鱸魚湯熱量

有煎過虱目魚的應該都知道，它的油脂含量比例高，宋明樺解釋，以虱目魚肚來說，的確含有豐富的OMEGA-3脂肪，還有其他一些多元不飽和脂肪酸，包括油酸、 ...

魚貝類. 資料類別. 樣品基本資料. 整合編號. J0401201. 樣品名稱. 虱目魚腹肉(虱目魚肚). 俗名. 樣品英文名稱. 內容物描述 ... 一般成分, 熱量, kcal, 342, ...

2.魚肚的脂肪含量就已經非常可觀，而一般家庭又常以油煎的方式烹飪虱目魚肚，熱量較高要注意攝取。 3.虱目魚刺多且細小，老人與小孩食用時應多留意。

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虱目魚是不少老饕心中的最愛也有不少民眾要減重瘦身吃魚肉但是大家要注意了營養師表示虱目魚含高油脂 ...