Glycemic Load 中文
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延伸文章資訊
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所謂”升糖指數”(Glycemic Index; GI)是指醣類食物對餐後血糖的影響,並將此影響量化,讓糖尿病患做為食物與血糖的控制參考。GI值≤55的食物歸納為低升糖指數(Low ...
- 2除了GI值你更應該認識GL值! - 優活健康網
常聽到的GI值到底是什麼? GI值英文全名為Glycemic index,中文稱升糖指數。所指的是當某種食物吃進肚子後, ...
- 3食物昇糖指數之測定與應用
昇糖指數(glycemic index, GI)之概念及其. 與疾病間關係的理論,並且將食物的GI ... 量,若要考慮「量」的度量,就要以昇糖. 負荷(glycemic load, GL)來表示。
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對於運動補給與飲食營養稍微有了解的人,應該都有聽過升糖指數(Glycemic index簡稱GI),是一個用來衡量不同碳水化合物的食物,對於血液中葡萄糖濃度影響 ...
- 5升糖指數與升糖負荷的不同-認識升糖負荷(Glycemic load,GL值)
升糖負荷(Glycemic load,GL) 可以用來了解實際吃下肚的醣類,對整體血糖的影響。可以想像升糖指數(GI 值) 指的是碳水化合物的「質」,而升糖負荷則多了「 ...