雨來菇好處

開始搜尋了解這特殊的食材，發覺雨來菇每百公克鈣含量是全脂牛奶的12倍，β胡蘿蔔素是木耳的4倍多，富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質營養價值 ...

大家吃過雨來菇嗎？阿美族人採集食用的野菜「情人的眼淚」又叫雨來菇，營養師指出，雨來菇其實不是菇類，是藻類，含有許多營養素，如：多醣體、類 ...

這份天賜珍饈口感介於木耳與海菜之間，脆脆QQ的，是完美的百搭食材，增加口感卻又不搶味。根據農場自行送驗的結果，雨來菇富含鈣、鎂、鐵、β胡蘿蔔素跟 ...

你應該要知道的食事 ... 雨來菇是一種藍綠藻，又稱地皮菜、草木耳，只有在雨季過後才會冒出頭，因此又稱情人的眼淚。野生雨來菇低熱量，富含高纖維、各種 ...