頓和沃思(2015)確定,這種積極的心理學新方法使我們擁抱逆境,不適和負面情緒,以此來增強抗逆能力。

他們將負面情緒 ...


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